入静的诱导、维持和深化

真法之小白 · 发表于 2019-7-30 18:30:45

我这几天刚刚第三部，气感时有时无已经十多天了，越来越烦躁，咋不进步了呢？

恬真 · 发表于 2019-8-4 15:37:41

liuerkui168 发表于 2019-7-30 11:56
老师好，采取了些措施，现在口水很多了，但是您说的甜，不知应甜到何程度？我现在只是清甜，象山泉水一样 ...

甜的程度因入静程度而异，因人而异，无需深究。

liuerkui168 · 发表于 2019-9-2 07:05:29

恬真发表于 2019-8-4 15:37
甜的程度因入静程度而异，因人而异，无需深究。

恬真老师，我的气从督脉下行任脉，落入下丹田，会有种不舒适的撑胀，而且肚子发硬。象吃东西多了的那种硬。第一次是在五月份前后，那是没这次厉害，，这次从昨天傍晚，不适感持续到现在（早上7点多），夜里以为要排大便，结果不是。我上次是气第一次大规模从督脉到任脉，这次也是重新通任督。平时练功，无此状况。请分析下，怎么处理。謝谢。

恬真 · 发表于 2019-9-2 22:00:51

liuerkui168 发表于 2019-9-2 07:05
恬真老师，我的气从督脉下行任脉，落入下丹田，会有种不舒适的撑胀，而且肚子发硬。象吃东西多了的那种硬 ...

你提供的信息较少，较难分析这种状况是什么原因造成的。建议你建立一个帖子，把你练功的过程和反应详细描述一下，这样便于网友们帮你分析，并分享经验。

张志华 · 发表于 2019-10-9 14:19:28

恬真老师有时间能指导一下吗，我学练真法一个月了，呼气的时候没有热感，是凉嗖嗖的，是什么原因

安静自然 · 发表于 2019-10-9 21:02:13

我非常赞同您的关点，学习了。

安心 · 发表于 2019-10-10 08:38:52

liuerkui168 发表于 2019-9-2 07:05
恬真老师，我的气从督脉下行任脉，落入下丹田，会有种不舒适的撑胀，而且肚子发硬。象吃东西多了的那种硬 ...

我是不是有胃病？或者练功比较紧张？我以前也有过你这种情况，练功使内心平静下来，身体放松，慢慢会好的。

恬真 · 发表于 2019-10-10 20:43:32

张志华发表于 2019-10-9 14:19
恬真老师有时间能指导一下吗，我学练真法一个月了，呼气的时候没有热感，是凉嗖嗖的，是什么原因

热和凉都是正常的反应，凉可能寒气较重，是排寒气的反应。

恬真 · 发表于 2019-10-10 20:47:27

安静自然发表于 2019-10-9 21:02
我非常赞同您的关点，学习了。

谢谢关注。

恬真 · 发表于 2019-10-10 20:49:10

安心发表于 2019-10-10 08:38
我是不是有胃病？或者练功比较紧张？我以前也有过你这种情况，练功使内心平静下来，身体放松，慢慢会好的 ...

谢谢分享。

张志华 · 发表于 2019-10-10 22:47:15

谢谢老师，是的，我的胃寒特别严重，是不是寒气排完就有了热感

安心 · 发表于 2019-10-11 08:50:27

恬真发表于 2019-10-10 20:49
谢谢分享。

不客气

安心 · 发表于 2019-10-11 08:57:12

打坐，是修心，是让心明白，只要安心练功，一切都会好的，身体上的任何感觉都是暂时的。

zqmkf · 发表于 2019-10-11 14:57:24

恬真老师好，我自己练真气已经一个多月了，但是现在越练越不会了，坐也坐不住，以往练的很硬的腹部不知道对不对？请老师指导！

恬真 · 发表于 2019-10-11 19:07:00

张志华发表于 2019-10-10 22:47
谢谢老师，是的，我的胃寒特别严重，是不是寒气排完就有了热感

理论上是排除寒气后就会有热感，但也不一定，个体差异挺大。比如第一步心窝部的反应，有的是热感，有的是气感，有的是沉重感，有的前三者均有，一般来说，只要出现三种之一，就可以进入第二步了。

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