真法通督后我的练功感悟分享

尘缘

悟道@春阳山人 发表于 2023-9-8 20:53
此贴献给通督不畅还在继续修炼的有缘人，本人发帖不存在任何目的，只希望此帖内容对你有帮助。

请教老师，通督后每次练功，是不是先从第一步开始练，然后第二步第三步，到第四步头顶有活动了（目前就是轻轻跳动）还是轻守丹田对吗？我练轻守丹田就是呼气时注意丹田。刚刚通督，如果理解有误烦请老师指导，谢谢！

悟道@春阳山人

尘缘 发表于 2023-10-16 11:00
请教老师，通督后每次练功，是不是先从第一步开始练，然后第二步第三步，到第四步头顶有活动了（目前就是 ...

可以试试看看有没有效果

尘缘

悟道@春阳山人 发表于 2024-2-19 21:25
可以试试看看有没有效果

老师，我现在的问题是轻守丹田时容易出现恍惚的感觉，就是守丹田，然后人恍恍惚惚不知道在哪，回神来了又继续注意呼气守丹田，然后重复恍惚。几次后五十分钟一个小时就过去了。总感觉这样练有问题又不知道问题出在哪，请老师帮忙指点一下，谢谢。PS:恍惚感就类似早上将醒未醒的那种感觉。

悟道@春阳山人

尘缘 发表于 2024-2-23 10:54
老师，我现在的问题是轻守丹田时容易出现恍惚的感觉，就是守丹田，然后人恍恍惚惚不知道在哪，回神来了又 ...

我看你还没有通督，在目前阶段还是要守丹田。

尘缘

悟道@春阳山人 发表于 2024-2-24 14:44
我看你还没有通督，在目前阶段还是要守丹田。

老师，我去年十月时大椎穴胀了好几天，然后出现针刺感，气从左边上了头顶，先后出现头顶跳动，鼻翼部有重压感，舌头被吸住等现象，问了论坛老师说已经通督了，可能是没有全通吧，最近练功感觉大椎穴往上一段又有淤堵。丹田是一直在守，冬天比较冷练功有懈怠，现在气温回暖要增加练功时间了。

悟道@春阳山人

尘缘 发表于 2024-2-25 08:56
老师，我去年十月时大椎穴胀了好几天，然后出现针刺感，气从左边上了头顶，先后出现头顶跳动，鼻翼部有重 ...

是的，通督是需要反复通才能通透的，要踏踏实实的守丹田练功，不要在意身体的反应，各种反应和景象都不是一尘不变的。

尘缘

悟道@春阳山人 发表于 2024-2-25 19:12
是的，通督是需要反复通才能通透的，要踏踏实实的守丹田练功，不要在意身体的反应，各种反应和景象都不是 ...

好的，感谢老师指导。