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楼主: 大道本无边

真气运行法五步功功理机制剖析

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发表于 2016-4-4 08:40:22 来自手机 | 显示全部楼层
大道本无边 发表于 2011-12-1 06:00
第二步:“意息相随丹田趋”
    (一)“意息相随丹田趋”的目的和操作       上 ...

老师你好 我想请教老师一个问题,练真法的作用是不是促进全身经络真气运行,这样可使身体各器官气血不阻滞,那我们平时睡觉的作用好像也是各器官依时辰而动,那练功是不是可以一定程度上代替睡眠呢?麻烦老师解答,我就是有总害怕晚上睡不着对身体不好结果反而有失眠恐惧睡不着,但第二天貌似精神也还可以,不打瞌睡,就是头有点晕
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发表于 2016-4-29 16:34:50 | 显示全部楼层
楼主,你好,刚才一口气读完,受益匪浅,有2点想在此交流一下:
1. 呼吸与真气的收发问题,记得李老书中写的是呼气的时候,横膈膜上升,丹田扩张,所以经络上的真气向丹田聚集,反之,吸气时,横膈膜下降,丹田区域缩小,真气从丹田流向静脉。
2. 书中写的真气是由全身的细胞在吸收血液中的营养物质而化合生成的,所以我觉得并非是由内脏生成的。
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发表于 2016-4-30 14:46:14 | 显示全部楼层
通俗易懂,深入浅出。对我们初、学者很有帮助。获益非浅啊。
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发表于 2016-5-29 11:08:10 | 显示全部楼层
大道至简,今天才看到,俞觉历久弥新,具有很强的实践指导意义,我要打印出来,时时提醒指导自己练功。
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发表于 2016-5-29 21:33:48 | 显示全部楼层
很不错的文章,通督的和没通督看看都进一步了解一下真法
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发表于 2017-1-31 16:02:39 | 显示全部楼层
谢谢分享!值得学习!
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发表于 2017-2-11 12:50:29 | 显示全部楼层
第二部为什么没有

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发表于 2017-2-11 17:45:17 | 显示全部楼层
有道理。
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发表于 2017-3-2 12:08:25 | 显示全部楼层
很全面,好。赞。
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发表于 2017-4-16 11:15:01 | 显示全部楼层
楼主请问你的飞蚊症完全好了吗?我被这折磨的很难受。
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发表于 2018-1-7 18:21:39 | 显示全部楼层
生命不息,练功不止。
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发表于 2018-6-23 17:07:14 | 显示全部楼层
老师您好:我在练到第三步的时候,总是喜欢把后脑勺贴在背榜上,脖子抻的长长的,一会感到难受又直起来。一会又背过去反反复复颈椎压力非常大(没有颈椎病)。谢谢老师
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发表于 2018-6-23 19:13:09 | 显示全部楼层
大道老师好像已经好几年不来论坛了
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