捻指通经法---------李少波真气运行法辅助功法

至真堂主人 · 发表于 2004-3-30 20:35:42

因<真气运行学>一书中没有收录此法,其属辅助功法,用时短,方便易行,能起到保健作用,现将此法登出.以食各位道友!!!

 捻指通经法
 ---------李少波真气运行法辅助功法
人体十二经络是联系内外上下,沟通五脏六腑,运行真气的通路.健康的身体首先是真气的充足,其次还要求真气在经络中任何经络,任何部位的碍滞都会导致身体的不适或人体的疾病,给健康和长寿带来莫大的影响.捻指通经法旨在通过双手十指的自然捻摩,对经络起止端部穴位的刺激,激发.调动气机活动,促进真气在体内经络的运行,以达到强身健体,防病治病.养生长寿的目的.


操作方法:冥目静坐,两足平行着地(或两足背相叠如混元坐).两手自然置于两腿上(或自然放置于椅子两边的扶手上),含胸拔背,沉肩垂肘,闭口,舌抵上腭,自然呼吸,注意呼气.先以拇指捻摩食指端螺面前缘(右手顺时针方向,左手逆时针方向),不快不慢,捻速适中,自然而然,以知为度;变拇指捻摩小指端螺面前缘,方向.速度如前;再变拇指捻摩中指,无名指端纹面前源;最后再变拇指捻摩另四指端.以体验真气在十二经络中顺畅运行,氤氲全体,酥酥融融,妙不可言.捻指暂停,两手互搓,浴面数遍后收功起坐活动.

悟空 · 发表于 2004-3-30 21:00:36

感谢版主~~~~~~~

bengbeng · 发表于 2004-4-6 09:28:17

[P]谢谢！[/P][P]请问是李老传授的么？[/P]

至真堂主人 · 发表于 2004-4-6 11:22:29

[P]当然是李老传授的呀![/P]

tianpu · 发表于 2004-6-26 09:19:06

请问捻摩手指的圈数或时间有无要求，我在练初级功的时候感觉身体发紧时，可否练此功？谢谢！

悠闲 · 发表于 2004-8-7 16:30:25

这个好象通关后才能炼。

大地 · 发表于 2004-10-19 15:42:52

"变拇指捻摩另四指端."请教：此处是说拇指捻摩同一只手的四指端，岂不是拂过去了？还是说这一只手（如左手）的拇指捻摩另一只手（如右手）的四指端？

无悔 · 发表于 2005-6-14 16:58:14

返本归真,如何返.我欲修真,何为真

生之虚空 · 发表于 2005-6-23 20:21:08

怎么

太辅 · 发表于 2005-11-29 15:06:56

最好有图哦~

偶是3－7 · 发表于 2005-11-27 23:19:15

感谢楼主的指教！

004321 · 发表于 2005-12-8 21:42:27

请问玉枕、百会在什么位置

清源子 · 发表于 2005-12-9 21:22:24

用不着找玉枕或百会，自气到了自然就会知道

kingmailwg · 发表于 2007-10-20 15:27:18

先收到慢慢体验

successful · 发表于 2007-11-9 21:13:46

哎呀呀，又是好东西，我知道手指端是每条经的井穴

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