困惑

wuchangmo

我是自学真法的,通督已49天,只要有空就默读六字诀(闭口。真学的六字诀不是闭口默念)
现阶段的感觉:
1>晚上正面躺（真学没有这个姿势的规范）在床上闭目练功,2小时后,为什么感到自己的头向心脏旋转(感觉,不

是实际).

2>白天闭眼后,脑中光的形状,是闭眼前看到的物体的形状,颜色没规律.

3>另外,闭目意守涌泉时,
脑中有时见黄豆,
有时见黄豆大的白光,
有时见黄豆大的白光外围还有颜色:红.蓝


哪位师傅指点, 现阶段是哪阶段?

该如何继续求真?

贾国宗

我是自学真法的,通督已49天,只要有空就默读六字诀(闭口。真学的六字诀不是闭口默念)
现阶段的感觉:
1>晚上 ...
wuchangmo 发表于 2010-2-27 17:43

以上问题答疑解惑版块里维芦舍人、冬日暖阳两位老师已经答复的很好，不再重复。
1、您通督前的锻炼过程以及对35字操作要领的理解，最好能够与大家分享，对您对大家都有好处。
2、如果您愿意和喜欢，可以多看看我发过帖子有关的内容，或许对您顺利、持续的真学锻炼有一定的好处！

wuchangmo

谢谢贾老师的回贴,
我的通督前锻炼过程:

我19750125出生,于19990919确诊强直性脊柱炎并患哮喘,被大医院开除后,开心(因没钱),转赤脚中医.

天生贱命:天天在运动场,现却不能动,活泼变孤僻,哮喘却坚持吸烟,天天吃药却原地踏步,''''''

有幸于20091001下载武氏太极内功,每天晚上6:00--11:00,边看电视边划圈(起吸落呼,头难受也坚持,

比起腰痛,小菜一碟),20091202天寒,用力划圈出现"胎息",感到奇怪,仍坚持,20091203整夜尿不出来,

痛苦得想死,万幸,天亮糊涂睡着,后正常,不敢再炼,几天后又"偷"炼,不敢用力.

鬼使神差20100105下载真法,一看,相见恨晚,每天读至少4遍,没实践不能理解"字字珠玑",

20100109通督(距20091001刚好101天).

贾国宗

谢谢贾老师的回贴,
我的通督前锻炼过程:

我19750125出生,于19990919确诊强直性脊柱炎并患哮喘 ...
wuchangmo 发表于 2010-2-28 10:41

如果可能，请继续与大家分享。

wuchangmo

有新进展,新疑惑就会写,
在这里说,就象在家里说,
有家的感觉

冬日暖阳

真气运行法的基本守窍是丹田，且无由丹田向外引气的要求，故可不作气返丹田的收功。练功结束时，只须摩擦一下双手和面部，稍候缓解就行了。

您意守涌泉，就产生了从丹田向外引气的问题，应改正。否则由此导致什么问题，就麻烦了。

wuchangmo

有理!您!

wuchangmo

又一次知道了"越是真理越朴素"

wuchangmo

不炼时"有空就默读六字诀"------无意中就做到"轻守丹田"
这2天已有强的胎息感

wuchangmo

发现: 对他人他物
              1>尊敬时 2>同情 3>悲伤时,气沉降
七情六欲影响气机的升降
不知有谁有这方面的心得

wuchangmo

今天吃午饭时,突然小腹一震,留意观察:
1>        小腹内气从 右.前.上 逆时针旋转至  左.后.下,如此循环
2>        气从后颈沉到小腹

冬日暖阳

发现: 对他人他物
              1>尊敬时 2>同情 3>悲伤时,气沉降
七情六欲影响气机的升降
不知有谁有这 ...
wuchangmo 发表于 2010-3-7 19:19

情绪波动大的时候，不宜练功。

冬日暖阳

今天吃午饭时,突然小腹一震,留意观察:
1>        小腹内气从 右.前.上 逆时针旋转至  左.后.下,如此循环
2>        气从 ...
wuchangmo 发表于 2010-3-8 18:51

不用留意观察，任气自行，你轻守好丹田。

wuchangmo

谢谢!今天是第一次,觉得奇怪,留意

下次不会

zhangtongjun326

你的“晚上正面躺”是不是仰卧？建议你侧卧，仰卧压着经络阻碍真气上行，通督后体会最深。