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查看: 1668|回复: 40

海外海的练功日记

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发表于 2018-10-16 17:20:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
我四月份发现患有非霍奇金淋巴瘤,开始治病,到九月份化疗结束了,就想还是练真气运行法提高免疫力,巩固疗效吧。于是开始自己习练真气运行法,练了差不多一个月了,进步不大,但也慢慢有了点感觉了。虽然早就知道,也很喜欢真气运行法,可是只有当生病了,才痛下决心,开始练功。现在病已算初步治好,又怕自己好了伤疤忘了疼,不能坚持,希望大家多多关注,多多支持和监督我一直练下去。
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 楼主| 发表于 2018-10-16 17:27:19 | 显示全部楼层
9.20~10.16
最近一个月,每天练两个小时左右,现在基本在做第三步功,每次练时感觉胃部沉重,丹田有胀感,但很少有温热的感觉。胃部沉重的感觉很不舒服,影响意守丹田,不知道怎么回事
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发表于 2018-10-16 18:15:51 | 显示全部楼层
海外海 发表于 2018-10-16 17:27
9.20~10.16
最近一个月,每天练两个小时左右,现在基本在做第三步功,每次练时感觉胃部沉重,丹田有胀感, ...

加油朋友!
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发表于 2018-10-16 19:21:38 | 显示全部楼层
我想你应再练二步,把这段打通,再练三步。
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 楼主| 发表于 2018-10-16 20:04:31 | 显示全部楼层
阿坤 发表于 2018-10-16 18:15
加油朋友!

你去平凉了吗?效果如何?
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 楼主| 发表于 2018-10-16 20:05:22 | 显示全部楼层
bob616818 发表于 2018-10-16 19:21
我想你应再练二步,把这段打通,再练三步。

好的,我每天也都会练练第二步
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发表于 2018-10-16 21:12:26 | 显示全部楼层
海外海 发表于 2018-10-16 20:04
你去平凉了吗?效果如何?

去了,效果不错,然后觉得不过瘾,又来到苏州……
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 楼主| 发表于 2018-10-16 21:44:34 | 显示全部楼层
阿坤 发表于 2018-10-16 21:12
去了,效果不错,然后觉得不过瘾,又来到苏州……

去苏州免费了吧
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发表于 2018-10-17 18:06:32 | 显示全部楼层
海外海 发表于 2018-10-16 21:44
去苏州免费了吧

对。免费,守一老师亲自讲课。收获满满!
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 楼主| 发表于 2018-10-18 08:49:14 | 显示全部楼层
10.17
练功四小时,丹田有胀感,眉心至鼻梁有麻感,其它没有感觉。
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 楼主| 发表于 2018-10-19 18:57:51 | 显示全部楼层
10.18
早上40分钟,气感不强
下午在火车上断断续续3小时,不知道为什么,每次在火车上都气感很强,不需要怎么用意就有气感。
晚上半小时,累了就睡了
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 楼主| 发表于 2018-10-21 22:59:04 | 显示全部楼层
10.19~20
每天 2~3小时,气感有,没什么进展。右手心常感觉发热,甚至发烫,不知道什么原因。坐多了睾丸有点疼,改卧功,效果没有坐的好。
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 楼主| 发表于 2018-10-23 16:12:20 | 显示全部楼层
10.21~22
每天坚持练功,没什么进展。坐的时间超过半小时后背就酸痛,主要是右侧,导致坐不下去了,只能休息。不知道有什么方法可以改善这种情况。另外,后背放松的话,就不能保持后背笔直,不知道放松和后背保持笔直如何取舍。有没有老是指导下
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 楼主| 发表于 2018-10-24 08:57:59 | 显示全部楼层
10.23
练功2小时40分钟,分多次完成,一次最多半小时就后背疼的坐不住了。练功中总觉得自己坐的有点歪,怎么调整都不正。丹田一直有气感,不好形容那种感觉,像是胀有东西,但一直不热。想起老子讲的虚其心实其腹,诚不欺我。
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 楼主| 发表于 2018-10-25 20:55:55 | 显示全部楼层
10.24
今天静坐的时候,突然右侧肋骨下痛,浑身发软,赶紧就休息了,以前也有过隐痛,没有这次厉害,难道是排病反应?但愿是吧!会阴偶有跳动,不知道是不是好的反应。以前没练功时也跳过,所以不知道和练功有没有关系
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