古月的练功日记

铭浩

古月 发表于 2012-12-1 19:34
感谢你的信任，我和你一样，练习时间不长，但我愿意把我的想法说出来供你参考。你练习时间不长，应 ...

谢谢你。我现在的问题大条了。呵呵。本来壮火食气好了。又添新问题了。总之谢谢你了，你说的很对。呵呵。

铭浩

古月 发表于 2012-12-1 19:34
感谢你的信任，我和你一样，练习时间不长，但我愿意把我的想法说出来供你参考。你练习时间不长，应 ...

真心感谢古老关心。呵呵。谢谢您。

水煎药

wolfq 发表于 2012-11-30 09:22
您好,我是自已练的.第一步功时气下到下丹田才练的第二步功,等到丹田气满时,练了5分钟第三步就进入第四步 ...

降心。静能止燥。

古月

卢老：您好！刚回到家，见您在网，将最近练习情况简单写出，请您指点：1.如果注意呼气，常觉一口气呼不到底，中间需停顿一下，如果不注意呼气，又会注意力不集中，走神，连丹田都忘守了，练习的效果很不好。2.真气常停留在后背，练功了就没感觉，甚至满脸都是气，有时舌头发麻，停止练习，又会叫功。3.我也有几次任督环流的感觉，和一次上中下丹田混为一体的感觉，但总是一次过后就不再出现了。古月上

古月

卢连芳 发表于 2012-8-23 19:14
古月兄弟客气了。真法把我们连接为相识、相知又相好的朋友，相互帮助乃是理所当然，我们都拥有 ...

卢老：您好！刚回到家，见您在网，将最近练习情况简单写出，请您指点：1.如果注意呼气，常觉一口气呼不到底，中间需停顿一下，如果不注意呼气，又会注意力不集中，走神，连丹田都忘守了，练习的效果很不好。2.真气常停留在后背，练功了就没感觉，甚至满脸都是气，有时舌头发麻，停止练习，又会叫功。3.我也有几次任督环流的感觉，和一次上中下丹田混为一体的感觉，但总是一次过后就不再出现了。（2012.12.15日）
       补充：这两天按您讲的，只是静坐，偶尔注意到下丹田，体内气感还很强，头上有痛的感觉，后背气在夹脊与大椎间，感觉很热，下丹田至会阴部时有跳动，不知这种情况说明什么？（2012.12.16日）
                                                        古月上

古月

水煎药 发表于 2012-12-6 19:53
降心。静能止燥。

水煎药老师：最近练功感觉有点异常，在给卢老贴子上说了一些，我也准备就这一问题请教您，我练功的意念可能太重了！请您能就此给我点建议、指点一下好吗？古月

卢连芳

古月 发表于 2012-12-16 13:51
卢老：您好！刚回到家，见您在网，将最近练习情况简单写出，请您指点：1.如果注意呼气，常觉一口气呼不到 ...

         通督后，呼气不需要到丹田，“注意呼气”、“轻守丹田”或静坐养心，练其一都可以。您现在练功已到了“八触”阶段，各种感觉时有，时无，偶而走神都不必疑虑，只要思想不钻“牛角尖”、不去理会各种反应、感觉好就是了，老年人体质弱了有各种正负反应都是正常的。我要问一句您吸烟吗？肺中“节结”要搞清楚，是过去的病灶，还是新发生的，弄清了就安心练功，其他都没问题。

古月

卢连芳 发表于 2012-12-16 19:38
通督后，呼气不需要到丹田，“注意呼气”、“轻守丹田”或静坐养心，练其一都可以。您现在练功 ...

谢谢您！我吸烟，但量不大，至于结节，在去年体检时没有发现，是今年才发现的。

水煎药

古月 发表于 2012-12-16 16:14
水煎药老师：最近练功感觉有点异常，在给卢老贴子上说了一些，我也准备就这一问题请教您，我练功的意念可 ...

卢老师246楼上的指点比较明确。年纪大病多的，很长时期里的反映不会少，能以静为务就好。

一个功友答的这段话挺好的：“以静为务。没感觉是好功境，气感强是好功境，调病难受也是好功境，任督交通是好功境。都很好，不要去分别它。
    什么是不好的呢，胡思乱想，人为意守干扰，分别执着气感强弱！
    还有，要有心理准备，就算通了大周天，有些深层的病患也需要时间来调整”。

我练功过程出的症状实在多，少不了不自觉的就意重，然后就上火或气感更强更多，病态反映也多，因为壮火食气，真气让那些不静的意识造成的燥火给白白的损耗了。且年纪大了偏阴虚，阴虚容易生燥火。在加上被一些不明功理的人误导，一度时期被火燥的生不如死。而从困境中解脱出来的就是放弃那些念头，所有的念头。真正把一颗心静下来，真气祛病有其自然的规律，心死了，神就活了。然后那些症状反映就少了。经历过反复   错了---修正---在错了---在修正的过程，虽然经常走些弯路，但体会深了，认识也更清了。那就是把一颗心真正地放下来，少思少虑，是什么就什么。以静为务，静才利于真气的增长，静才利于真气的聚合，静才利于真气的祛病。因为只有真正的静了，意识才能不干扰真气的运行，才能不白白地损耗真气。

古月

水煎药 发表于 2012-12-17 12:48
卢老师246楼上的指点比较明确。年纪大病多的，很长时期里的反映不会少，能以静为务就好。

一个功友答的 ...

      谢谢水煎药老师的指点！
      感谢您自我练功以来对我的指导、帮助，我一直未能牢记你所讲的各种体会，虽认真、刻苦练习，但事与愿违，效果不理想，这就是意念重的主要原因。谢谢您！
      卢老是真法修练的前辈，我得到他的指点感到很幸运，从现在开始我决心沉下心来，静心练习，以取得好的收获。

古月

古月 发表于 2012-12-16 19:45
谢谢您！我吸烟，但量不大，至于结节，在去年体检时没有发现，是今年才发现的。

       卢老您好！我想请教您，真气翻病是否会把以前生过的毛病和还没有生、即将生的毛病都翻出来晾一晾？但晾出来的毛病真气又会如何处理呢？因为我最近感到身上的反映太多了！我现在只敢静坐，一点气都不敢用，气机不知何时能平息？
                                              古月即日上

卢连芳

古月 发表于 2012-12-21 19:44
卢老您好！我想请教您，真气翻病是否会把以前生过的毛病和还没有生、即将生的毛病都翻出来晾一晾？ ...

          真气翻病治病有它自己的规律和走向，这是“八触”的一过程，自己主观不要去关注和导引，顺其自然，不需要作任何处理，否则会扰乱气机，于身体不利。现在应该“不管风吹浪打”静坐即可。我所建议的是：您抽烟（不论多少支烟），对肺上原本没有的结节要去医院搞清楚，其它都无问题。

古月

卢连芳 发表于 2012-12-21 20:09
真气翻病治病有它自己的规律和走向，这是“八触”的一过程，自己主观不要去关注和导引，顺其 ...

       谢谢您！我现正在医院住院，每天消炎，过两天再做一次检查，以确定结节是否是炎症所致，如不是，即进一步外出检查，谢谢您！
                                古月即日上

卢连芳

古月 发表于 2012-12-21 20:17
谢谢您！我现正在医院住院，每天消炎，过两天再做一次检查，以确定结节是否是炎症所致，如不是，即 ...

          这就好了，我也放心了，祝您早日恢复健康。

水煎药

古月 发表于 2012-12-21 19:44
卢老您好！我想请教您，真气翻病是否会把以前生过的毛病和还没有生、即将生的毛病都翻出来晾一晾？ ...

真气翻病是否会把以前生过的毛病和还没有生、即将生的毛病都翻出来晾一晾？但晾出来的毛病真气又会如何处理呢？因为我最近感到身上的反映太多了！我现在只敢静坐，一点气都不敢用，气机不知何时能平息？
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因为练功有了真气，在运行过程中由于一些病根病灶使经络气脉不够通畅，就会有较多的气触反映，而显的更多的气感，如果乱用意守意导，会打乱气机，会使真气损耗，气机乱走。
其实那些气感，不通畅，都是真气的翻病反映，不练的人没这种反映，因为没有真气去触动它，它安之不动。所以，只要练、而病根不除这些动触反映是不会少的。因着练功，气机的动触也会是经历这样一个从无到有，从小到大，又从大到小到无这样一个过程。由于真气祛病是一个损耗过程，尤其一些年大、病多、阴虚的更会容易有燥热，这时既要有信心，但又不能急燥，要安之若素，同时更要把握好练功的度。并注意饮食的调理，补充身体所需要的营养。不要急于祛病，急功近利。应当牢牢树立练功是一种健康的生活方式这样的理念。前几天，我见到一个功友说的“退病如抽丝，细雨润万物”，这种理念就很好。因为，练功不是吃药，实际上每天练功并不感觉有什么进步，一些友说练功后感觉精神好了什么的，其实很多只是气质偏阳。而真正的功效，往往是在经历一个阶段后一些病是切切实实的轻了，身体好转了、健康了。