[原创]第一次

烟如织

卢连芳 发表于 2011-12-30 15:34
烟如：凌晨二时，正是肝经值班，造血功能启动正旺，肝气起于脚心，帮助肝血新陈代谢，如心脏功 ...

谢谢卢老指导{:soso_e163:}。我记住了。以前病毒感冒有患过病毒性心肌炎，练了真法之后好了啦。这次出现的状况，始料未及。按说心脏是没有什么毛病的，只是感到心气弱。气机发作以后，反复揉搓胸腔，感到心脏闷疼。没有能力搞清状况，就只好顺其自然。您这样一说，明白了道理，心里踏实了很多呢。{:soso_e100:}

烟如织

祝各位老师，各位同修新年快乐吉祥如意！

烟如织

气机变在凌晨4时许发动，冲上胸间后，直奔头顶，不清楚后来动向，按卢老吩咐睡觉了啦。{:soso_e100:}

烟如织

   道隐于小成，言隐于荣华。———庄子  
个人理解：        因为一叶障目而错失道机
                                        因为言语荣华失之交臂。
      

烟如织

总感到真气不足，为什么?{:soso_e132:}

卢连芳

烟如织 发表于 2012-1-3 16:47
总感到真气不足，为什么?

         依我之见，真气不足的具体表现是：
   一、精神不振，常有懒洋洋和疲劳之感。
   二、练功时腰背不能垂直，或开始时垂直，后来变形，不是前俯就是后仰，或左弯右斜。
   三、练功开始时劲头很足，但练到后来越练越没劲，甚至出现昏沉、想睡觉。
   四、每次练功总感到时间很长、很吃力，巴不得早点结束。尤其是坐到半个小时，不是越坐感觉越好，而是越坐越厌烦。
   五、练功打哈欠，常常杂念很多，无法排迁和安静。
   六、一场排病反应重或拖延排病时间以后，身体疲惫不堪。
   七、常常想深吸气、短呼气，无法形成内呼吸（胎息）。
   八、常常怀疑自己漏气，注意力很难集中，肾精流失。
   至于练功或不练功时气感强与不强，都不能说明真气足与不足。有些调病反应气感很强，但身体疲惫不堪；有的练功或不练功真气自转不停，反而很不舒服。实际上练功有成的人，经络通畅，真气运行非常平稳舒适，尤其是练功的时候，就感觉不到气感，练功结束才感到微微的气感。练功中有气感说明还没有真正入静。
   仅提供这些，当然不止这些，供参考。

烟如织

卢连芳 发表于 2012-1-3 20:22
依我之见，真气不足的具体表现是：
   一、精神不振，常有懒洋洋和疲劳之感。
   二、练功时 ...

卢老说的这几条，我第六条有，其他没有呢。我练功时没气感，睡觉时老乱转，也搞不清动向涅。{:soso_e101:}

烟如织

昨晚10点练到12点，收获大大...记住“知而不辨”，功景记不住....

卢连芳

烟如织 发表于 2012-1-4 08:52
昨晚10点练到12点，收获大大...记住“知而不辨”，功景记不住....

       这就好了。练功时头脑煞清楚，外感内知不辨别，也不昏沉，身心如如不动，但练功后什么都记不清了，身心愉快轻松，这叫深静，初定了。
   

烟如织

卢连芳 发表于 2012-1-4 10:20
这就好了。练功时头脑煞清楚，外感内知不辨别，也不昏沉，身心如如不动，但练功后什么都记不清 ...

谢谢卢老{:soso_e163:}记住了，以后就这样练。{:soso_e100:}

秋江独舟

卢连芳 发表于 2012-1-4 10:20
这就好了。练功时头脑煞清楚，外感内知不辨别，也不昏沉，身心如如不动，但练功后什么都记不清 ...

卢老总是能点到要点。

烟如织

                            入静，就是把自己交给身体。
                          入道，就是把生命交给自然。
                                                     ——清阳子

烟如织

纵灭见闻觉知，内守悠闲，犹是法尘分别影事。

烟如织

气在体内运行的很不平衡，好像身体从中劈成了两半，左边明显汹涌，右边平稳几乎没感觉...

烟如织

年前杂事很多，影响心态，入静不好。