真气运行法五步功功理机制剖析

六月微凉 · 发表于 2016-5-29 11:08:10

大道至简，今天才看到，俞觉历久弥新，具有很强的实践指导意义，我要打印出来，时时提醒指导自己练功。

rzguo · 发表于 2016-5-29 21:33:48

很不错的文章，通督的和没通督看看都进一步了解一下真法

msyycb · 发表于 2017-1-31 16:02:39

谢谢分享！值得学习！

amway · 发表于 2017-2-11 12:50:29

第二部为什么没有

好天气 · 发表于 2017-2-11 17:45:17

有道理。

好天气 · 发表于 2017-3-2 12:08:25

很全面，好。赞。

浮尘one · 发表于 2017-4-16 11:15:01

楼主请问你的飞蚊症完全好了吗？我被这折磨的很难受。

刘长卿 · 发表于 2018-1-7 18:21:39

生命不息，练功不止。

yinianhuxi · 发表于 2018-6-23 17:07:14

老师您好：我在练到第三步的时候，总是喜欢把后脑勺贴在背榜上，脖子抻的长长的，一会感到难受又直起来。一会又背过去反反复复颈椎压力非常大（没有颈椎病）。谢谢老师

悟道@春阳山人 · 发表于 2018-6-23 19:13:09

大道老师好像已经好几年不来论坛了

星斗入四海 · 发表于 2020-7-29 13:02:38

从新把真气运行练起来。从2011年偶然情况下得知真气运行，然后从网上买书学习，第一步第二步顺利完成。但是第三步时，人静不下来，而且练习的时候特容易起口腔溃疡，所以断断续续的这么多年也未通督，实在汗颜。最近又在从第三步开始练习，感觉比以前进步了些。练习时，将呼吸放的很轻，似乎没那么容易溃疡了。虽然不知道溃疡的起因是啥，希望不再起了，每次溃疡持续至少半个月，实在太疼了。

悟道@春阳山人 · 发表于 2020-8-3 17:59:44

星斗入四海发表于 2020-7-29 13:02
从新把真气运行练起来。从2011年偶然情况下得知真气运行，然后从网上买书学习，第一步第二步顺利完成。但是 ...

口腔溃疡应该与练功无关吧

星斗入四海 · 发表于 2020-8-4 07:01:26

悟道@春阳山人发表于 2020-8-3 17:59
口腔溃疡应该与练功无关吧

不清楚，以前每次稍微练习一下就会起

丁兆芬 · 发表于 2021-5-29 05:33:02

高！帖子很好，学习了！

bq69 · 发表于 2021-6-11 08:49:24

我原本就会腹式呼吸，也感觉舒服。听有些人说是自然呼吸，倒是练了几次。请问第一步用腹式呼吸好吗？

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