略谈通督后的锻炼要领

月夜月色 · 发表于 2020-7-31 12:34:05

练功指导的紫书上说通督后轻守下丹田，之前我一直是这样练的，现在才看到这篇文章，操作性很强，不再感到迷茫。但有一个小疑问，当一次坐功完成后，如果只练到第三步或者第四部，头部的真气没有下到任脉，那么下一次坐功，是从第一步开始练呢，还是要延续上一次的步骤？

xczzs · 发表于 2020-8-1 17:29:32

感觉大咖现在都不愿出来了

白岩山下人 · 发表于 2020-8-28 09:27:42

xczzs 发表于 2020-8-1 17:29
感觉大咖现在都不愿出来了

感觉是少了，李老在时比较多。

风从东方来 · 发表于 2022-4-2 19:30:20

好文章，顶起来。

xczzs · 发表于 2022-4-2 22:08:16

拜读了！

xczzs · 发表于 2022-4-2 22:14:14

两年前和两年后看这个帖子理解的就是不一样，不好意思，我进步了

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