意守的部位——中丹田(心窝部)和下丹田

清新的晨光 · 发表于 2017-6-10 12:24:07

我是一闭上眼睛，就感觉不到心窝部了，还有就是练的时候每次都是全身发热，双手和心窝部经常出汗。希望老师能够指导一下。求教啊

rzguo · 发表于 2017-6-11 07:19:30

很好的帖子，对初学者帮助很大

白马啸西风 · 发表于 2017-6-27 08:22:28

thevsan · 发表于 2017-8-16 00:26:41

多谢师兄！

wsljzxr · 发表于 2017-12-3 18:03:00

太好了,让我感觉拨云见天

刘长卿 · 发表于 2017-12-20 13:33:49

谢谢陈老师

禅踪 · 发表于 2018-2-23 15:43:32

谢谢老师

13410064055 · 发表于 2018-4-4 15:06:39

chenairman · 发表于 2018-9-14 18:55:02

谢谢，有更多的练功知识吗？总感觉练得不好

木人一 · 发表于 2018-9-16 23:18:01

2010年新版《真气运行法》练功病例小结45例 http://bbs.zqyxf.com/forum.php?mod=viewthread&tid=19482

syw17777 · 发表于 2018-9-20 06:36:04

很好！很好！

张志华 · 发表于 2019-10-6 10:43:08

我也想看看

张志华 · 发表于 2019-10-6 10:53:25

想看，不知道能不能看到

markqiu · 发表于 2019-10-9 14:56:34

下丹田到底是肚脐下一寸还是肚脐内一寸啊，本人一直以为是肚脐内一寸呢

一路 · 发表于 2019-10-9 16:52:12

总感到中丹田在两乳间下面点，见到图总算明白了！非常感谢了！

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