浩元子在兰州培训班的连功日记！！

浩元子 · 发表于 2006-8-4 22:47:00

首先自我介绍，本人今年36岁，将近20年前有幸购到李老真人写的真气运行法一书，并也曾经下过功夫，可是始终未能如愿通督。这样在我读书那几年一直到最初参加工作的几年里断断续续很多年，也曾经丹田火热，两肾烫煎等等。现在想来，还是没有老师指导，连功时间没有连续，才知道一锅冷水烧了N年也烧不开的真理！
这10多年以来，呵呵，为了生计追名逐利，为了幸福结婚生子，反正身体情况随着年龄的增加每况愈下。很多不良生活习惯：喝酒，抽烟，玩通宵等等。老本总有吃的完的时候啊，今年5月的体检令我大受刺激。我第一次开始静下来体悟生命的意义，才发现生命是这样的脆弱。于是乎决心锻炼身心，强健体魄。在一个偶然夜晚，我找到了这里，找到了真法的网站，那是2006年6月3号。当时的激动令我好几天都在考虑去兰州的事情，看看时间跟不上6月的班了，决定笨鸟先飞，先在家里锻炼然后7月再去兰州。哈哈，说来惭愧，在家里没有人督导，一切靠自觉还不就是老样子了。
不好意思啊，今天刚从兰州回到家，功没连好，明天再写吧。问候一下李老师，郑老师，小王，小黄，你们好！明天写了，再见！

浩元子 · 发表于 2006-8-5 15:13:29

7月16日下午1点半，满怀求真心切的我好象还珠楼主笔下的主人公历经坎坷终于来到梦想的地方—兰州。从中川机场到兰州东方大酒店，路上1小时10分钟，再打的7元钱到长江海鲜酒店。从长江海鲜酒店左面的巷子进去50米就来到真研所，很普通的居民楼，闹市中的一清净之地。在这里，我度过了难忘的20天时间。下面我简单介绍一下在兰州生活起居应该怎么安排。兰州的消费真的是很便宜的。
招待所宾馆有10元，50元，100元的不等，真研所会安排人带你去。10元的3人房间，每天有一壶热水，要洗澡可以去外面也就几元一次，冬天有暖气，夏天这房间里很凉快，晚上要盖被子。50元的就是标准间了。早上吃早餐可以去外面有面条，豆浆，油条等。不过我是住的金驼宾馆，然后到对面的金琳宾馆15层有早餐不错，一碗粥，2馒头或者花卷之类的点心，一大碟小菜，一鸡蛋，这么多2元钱。我每天去吃，很多同学也跟着我去。中午晚上推荐去进真研所的巷子口有一川菜饭馆，价格很便宜，平均每天15-20就吃的可以。这个川菜饭馆已经知道怎么为我们来连功的朋友做菜了，大部分菜可以不辣的，做的清淡。可以几个一起吃，然后AA制。在川菜饭馆对面有一超市。连功期间，还没有通督的一定要注意吃穿，千万不要闹肚子感冒什么的消耗能量。真研所的上课时间是：早上9点-12点连功，下午休息或者自己在宾馆连（但是一定要保证自己休息好，因为每天连功是很累的。）晚上6点半-9点半连功。

嫣然 · 发表于 2006-8-8 12:02:38

哈哈加油写哦关注中

浩元子 · 发表于 2006-8-8 13:56:49

呵呵，终于有个鼓励俺的了！谢了！

浩元子 · 发表于 2006-8-8 14:21:27

我在家大概连了4功连到第3步，每功30分钟吧，得气还是很快的，因为以前有底子的缘故。以后就顺理成章了，慢慢的下丹田热感越来越明显，甚至很烫，饱满。但是没有感觉象书上说的有什么气丘，后来到了兰州见到老师才知道每个人的情况不一样的，我们不能追求，只要下足功夫就OK。说到下足功夫也要方法正确到位，特别是火候没有老师的时时指导，真的很困难。我在家里只要每到下丹田很烫，到了第2天肯定就什么感觉就没了。来来回回N次，真是要昏迷啊，就这样到我去兰州的隔天真气才到尾闾，当时尾闾一片火热，很爽。
老师经常说我们连功是波浪式前进，螺旋式上升。意思是说连到一段时间以后，你会发现没有感觉了，继续连等你又有感觉的时候，那是你在进步了。虽然你没有气感，但是内在的运动还是在的，所以我们只要坚持就有收获。

浩元子 · 发表于 2006-8-8 14:33:33

7月17日--7月21日，每天连功6小时。
下丹田热感越来越强，自己能感觉到力量。有时候发烫的厉害。问小王，她说太烫了是壮火食气要注意。自己才联想以前，要注意这个问题。是呼气太过，意念太重造成的。问李老师，老师说口干，口水少而且粘也是壮火食气。今天终于意识到以前的错误，一定要改正过来。现在入静以后我对呼吸什么也不管，就意守下丹田。意念轻轻的，似守非守，这样就感觉稳定了，呵呵，慢慢培养吧。

嫣然 · 发表于 2006-8-8 14:48:43

哈这么快就看见新内容了呀继续加油哦

浩元子 · 发表于 2006-8-8 14:58:14

唉，本来想写长篇的，可是我每天还要努力连功，所以只好短篇了。呵呵！

嫣然 · 发表于 2006-8-8 15:06:02

短篇的也不错呀加油练功加油写欢迎你来参加提高班

浩元子 · 发表于 2006-8-8 19:13:28

7月22日，连功6小时
昨天因为下雨了，这里的早晚很凉。一大早还是穿很少就跑去真研所，出来的时候着凉了。想回去换衣服又觉得麻烦，所以晚上肚子就开始不舒服，真是后悔为什么没换长裤。今天上午第一功开始入静以后微微出汗，全声发热，后背尤其发热。手摸一下好象夹脊处哦，一大片热热的。整个上午4功一直如此。下午从1点一直睡到4点，呵呵，很舒服。起床以后感觉头顶发沉，发胀的厉害，好象头上戴了一个帽子。晚上4功就这样脑袋沉沉的，但是，不是难受。实际上这个时候真气已经到了玉枕，自己没有意识到。

p037906 · 发表于 2006-8-8 21:14:59

元浩子，兰州11日多谢鼓励。希望明年能一起上提高班。回家后基本能保持每天2小时练功，八触现象较多，进一步理解了“无中生有有化无”的含义。对于志在练功的人而言，兰州之行不虚此行，也可以说兰州之行“势在必行”。

浩元子 · 发表于 2006-8-8 22:09:37

呵呵，你是哪个啊？上海的吗？回家以后我们都在努力中，明年一定一起上提高班。

寻寻觅觅 · 发表于 2006-8-9 09:15:44

浩元子，我也是五期的，培训的时候觉得你的口才很不错啊，更期待你的文字。不知道你每天回家练习多长时间？真的是5个小时吗？现在有什么进展？
加油！继续！

嫣然 · 发表于 2006-8-9 09:24:24

哈又跟大家见面了你们现在还好吗浩元子加油写哦我们都在期待下文呢

wuhanp005 · 发表于 2006-8-9 09:58:07

看了一看觉得真精彩,可惜就是没有下文了,能否透露一下去兰州一次所需的总费用?好像这涉及到个人的隐私了.

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