[原创]修真求道之路----渴望指点愚痴,顿悟得道

梦飞天

我只是一般，自己也是一路摸索走过来的。热感和气感都是气的一种效应，有时当气机不动的时候，是感觉不到气的，但是气还是存在着。

hubiantai

这次培训班人多不多？

yd2188

<P>同样的练功，同样的写日记，而这样的日记却让人百看不厌．</P>

诸葛52

<B>以下是引用<I>yd2188</I>在2005-7-25 21:53:28的发言：</B>

<P>同样的练功，同样的写日记，而这样的日记却让人百看不厌．</P>

<P>[em01][em01][em01][em01][em01][em01][em01][em01][em01][em01][em01][em01]</P>
<P>谢谢!</P>
<P>其实，写日记只是对自己练功的心得体会进行总结，以利自己不断改进提高，对其他人的帮助也是因人而异和非常有限的。</P>
<P>好多东西其实不知道比知道要好，特别是练功、修行之类，很重要的是心静与悟，我们的时间都非常有限，去学很多很多表面的知识，悟的时间就少了，所以说“多言数穷不如守中”。</P>
<P>道可道非常道</P>
<P> [em08][em08][em08][em08][em08][em08][em08][em08][em08][em08][em08][em08]</P>

诸葛52

2005年7月1日，星期五，晴，练功6.5小时。</P>今天上午终于开始第四步了，命门一紧一紧的感觉，会阴部也麻麻的象塞着东西，左腰酸痛。</P>下午感觉一般，丹田反应不明显，但还是认真练的。</P>晚上第一节也跟下午一样没啥反应，但是，到了快结束时突然有了感觉，丹田发热，此时大家开始休息，而我坐着感觉特别好，而且，有一股象水流一样的物质通过会阴向尾闾关流，轻轻提肛后继续上行一段后消失，后来就休息了。晚上后面两节的感觉又一般，连丹田都没热过。</P>今天，培训班里有两位练得最快的已通督，6天通督，可见李少波教授的真气运行法是多么的神奇！</P>总结：中途其他学员休息时，我的感觉特别好，可能跟无意间放轻了守丹田的意念有关。</P>评语：这是很关键的时候，应该加紧练，增加总的练功时间和每一次的练功时间。</P>2005年7月2日，星期六，晴，练功6小时。</P>上午感觉还可以，丹田发热，主要采取延长练功时间（感觉好就练，不管别人是否休息），严防“死”守（严防产生杂念，不管身体有什么反应，就只做一件事——意守丹田），将胸腹之气下沉（以前的气好象还堵着胸腹）以及胎吸（外呼吸很微弱）等法。第三节时后腰发热，这就是所谓的“两肾汤煎”吧！</P>今天有个结论：做任何事，按正确的方法去做就行了。凭感觉做是很难做好的，而且会产生很多错觉。</P>下午，后背夹脊酸痛，有真气冲关的感觉，且后来丹田有随呼吸一紧一松的感觉。</P>工夫不负有心人，晚上第二节丹田真气越来越饱满，有一股真气大力向督脉进发，随着呼吸又有一股真气紧跟着第一股真气，两股一起向夹脊关冲刺，随后感觉后背酸感如冰释，轻松了很多（但是后来又有酸感），我认为真气已过夹脊关，问焦老师回答继续呼气注意丹田。第三节每培养一点真气就向督脉送，因此没有新进展。目前感觉头胀、肩困、头颈转动酸和难，这些应该都是正常现象。

梦飞天

<P>------------------------------------------------------</P><P>其实，写日记只是对自己练功的心得体会进行总结，以利自己不断改进提高，对其他人的帮助也是因人而异和非常有限的。</P>
<P>好多东西其实不知道比知道要好，特别是练功、修行之类，很重要的是心静与悟，我们的时间都非常有限，去学很多很多表面的知识，悟的时间就少了，所以说“多言数穷不如守中”。</P><P>----------------------------------</P><P>呵呵，我也是不久前才明白，虽然认识指导实践，但是进步却要靠行动来完成的。</P>

修真子

诸葛兄的体会很好,很有指导意义!

诸葛52

<B>以下是引用<I>修真子</I>在2005-7-26 22:15:42的发言：</B>
诸葛兄的体会很好,很有指导意义!

<P>
<P>谢谢！</P>
<P>再一次感谢版主的论坛，使我有机会找到真研所，参加了真法培训班。</P>

诸葛52

2005年7月3日，星期日，晴，练功5小时。</P>今天..............哎！下午安排李少波教授讲话及回答学员提问。我本来是天天盼着提问的，也写了很多问题，但是，临到紧要时刻又不想问了，因为我的问题又古怪又幼稚，就不难为尊敬而又高龄的李老老前辈了，还是自己慢慢悟吧！而且下定决心不后悔！能亲眼看到他老人家，亲耳聆听他的教导，我也不虚此行了。</P>晚上第一节大椎发热，第二节后背整个发热，好象玉真关也发热，后来，眉心及头部拘紧，难道又是错觉？晚上还有一个奇怪的现象，中丹田和下丹田好象是同一个一样同时发热，下丹田与督脉有时也同时发热。</P>2005年7月4日，星期一，晴，练功6小时。</P>今早来了诗兴，如下：</P><B>带着忧虑的自信，</B><B><br></B></P><B>带着害怕的期待，</B><B><p></B></P><B>带着忧伤的喜悦，</B><B><p></B></P><B>迎接阳光明媚的新一天！</B></P> <p></P>上午练得一般，到第三节丹田饱满有力，后背及督脉都没有多少反应。</P>今天由于各种原因，是练功的学员最少的一天，我看了一下，原来二十几个人的现在就剩下我们七个人，正好六男一女——全真七子。</P>下午自己练功很投入，感觉有一条很细的热流从玉真关斜向上流向百会穴，好象有一点东西挤进百会，然后，头皮发胀发痒，一会而就没了，后来额头、眉心有点紧巴巴的，眉毛有针刺感，整个过程呼吸有点粗，丹田有热感，心跳有点快，但人很安静。后来，赶紧去打听，楼下碰到郑老师，她听了我说的情况就恭喜我已通督，并叫我快去练。</P>我是太高兴、太激动了，根本没心思再练。</P>感慨：回想我练真法中遇到和克服的困难，若没有参加培训班的机会，若没有老师们的时刻关心指点，若没有自己的努力，若没有每天6个多小时的练功时间，真不知道我何时能通督。</P>评语：初练者，不管是老师指导还是自己按书上自练，在通督之前集中一段时间每天长时间的练（当然身体条件要许可），特别是练功关键时刻能坚持，其效果是很好的，也是非常必要的。</P> <p></P>感激是我发贴的动力，祝愿大家都能练好真法！

[此贴子已经被作者于2005-9-12 8:36:53编辑过]

缘由心生

强烈建议本贴置顶！！！

yd2188

诸葛52 先生能否把在培训班的练功时间安排具体说说，谢谢。

灵枢

向诸葛先生致敬!

诸葛52

<B>以下是引用<I>yd2188</I>在2005-7-27 10:40:55的发言：</B>
诸葛52 先生能否把在培训班的练功时间安排具体说说，谢谢。

<P>
<P>2005年6月24日培训班学员报到，6月25日至7月9日为培训日，每天安排如下：</P>
<P>  8：00——  8：30    早餐</P>
<P>  9：00——12：00    练功</P>
<P>12：20——13：00    午餐</P>
<P>15：00——17：00    自由活动（努力的话可自己练）</P>
<P>18：00——18：30    晚餐</P>
<P>19：00——22：00    练功（中间择时讲课）</P>

梁枫

<P>诸葛兄弟的心得体会完全可以做为真法的另一教材，无论是通督的还是在学习中的人，它都具有较好的辅导作用，多希望大家都能写出这样的心得体会呀！</P><P>确实可以加精了！</P>

诸葛52

(续上)</P>晚上第一、二节课感觉不明显，就是左锁骨处有上下一条酸痛。</P>2005年7月5日，星期二，晴，练功5小时。</P>上午练得可以，前两节守丹田，到最后时全身发热，毛空开开，后来凉一下热一下，好象有丝丝风在皮肤表面很轻的经过，第三节眉心有一股凉气（不很凉）沿着鼻梁下到左侧鼻孔，然后嘴巴、下巴有点麻，口舌跳了两下，不知道真气是否已经下去？</P>晚上还是继续练，不找感觉吧！有一会儿入静得很好，有一会儿后背督脉很温暖，好象背部被太阳晒着，感觉很舒服。</P>2005年7月6日，星期三，晴，练功5小时</P>今天上午一起床就感到头胀、喉痛，好象感冒了。早上吃了郑老师给的药，头晕改变还是不大，中午继续吃药吧！</P>今天练功感觉很少，杂念又多，没什么大的反应。</P>2005年7月7日，星期四，晴，练功0.5小时</P>今天坐飞机回家，练功停了，只是回家后在睡觉前练了一会儿。</P>早上起床后感冒症状消失，喉痛也好多了。以前碰到这种病要三天以上才能恢复，这次这么快能恢复健康，连自己都感到奇怪，这可能与尽快吃药及练真法有关吧。感谢郑老师及时给我药以及平时对我的指导与关怀！</P>评语：听说真法有成之士很少得病，得病了也能快速恢复，我深信。[em06][em06][em06][em06][em06][em06][em06]