都进来看图文论证正确的舌抵上腭位置！

太辅

在硬骨附近就对了有孔的~顶那里的话，津液会很多的~

kj_zxb

舌顶上腭如果顶的太紧太上会真气冲头的，对练功不是太好这是我的体会。

玄成子

舌抵处产生津液多的地方便是正确位置，无须刻意去求，顺其自然最好。如果总去想舌头的位置正确不正确，便会影响入静，得不尝失。

yuewang

晕死，偶怎么都找不到两个孔，只感到一个孔，得找个镜子照照了

№感受

盖人食五谷百味，先入食道，过横隔膜，至胃之贲门，始到胃中混合。胃之消化力，因胃壁感受脾之振动而成。而脾得呼吸气，致有伸缩功能。故食物因之靡乱成粥，出幽门，到十二直肠，内有括约筋，移动收约定俗成则闭，缓张则开，名为共同管，上有吸收津液小管，向上复分为两管，名曰经胸管，入大动脉，大静脉，气血流入经脉，循环周身，周而复始。
　　 " 血行脉中，气行脉外，即动静二语默之际，毫无一息停留。舌根下有两管，左为肩井，石为石泉，口中津液皆由此生，吞入任脉，落于丹田，立化成阴精。此吞津液法，求师口传，否则必入食道，经大小肠，出二便，无所用矣。
　　悟善堂玄先子李国升问曰：“师言吞津液法，弟于不明：乞师示知。”
　　千峰老人答曰：“得此吞法，乃是造精捷径路耳。以舌顶上腾，舌根两穴，较他时生出津液速而且多，待至口不能容，气管正要喷出，斯时引颈而吞，必大任脉，下至真气穴，渐化为阴精、阳精。精足则气足，气足则神旺，身体焉有不强健之理了未经师传，精液吞下，先入胃中，再入左心房，方能化血 ; 出心脏，经由大动、大静两脉，血液周流全身，始大任脉管，血色渐化灰白，而有粘性，俗名淫水。若容其在此，时时作怪，扰乱心君。自古至今，男女受斯害者多矣。此管若发涨，妇女易失贞节，男子荒淫纵欲，置生死于度外者，比比皆然。

[此贴子已经被作者于2006-4-13 11:16:14编辑过]

№感受

乐善堂玄关子刘凤璋问曰：“闭门藏舌，舌顶上腭，各门全有此法。又能将气一升，舌尖一顶 ; 气一降，舌放下。而名此舌曰‘钥匙’。此理可真否？”
　　千峰老人曰：“此是人道之法，使世人先明如何作人，积功累行，以求其真道，与人性命生死无干。
　　彼以舌为莲台，气为祥云。舌顶上腭，一升气，谓之元神由顶而出，即佛坐莲台，驾云上天，为离。气又一降，舌尖放下，谓元神回至世界，为坎。气升舌顶，名为元神填离而成乾，坎遂成坤，此彼等取坎填离之命义也。
　　舌顶上腭，真道有斯功，而非此种解释。即如取坎填离，乃是还精补脑之别名。因人年龄日长，知识日增，而七情六欲，处处削年剪命，虽知损生危命之源，仍不肯加以限制。追至腰偻目短，形容枯槁，讵知脑力亏耗，记忆退则思路不张，根蒂无由滋荣。精神衰，则职责难尽。是故修道人首先保精固肾，实则留阳锁命耳。
　　昔吾师了空曰：‘上腭是天池穴，因其上通脑髓，恐其往下泄气，用舌顶住天池穴，引真气由玄膺穴下降丹田，生有甘露，顺归气管，过十二重楼。’故舌尖倒顶上腭，真气聚于祖窍之前。眼常观此窍，耳常逆听此窍，舌常顶此窍，运用思维，念念不离此窍，行、立、坐、卧，心心常在此窍，一转瞬间，亦不可忘却此窍。憾然心清气爽，浩然气畅身壮，寂然无思无虑，豁然知空不空。了然悟性。真性功夫至此，自然精神朗发，智慧日生，心性灵通。忽有一点真阳，从中而发出，此为玄关现矣。
　　故我师南无派敲跷道人曰：‘玄关无定位，黄庭一路为玄关。’若不舌顶天池穴，而黄庭先天真一之气泄矣。如果不知上腭部位，可至补牙馆参观，石膏上牙模形深陷处一○是也。如不顶住上腭，真气不能下降丹田。此是真人行吸呼气之法也。”
    乐善堂坤生玄润姑刘葛氏仲芳问曰：“弟子正在参禅打坐之时，手脚恍惚乱动，身似向前扑倒，猛吃一惊之状。叩师揩明，感受何病？”
    千峰老人答曰：“此是意念未归中，而舌亦未顶上腭之故，即生此怪状。速将意归中，此柄立消。如见一切景象，俱是幻境，只是意念归中，坏景自除。”

[此贴子已经被作者于2006-4-13 11:10:49编辑过]

lijian699

谢谢楼主提供!谢谢分享好东西!!!   
感谢分享!!!

慕容君

谢谢分享.

hjjwatsons

究竟是哪个位置啊
??
有无权威认识出来

仙乐

谢谢分享.

jifengzhil

我觉得位置2对我们初学者比较合适，1和3在练习过程中不太砥的住，特别是时间长了以后。

陈山水

通督前随便顶，舒适自然为主。
通督的时候你就自然知道顶哪了。具我观察，有些人之间有一定区别的。
通督时舌头自然被吸附到那里就是的了。还有的舌头没被吸附，上颚通督时感觉比较强的地方就是了。
本人由于看此帖的缘故，通督前顶3位置。通督后改顶2。

daijun5588

我在位置3只舔到左边一个孔...没有2个

拳心拳意

我听一位练功的老师傅说:舌抵上腭搭鹊桥的正确位置是,口中发(tian 恬)音,舌尖轻触上腭,不可太用力,那样不利于放松入静.

edwinwcs

应该是在2的位置上。