融融乐乐融会贯通

风静

你我他在一起是大家，大家在一起互相交流学习，

大家在一起融融乐乐，融汇贯通-浑然一体


大家在一起交流心得体会，增进了练功兴趣

坚持习练身体健康天天好心情!
大家在一起团结友爱互相照应，
大家在一起无分她我你，
天人合一浑然一体
祝大家心情愉悦!功力不断增进!

风静

一心一意专注一件事，比如走路时你听自己的脚步不要想其他的事，扫地做家务时你专心扫地脑子里不要想其他事，静坐时就专心静坐感受自己每个呼气，不要静坐时在想扫地，扫地时在想静坐，平时训练自己专心做一件事，长期如此你就可以做到随时都在静定的状态里，一心不乱专注当下，活在当下。                     

静坐时   杂念来了不要因杂念心烦。不会因为杂念影响你进步。念头来了不用管他，来了就来了走了就走了，只要不是你主动思考不要被杂念迁着走。静坐功夫再高都会有念头，是念头越来越淡。只有死人才没有念头。只有止息方能止念。

只要耐心静坐下来，时间久了总会有进步的。

风静

通督前每天5小时，7天通督后每天2小时左右，18年来没间断过，无意之间走到这里，千言万语用一句话说明，练功是磨练个人心态毅力的过程。练了就不要怕一些真气反应，淡定…不要追究太多为什么，只会增加更多杂念，道法自然，顺其自然…到了一定的时候练功时间自然延长，刻意追求那很累，只要坚持就有收获！

风静

只问耕耘不问收获～只管付出，不管得到～     

      当念头出现时，不要产生任何抵触的想法，只要静静地看着这个念头，观它如何变来变去，让它自然地起落，你只需要做个旁观者就行了，久而久之，这只猿猴般的野马便不再蹦跳，不再狂奔，不再和旁观者对抗，而是和旁观者融为一体，到那时你才看到：原来我就是我，而不是有另外一个我在跟我斗来斗去。

风静

xupengrl 发表于 2013-4-30 11:18
风静老师， 在小周天通了后，不在气感里转悠，应先轻守下丹田，不去注意丹田以外的触动，入虚 ...

是的，不在意任何触动，入静是关键！守住丹田即可，丹田力量足就可以似守非守，力量不足还是要守的。

风静

         这里我说下辟谷是怎么回事，因为最近在网上也认识一些练了n多年的道友，认为饿着不吃是练辟谷功，那就错了千万不要伤了胃，如果想减肥饿几天那完全没问题。但那和辟谷期不是一回事。纠正一下，辟谷是功夫到了一定层次以后，身体出现的自然现象，所谓道法自然，一切都有它自然的规律，不要违背这个自然规律。
         当静坐功夫能达到如内经图里一句，花似黄金色不异，虚室生白，随时入静在光明之中，融于光明化与虚空，不是偶尔一次才能进入那状态。要持盈常态。…心花怒放，离苦得乐，烦恼自然离你远去，功夫到此会使人体细胞肌肤产生变化，细腻光泽
          如果静坐功夫能体验到什么是乐，就到达气满不思食的阶段了，此时如不觉饿吃不进，就是自然进入辟谷期了。

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风静

大周天通什么感觉？听了一些练友谈大周，还不是太了解。一般的大周就是真气周天，通络人人都能通，初通可能几个月，完全通基本2到3年，也有不少人需要十几年。要通不通阶段表现为气流感很强，根据个人通大周天时的体会，即便是不练功时也能觉得气流在体内流动，或震动，或有热流从脚底心往上走，四肢会有一条一条的气流感，我听过一功友说气流走的像面条一样，好长好长一条，我感觉过像针线穿过一样，或针扎一样....有的人没有一条条感觉是气浪滚滚浑身涌动，这个震动力更大。千奇百怪.。气感.每个人感觉会有点差异。每个人病情不同，或轻或重都会不同层度出现浑身疼痛或乏力感，快点几天慢点有的几个月才过去，这个不用怕，我当时是浑身痛了3天过去了，这是要通不通的阶段的反应，真正完全通了就平息了，没有这么强的气流感了。
通督后都会出现头部气感强烈，这个很正常，不用怕，功力越高头部力量越大，越沉也会越亮。有欲观窍，无欲观妙。
接下去会出现眉心或头顶有风吹的感觉，继而会吹遍全身，身体随呼吸开合那就有了通透感，这是全身毛孔打开的现象，这算大周天完全通了。但是大多练功者只能停留在大周天的范围不能突破上去，为什么？太留恋气感了，有点气感就去追逐气感，要放弃它不要管它，就像是街边有什么稀奇好玩的很好看，你停下脚步观看风景一样。停止不前那你就在原地逗留吧。
气感不过是个过程，是好现像，但这不算什么东西不能说明任何问题。所以不要有了点气感在哪流动，有的人就要问个底朝天，是这边流动了还是那边跳动了分辨的太仔细了吧。非要弄个究竟是什么，什么也不是.即使是奇经八脉全通了也谈不上是哪个境界层次.以后还要入骨入髓.......这不过是小学一年级刚开始。
人体有风水火土…最早出现的似春风拂面如沐浴在温泉里似水波荡漾…....这个一般3到5年能达到......光明温暖清静祥和....功夫永无止境..宇宙有的人体里都有，气感不过是最初级的表现，千万不要围绕着气感当境界。很多人就是要追究个为什么是什么，只能说那是阶段性的反应。继续练还会变化，气感每个人感觉各有差异 初学者不要被气感弄得神经兮兮的， 当然气感好是好事 ，但什么都不算不能说明任何问题。 而可以说明你到达某层次的几乎 相同。很多练了十几二十多年的还在谈气感如何，不要导引初学者大谈气感，哎......真.叹气.

说练功不要追求感觉，不要研究理论，但要明白目标方向，没有目标将缺少练功的动力和兴趣。明白方向但不要执着这个方向。明白就好千万不要执着。一份耕耘一份收获。觉知事物但不分辨事物就是单纯心，不分辨事物但要明白是非错误。要有正知正见，坚信真理正义，远离邪恶歪理。不要随波逐流迷失自我。
也有人功夫很好，但品德实在不敢恭维，还是远离他吧，有功无德就是魔。这种人会给人压抑。弄不好还会忽悠你。
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风静

练功治病，我觉得任何病都可以调理，唯独因为病毒细菌引起的毛病不能，比如感冒，病毒性感冒就要用药，只是着凉的感冒，练练功就会好的，但是功力不到的，还是有感冒不舒服，就吃药吧

风静

很久没有来这里了，也很久没开电脑了，都是手机上的，所以看不到各位留言，没有及时回复实在抱歉，不知道怎么弄得，好像不能回复留言，所以大概说下，问题还是纠结在气感上，好的不追坏的不怕，气感是最初级的表现，还是疏通调理的阶段。那些不是什么，不能说明什么，经络真的完全打通后，是初步进入空的状态，就是无～无中生有～又有了各种境界，凡所有相皆是虚妄～永远都不要在意当前的任何现象，都是沿途风光。
淡定静心不理他，一空再空，不断深入…

风静

        大千世界无奇不有，不迷惑不迷失自我，需要平和淡静之心，不惧怕不畏缩，需要沉着镇定之心，
       再痛苦的经历不灰心不放弃坚持下去需要毅力和耐心，顺其自然一切都会成为过去。

风静

与人交往，我先听你说，只字片语知你，与不同层次不同思维的人说不同的话，你不好我不责怪你，你好我赞美你。

风静

释道儒各家修持的方法千姿百态，目的都是一个，，，得道。这就是所谓的三教归一万法归宗。因此广义的讲，各家功法的基础都是真气运行法，都是如何使思绪安静下来让真气运动起来。       摘至95版真气运行论第173页。

风静

我家耑种自家田  ，内有灵苗活万年，花似黄金色不异，手如玉粒果皆圆，栽培全赖中宫土，灌溉须凭强谷泉，功课一朝成大道，逍遥陆地水逢仙

一粒粟中藏世界，半升铛内煮山川，白头老子眉垂地，碧眼胡僧手托天，若向此玄玄会得，此玄玄外更无玄…

风静

相由心生，人可貌相，人心不同，各有其面，40岁以前的相是父母给的，40岁以后的相是个人修为得来。好人好相，坏人邪相。

风静

世间人民， 父子兄弟， 夫妇亲属，  当相敬爱， 无相憎嫉，无得贪惜，  言色常和，莫相违戾。

摘抄

风静

感恩身边周围所有的人，事，物。爱护他们，包容他们。原谅他们以往犯下的种种过失和错误。以往所有的挫折疾病痛苦，都是对心志毅力的磨练。

风静

…道法自然…无为而无所不为。

风静

也许你不明白我说的。所以前面我要说与不同层次的人说不同的话，避免引起不必要的不理解与误会。
          …

风静

练功的过程祛病强身的过程，更是磨练心志毅力的过程，增长知识的过程，一种领悟一份明白，一种体验一份知识，一种体会一种感慨……

风静

你我他在一起是大家，大家在一起互相交流学习，
大家在一起交流心得体会增进了练功兴趣，
坚持习练身体健康天天好心情!
大家在一起团结友爱互相照应大家在一起无分她我你.融融乐乐，融会贯通浑然一体。。。。
祝大家心情愉悦!功力不断增进!


此文是第一篇更改一下，有错字，漏2字，

风静

微风不动微波不起

……

郁非非

你好，看了你的贴很受鼓励，能不能将你练功治病的过程，练功的方法与时间、感悟详细分享给我们。
谢谢