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楼主: 1051032874

[已通督] 1051032874 后改为太极真人的 日记!

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发表于 2016-11-18 11:57:56 | 显示全部楼层
虽然没有上论坛,但练功不停,每天坚持1-2小时,只是入静不太好,但相对还是好,主要事太多。
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发表于 2017-4-10 10:08:26 | 显示全部楼层
好久没上论坛了,但练功没停,每天1-2小时不等。
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发表于 2018-3-21 13:18:35 | 显示全部楼层
好久没上论坛了,练功没停,每天练功1小时左右。
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发表于 2018-3-26 16:14:04 | 显示全部楼层
练功多年了,由于工作较忙,加上家庭环境原因,入静不太好,但每次坐练1-2小时是没问题的。现在有一问题,以前也有功友提到过,就是现在好象比以前还容易感冒些,如何渡过这个阶段,请老师和功友指点!
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发表于 2018-4-29 14:23:18 | 显示全部楼层
太极真人 发表于 2018-3-26 16:14
练功多年了,由于工作较忙,加上家庭环境原因,入静不太好,但每次坐练1-2小时是没问题的。现在有一问题, ...

修炼太急促不安,造成心火大,壮火食气、、、而使身体缺水和火气大、、、


感冒的主要原因就是:缺水、火气大。因此要避免这两大因素、、、


修炼前做好三松,修炼时呼气时做好“意息相随丹田趋”,别小看这是小小的基础二步功,他可是高深之及,他牵动全身,要好好去领悟、、、然后真气到达下丹田时,把真气留在下丹田里、、、吸气不管,这个你懂、、、虽这是第三步基础功,可再高深的修炼者都不能离开他、、、


做好这些,感冒自然离你而去、、、因他能养补肾阴、泻心火、、、而使阴阳平衡






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发表于 2018-5-18 15:13:16 | 显示全部楼层
也是伴随楼主一块走来的,我是2010年功友,经过这么多年,我容易感冒病好了,但是这个是需要积累的,在没有达到质变时,还是容易感冒,不要着急,每个人底子不一样,我今年一个冬天没有感冒,办公室大家都流行感冒我也没感冒,现在我特别能吃,吃了也不胖,身材保持的可以,办公室其他人,一到饭点大家就不愿吃饭,唯独我呼呼大吃(刚练功时可不是,那时吃点豆腐都不好消化),他们奇怪,我说我通了任督二脉(他们以为我开玩笑),也是每天都练习
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发表于 2018-5-18 15:15:41 | 显示全部楼层
说话声音洪亮,这是比较大的变化之一,上班骑自行车,基本超过其他人没问题(当然,一直遵循无为而治和柔弱之上,没有追赶其他人意思),只是我骑车无论上坡下坡一个速度,也不累,所以,其他骑车的基本就被我超过了,这也是比较大的变化之一
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