捻指通经法---------李少波真气运行法辅助功法

修真子

<P>就是重新再来一遍嘛！</P>

caishen

<P>谢谢分享！</P>

dff

<FONT color=#ff0000>请教通关之前能练吗？</FONT>

修真子

最好真气培养足后再炼效果会更好。

wuyue

<P>试了,效果不错</P>

蓝光散人

这是种上乘的功夫，坚持吧，可能我们过了20年能体会到他的好处！

〃灸舞〃

感谢~太谢谢了~！

真法是上帝

<P>看央视《夕阳红》里，李老练过，边练边说自己搓20分钟还是40分钟就能通一遍，具体忘了</P>

xushoutian

<TABLE fixed; WORD-BREAK: break-all" height="85%" width="95%" align=center border=0>

<TR>
<TD 12pt; LINE-HEIGHT: 16pt" vAlign=top width=* height="100%"><IMG src="http://www.zqyxf.com/zfbbs/Skins/Default/topicface/face1.gif"> <B></B><BR>感谢楼主的指教！</TD></TR></TABLE>

何毅豪

<P>回复大地：</P>
<P>    上面字打错了，不是“四指”，是“食指”。</P>

四月

李少波真气运行法辅助功法

人体十二经络是联系内外上下,沟通五脏六腑,运行真气的通路.健康的身体首先是真气的充足,其次还要求真气在经络中任何经络,任何部位的碍滞都会导致身体的不适或人体的疾病,给健康和长寿带来莫大的影响.捻指通经法旨在通过双手十指的自然捻摩,对经络起止端部穴位的刺激,激发.调动气机活动,促进真气在体内经络的运行,以达到强身健体,防病治病.养生长寿的目的.


操作方法:冥目静坐,两足平行着地(或两足背相叠如混元坐).两手自然置于两腿上(或自然放置于椅子两边的扶手上),含胸拔背,沉肩垂肘,闭口,舌抵上腭,自然呼吸,注意呼气.先以拇指捻摩食指端螺面前缘(右手顺时针方向,左手逆时针方向),不快不慢,捻速适中,自然而然,以知为度;变拇指捻摩小指端螺面前缘,方向.速度如前;再变拇指捻摩中指,无名指端纹面前源;最后再变拇指捻摩另四指端.以体验真气在十二经络中顺畅运行,氤氲全体,酥酥融融,妙不可言.捻指暂停,两手互搓,浴面数遍后收功起坐活动.

至真堂主人 发表于 2004-3-30 20:35

看到这个方法真是高兴，我最近看推拿的书时，无意中发现按摩手指会有各种感觉，但是不同的手指感觉不一样，

比如左手食指，顺时针捻螺面时，五脏六腑酥酥融融特别舒服，逆时针就觉得烦恶难受，左手小指相反，逆时针捻舒服，顺时针难受。

而且，手指有四个侧面，手背那一面，手心那一面，近大拇指那一面（桡侧），近小指那一面（尺侧），每个手指，每一个面，从指根往指尖推，和从指尖往指桶推的感受都不一样，比如左手食指，桡侧从指根往指尖推舒服，尺侧相反，手背那一面是指尖往指根推舒服，手心那一面相反。不过有的部位感觉明显，有的不明显。象推桡侧时舒适的感觉最强。

手指对应内脏的经络，这些方向和部位，是不是根据每个人腑脏情况不同，需要的方向也不一样？　

whandll

能说得详细点就好了.

namewhat

这个真的可以么？？？