打坐三年，简单描述一下主要过程和一些疑问

孤雁南翔

LIXIAOJUN 发表于 2014-7-31 11:11
练功时间长一点，一天坚持2小时，至少一小时。我8月就两年了

嗯 现在平均时间变长了，有时候一天坐5小时 感觉气越通畅心就越清净，身体的障碍就越小~~~

孤雁南翔

z三娃 发表于 2014-7-30 22:32
不错师兄。继续努力

{:soso_e183:} 惭愧

孤雁南翔

ppk 发表于 2014-7-31 09:51
打坐3年。不练真发。任督也应该通了

开始在学校寝室，不能让同学看到，只有当他们睡了，才会练一会儿，毕业以后好长时间也是三天打鱼两天晒网，才会现在这样……惭愧惭愧

孤雁南翔

ppk 发表于 2014-7-31 09:51
打坐3年。不练真发。任督也应该通了

开始在学校寝室，不能让同学看到，只有当他们睡了，才会练一会儿，毕业以后好长时间也是三天打鱼两天晒网，才会现在这样……惭愧惭愧

lasd

主要是时间太短点一天半小时。盘腿慢慢练。通了更容易练，我是没练盘腿。

风静

是要通不通的反应，一个过程～能盘腿坐那是最好的，经络真的完全通是……感觉无我…
如果还在注意身体的感觉，这阶段那就是没有完全通。不要太在意身体的反应～
学会忘记身体～

青山子

要想进展快，必须要保证功时，一份耕耘，一份收获，一起努力。

Henry

大周天过了自然就能双盘，还是直接练真法效率最高

eruditions

不是说真法效率高，能定期通督吗？可许多自学者练真法早就过了百日，甚至数年了还没有通督，不知其中原因何在？

eruditions

先不要谈什么大周天，先谈一谈小周天怎么通才比较实际呀！