都进来看图文论证正确的舌抵上腭位置！

太辅 · 发表于 2005-11-29 00:26:57

正确的舌抵上腭是，口中发“尔”声，舌尖所抵之处就是。也就是图中的位置2。

太辅 · 发表于 2005-11-29 00:39:49

舌抵上腭以前我一直认为是位置1的地方，但是刚刚试了试位置3的地方（上腭无骨坑凹那里），虽然舌头很快酸了。但是好象口水津液很快就多了哦~高手赐教啊~！

太辅 · 发表于 2005-11-29 14:54:00

但是3的位置的话，舌头的卷度怕要180度了啊~难到是2~！

太辅 · 发表于 2005-11-29 15:09:23

舌头顶上腭。笔直触摸上腭后中有1硬骨再后就没骨了位置3处，到底是这吗？
第3个位置好难啊~不知道可不可以先顶位置1，等通周天了，气通后自然会顶到位置3去了吗？~！

[此贴子已经被作者于2005-11-29 22:16:48编辑过]

lifan · 发表于 2005-11-29 15:43:57

你真是有心了，，我也想知道，大家都来说说看！！！！！！！！！！！！！！！

太辅 · 发表于 2005-11-29 16:02:40

主要是网上书中论搭鹊桥的著作很多，但是真正能正确指出位置的信息几乎没有。或含糊不清。这不可不说是中医上的缺陷，不象西医有解剖图那样清楚。这就需要高人指点了。

太辅 · 发表于 2005-11-29 16:17:18

或者1和2，3的位置都是搭鹊桥？我看到论坛上有人说，上腭无骨之处，通周天后自然就知道了，那知道的来说下，到底在哪，功德啊，可省去后人多少智商啊。多出来时间也可以安心修炼了哦~

太辅 · 发表于 2005-11-29 20:01:04

这样形容不知道大家能领悟吗：舌头顶上腭后---笔直沿上腭后滑至有1突出硬骨尖---后面的地方--也就是靠近喉咙没骨的位置处。这样舌头弯的满厉害的，但是津液马上出来了。请大家试试。这是第3位置

[此贴子已经被作者于2005-11-29 20:58:47编辑过]

messiah · 发表于 2005-11-29 23:22:19

按照我的通督感受，1到2位置之间任何地方好像都可以。可惜我现在感觉不到任督循环了。刚通的几天能感受到循环的时候试过，在1到2的位置真气都可以自动下到舌头上，然后进入任脉。位置3感觉有些靠后了，因为我感觉真气是从眉心出来沿鼻子两侧和中间下来的，但我没有试过在位置3是否真气可以下到任脉。现在想试也试不成，郁闷啊！
不知其它通督的功友有何感受？

太辅 · 发表于 2005-11-30 22:07:40

舌顶上腭，我查阅了很多书和资料，有一本叫＂八宝硬气功＂的书有谈到怎么"舌顶上腭"，具体内容如下：

舌体宜直不宜卷，宜轻不宜重，恰在靠近上牙根处．
但一本道教典籍介绍是舌尖顶在硬腭和软腭之间。说上腭是天池穴，因其上通脑髓，恐其往下泄气，用舌顶住天池穴，引真气由玄膺穴下降丹田，生有甘露，顺归气管，过十二重楼
闭口藏舌，舌顶上腭的做法，从前是要把舌尖反卷过来成90度，以舌尖底面顶到上腭部位。因在人之上腭有两个小窝，叫做“天池穴”。故上腭是天池穴所在，位置在上牙床内寸许凹陷处，口念“而”字舌尖所触部位。闭天池，一是为了开玄膺（玄膺穴在巧舌之后），玄膺一开真息往来畅通无阻。再则闭天地易生津。舌根下有生津两穴．左为金井，右为石泉。静坐往往有津液满口的现象，并感清而甜。此时应用吞律法将津液吞入腹内。即舌顶上腭不动，将津液吮至舌根待欲喷呛时引颈吞下并“汩汩”有声。据说这样引吞能直接入任脉化为阴精，是造精之捷径，健身之妙法。
舌顶上腭，是炼炁?的起码常识，但其原理，无人深究。人之上腭部位，有两个小窝伸进手指可以摸到，道家称为“天池”，此非针灸之穴位，乃属修炼之关窍。在位置3前面的硬骨处2边有2个小孔，用你舌头点到硬骨后，舔下2边，2个洞吧，还是软骨（或说无骨之凹处），所以可以确认该顶这位置为正确。
一般各家功法，多半是讲舌“抵”上颚，有的说舌尖轻轻抵住上齿龈。这种做法的目的是为了接通任督二脉，同时产生津液。从我的实证效益看，舌尖如果轻抵上颚或抵住上齿龈，口生津液的效果并不明显。查有关史料，则是讲：“舌柱上颚”，并强调“渐塞喉咙一窍”，意为舌头与上颚接触的过程中，要像一根柱子擎住上颚，并且舌尖要逐渐向软腭的尽头，接近喉咙的部位移动，最后定在此处。用此法修炼，虽然开始舌头有些不自然，但很快就适应了，而且津液可以比较明显地出现。
同时我也得到已通任督的朋友说舌头自然放松就行，等练出了气通任督到时会有股力量把舌头吸上去。所以我认为一开始的话也可以顶位置1，虽然津液没正确位置来的多，等以后到通任督自然就会顶到正确的位置了。

[此贴子已经被作者于2005-11-30 23:08:31编辑过]

末日之雷 · 发表于 2005-11-30 22:45:40

我以前都是抵3的，后面又抵到2或1 ，，郁闷。看来我也该改一下了。[em03]

太辅 · 发表于 2005-11-30 23:06:20

实际上不是正对位置3而是在位置3前面点，硬骨的两边有孔无骨凹之处！请大家指教！

[此贴子已经被作者于2005-11-30 23:19:08编辑过]

修真子 · 发表于 2005-12-2 17:36:23

硬骨的两边有孔无骨凹之处就对了，上面有两个孔。

吴道刹那 · 发表于 2005-12-3 18:15:56

以下是引用[I]修真子[/I]在2005-12-2 17:36:23的发言：[BR]硬骨的两边有孔无骨凹之处就对了，上面有两个孔。

原来是这样，3个礼拜都搞错了位置。

末日之雷 · 发表于 2005-12-4 22:32:11

上面有两个孔？……就是抵上凹那块还要里面那里连通鼻子呼吸通道的那两个孔？[em03][em09]

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