真气运行法的辅导艺术与指导方法—— 李少波

水镜婴儿 · 发表于 2008-12-22 21:05:30

谢谢,了解了.重视呼气.

wang67cui · 发表于 2009-1-9 20:22:12

我的理解应该也是下丹田。下丹田是长守之处呀！

yg88822 · 发表于 2009-4-12 17:18:35

太好了，受到很大的启发

gxhong123 · 发表于 2009-4-14 10:16:27

获益良多啊！

菲戈王 · 发表于 2009-7-23 01:27:55

最后要强调，咱们的功法到高级阶段，功就是法，只要守住中丹田，就能使功力越来越高。古经上有云：“多处守宫，不如守中”。希望辅导员同志们也能懂得这一点。
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感觉是记录有误。“只要守住中丹田”，可能是“只要守住丹田”。这里的“守”，应该是“意守”之意，说的是练功的具体诀窍。因为真气运行法五个阶段练完后，日常的习练，也就是日复一日地意守丹田而已。意守丹田，如果不加特别说明，丹田就是下丹田。
“多处守宫，不如守中”，疑为《道德经》中“多言数穷，不如守中”之误。可能是李老先生记错了。这里的“守”，不是功法里的“意守”，“中”，也不是“中丹田”。“多言数穷，不如守中”的意思是：“把道说得天花乱坠也没有用，不如尧一言以蔽之曰：‘允执其中’。”这里的“中”字，含义相当复杂，学术界也一直的争论，给出的解释也多种多样。但基本上可以理解为，“中”，乃是中国古代的一个哲学概念，并不是“中丹田”。
李先生引用“多言数穷，不如守中”这句话，其真实意思是：别今天听这个明天听那个，天下本无事庸人自扰之。只要坚持正确方法，一个心眼地练下去就行了。用赵本山的话来说，就是“别整那么多没用的”。
我这个理解，不知是否准确。尚乞同道指正。

以神之名 · 发表于 2009-7-30 21:03:35

这个好啊意随气动不是气随意动我以前一直是气随意动难怪进步慢了

相忘江湖 · 发表于 2009-9-8 16:17:52

非常好的辅导材料！以后上论坛都要拜读一遍[em01]

天涯明月 · 发表于 2010-1-25 12:38:47

拜读。李老说过，下丹田为长守之处，什么时候守都是对的

wolfwolf1234 · 发表于 2010-2-9 15:28:39

好东西！学习了。以往的做法可能太急躁了。

灵悟 · 发表于 2010-2-10 11:57:41

多处守宫，不如守中

血迹经典 · 发表于 2010-2-16 20:35:26

其实下丹田和中丹田是有联系的
你守中丹田真气多了也会自然流到下丹田去所以也可以守中丹田啊

改变--- · 发表于 2010-3-2 14:36:30

有收获：“意随息动”而不是“气随意动”，“毋忘毋助”就是这样。方法越多，效果不见得怎么样。

zhangtongjun326 · 发表于 2010-3-10 15:15:32

回复 15# 虚道人

zhangtongjun326 · 发表于 2010-3-10 15:15:54

我接触过很多功法，觉得万法归宗，而“真法”是传统功法中的杰作！

wenjqok · 发表于 2011-1-17 16:48:10

本帖最后由 wenjqok 于 2011-1-17 16:49 编辑

下丹田长守，中丹田灵活安排！根据自己体质，脾胃情况！
（注意呼气，长守下丹田不会有错！）

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