气感是疏通调理的最初级阶段

风静

人生的痛苦，源于活得太明白，看得太清楚。眼睛是审美的，结果看到的都是丑陋和别人的对错，纠缠在人我是非当中；心是收藏快乐的，结果困于计较中，成了烦恼和痛苦的囚笼。生活不是让你纠正别人的对错，而是审查自己的不足，来不断完善自我。生活中，往往适时的糊涂会让生活更快乐，更幸福。
聪明因为悟性好～聪明人更会难得糊涂，功夫到了你比谁都清楚～头脑简单难得糊涂不代表是傻瓜～愚者是随波逐流，善恶不分，固执已见又没有正知正见～

lubo

风静 发表于 2014-2-14 12:31
人生的痛苦，源于活得太明白，看得太清楚。眼睛是审美的，结果看到的都是丑陋和别人的对错，纠缠在人我是非 ...

风静老师说的是，受教了。做人是应当不要太计较和纠缠于细枝末节，要取其精华，去其糟粕。

风静

练功过程中，一些身体的反应都是沿途风光，不理不管不看，只要不是人为导引，什么问题都没有，要去管这些千奇百怪的反应那就是没完没了，寸步难行。要通不通时气感反应最强烈，真的通了就空了，没有身体的感觉就是初步达到无我的状态。

凡所有相皆是虚妄，若见诸相非相即见如来，要明白这些都是假相，只有透过这些假相才能见本来面目。这里指的如来不是身外某尊佛，而是你的自性佛。放下不要管这些虚幻不实的假相。至于见光的，那点光不算什么，不要去管它，等你见到发光的本体就明白了，总是把这些放在心里琢磨，那就被境所转被相所迷。色不迷人人自迷，于是无法前进了。

因为还没完全通，所以无法忘记身体，放不下身体的感觉也就无法空掉身体，总是在身体的感觉上做文章，也就无法静心，这就是修练者最大的障碍。

要修理的是身体，能修的是法门，需要磨练的是心态。因为主次不分，太关注身体这个假我，以至于最中间的那个真我无法起用

感觉，感觉到了知道就好了，不要用心去分辨那么多为什么，心里不想，不往心里去，又哪来那么多问题。如果总去追究这些不是什么问题的问题，那是自寻烦恼，不过都是一个过程而已，不要去理它什么问题都没有，就这么简单，功夫到了自然明白，等练明白了脑子也就变聪明了。

道是无形无相的，无处不在无处不有，原本就在，本来空无一物，只要能放下，当下就是，正因为放不下，所以要静坐反思，给你个方法去磨练，什么时候修明白了，豁然开朗，原本道是自然呈现的，原来都是自然形成的。所以说顺应这个过程，不要违背这个规律就是道法自然，
不断向内，回光返照，不要外求，道原本就在，只要放下就在当下。

风静

纠正一下，应该是回 观返照比较恰当

风静

身体病了，心理不能跟着也病了，积极治疗努力练功，心理要乐观阳光，相信通过努力有天一切都会好的。

XR0409

老师您说的大礼拜可以治疗焦虑症啊

风静

XR0409 发表于 2014-4-24 16:58
老师您说的大礼拜可以治疗焦虑症啊

我觉得打打太极可以治疗这方面的，忧郁症或严重失眠的人，有练太极治好的

XR0409

风静 发表于 2014-4-24 20:36
我觉得打打太极可以治疗这方面的，忧郁症或严重失眠的人，有练太极治好的

以前人晕像喝酒一样站不稳一直都咬牙坚持的～二十四，四十二，十六，八十五都练了的。不过那个时候似乎要好些，练真法开始一两个月都在打太极，现在有一个月没打了，感觉病情还严重了，根本不想走动，走动就晕，可能是练三步功的原因吧

XR0409

是啊！气感迷糊多少人，气感弄得多少人走了多少弯路，说的好气感算什，本来多简单的一件事，静下来就可以了～另外该吃药的就吃药，该治病的就治病，练功要过程要时间，上工治未病，身体好的人应该尽早发现真法这个好东西

风静

XR0409 发表于 2014-4-24 21:05
以前人晕像喝酒一样站不稳一直都咬牙坚持的～二十四，四十二，十六，八十五都练了的。不过那个时候似乎要 ...

根据自己的体力，量力而行，运动量由小量开始，每天可以运动10分钟也好。还是那句话方法是死的，灵活运用，找到自己觉得最舒适的状态。动静结合是最好的。以静为主。

XR0409

风静 发表于 2014-4-25 08:13
根据自己的体力，量力而行，运动量由小量开始，每天可以运动10分钟也好。还是那句话方法是死的，灵活运用 ...

谢谢风静老师～我早上练一遍五禽和两遍太极，尽量不舒服但还得坚持，现在第三步中没有通督的现像～

风静

XR0409 发表于 2014-4-25 08:22
谢谢风静老师～我早上练一遍五禽和两遍太极，尽量不舒服但还得坚持，现在第三步中没有通督的现像～

坚持，相信通过努力一切都会好的。

XR0409

风静 发表于 2014-4-25 08:26
坚持，相信通过努力一切都会好的。

嗯！我练功去了。明天后天休息两天可以在家多多练静功了。

风静

因为失去了健康，所以逼不得已，我从26岁就开始发奋练功，放弃了几乎所有的娱乐时间。这个过程也是相当漫长的，有痛苦也有另种喜悦，如今我反而觉得是因祸得福。命运的安排。
命运关上了一扇门，必然会为你打开另一扇窗。你失去了一种东西，必然会在其他地方收获另一个馈赠。关键是，我们要有乐观的心态，相信有失必有得。要舍得放弃，正确对待你的失去，因为失去可能是一种生活的福音，它预示着你的另一种获得。大舍大得，小舍小得，不舍不得。

XR0409

风静 发表于 2014-4-25 08:29
因为失去了健康，所以逼不得已，我从26岁就开始发奋练功，放弃了几乎所有的娱乐时间。这个过程也是相当漫长 ...

我去年5月份突然心窝部气短突然上涌头部发麻心跳加快，就那一次过后可能产生恐惧，随着时间的推移转变成了焦虑，总是怀疑自己得了癌症，但是这么一想如果是癌症还能活一年吗？因为检查过了癌症细胞筛查没有问题。已经排除了的。就是心理放不下......