修真气不如先修心！

道缘

杜老师说的好，不修真气也能活100岁以上。
看看经文，修心养性去掉心魔，悟道才是正途。
感悟后再修气才能超脱！

cherry001

从长远来看，确实修心更重要！道理虽然是这样，但不能死认这个理。修真气的大多是病治的，有的还很急，看经很好，但功力浅，心无定性的要一时得益治好病不容易。边修真气治病，边看经典修心，这是最好的。其实修真气本身也需要一定程度修心。

身心都有修：http://bbs.zqyxf.com/forum.php?mod=viewthread&tid=80980&extra=page%3D1

风静

同时的，要想身体健康必须先修真气，但是修的过程中遇到困难困惑了，又必须修心态，
一般开始练功的都是身体不好了才意识到要开始锻炼，

hahuhu2000

请教都读什么经文？推荐一下。

cherry001

hahuhu2000 发表于 2014-11-21 12:33
请教都读什么经文？推荐一下。

初学的人先听听讲经（一般网上有视频），比如《论语》、《弟子规》、《道德经》、《易经》《太上感应篇》、《了凡四训》或佛经都不错。认准一个，就坚持下去，别变来变去的，这就叫一经深入。听了一段时间的讲经，就可以学习注解，最后每天以纯读经为主。
     听经是感性的,易于明白的,有趣的，入门先从听经入手比较好。入门就直接读经，要心性很稳定或天份较高的人，否则容易因为艰涩难懂而却步。学习了经典，以之对照自己的生活，反省改进修正自己的行为，最有意义。

道缘

谢谢回复{:soso_e100:}

dora660626

身心都有修！但想坚持下去好难！大家加油！

hahuhu2000

dora660626 发表于 2014-11-21 15:59
身心都有修！但想坚持下去好难！大家加油！

谢谢回复{:soso_e100:}

hahuhu2000

cherry001 发表于 2014-11-21 13:00
初学的人先听听讲经（一般网上有视频），比如《论语》、《弟子规》、《道德经》、《易经》《太上感应篇 ...

谢谢回复{:soso_e100:}

小真

看励志文字、听感人事迹、学前人良行都不是修心，只是心和气上趋近阳面状态，要摆脱负面阴性状态还得搞好心和气的来源：身体。从身体入手比较科学的，气走顺伏身，心才有个安止处，面临内外牵扯时才不会犯迷糊，这是修心前的铺垫工作。

cherry001

小真 发表于 2014-11-22 08:51
看励志文字、听感人事迹、学前人良行都不是修心，只是心和气上趋近阳面状态，要摆脱负面阴性状态还得搞好心 ...

    说得精僻啊。修心能让生命能量处于极低消耗，练真法入静也一样消耗极低，这两者是共通的。生命能量的消耗才是养生要点。
    看励志文字、听感人事迹这些是会触动情志的，生命能量会有较大消耗，不能让人的心静下来。读经典，听经，就是要让人的心静下来，处于恬静轻安状态。

小真

cherry001 发表于 2014-11-22 09:34
说得精僻啊。修心能让生命能量处于极低消耗，练真法入静也一样消耗极低，这两者是共通的。生命能量 ...

生命始终在发散中，消耗是必定的，无法停止！要做的是让身心气偏阳面，阳面代表顺畅调和，不待在混乱和昏沉的阴面就好了，无谓或过度的生命力消耗是身心气卡在阴面里出不来。

cherry001

小真 发表于 2014-11-22 09:56
生命始终在发散中，消耗是必定的，无法停止！要做的是让身心气偏阳面，阳面代表顺畅调和，不待在混乱和昏 ...

阳面、阴面，用词很专业，但对初学者没有质感，感觉太抽象。这两个词拓展开来，可以写不少东西。佛经中有文字般若，文字中饱含很强的正面信息能量和美感，只要静心读下去，身心必会发生根本变化。不管理不理解，静心读读经典是有好处的。读经是要求“信”、“诚”就是和经典契合、感应的最好方式，而且心态诚了，心也自然安静下来。最难的就是渡过初始的“无聊期”，觉得无聊，或没起作用，所以先听听讲经容易跟进。真法就不一样，初始就有感觉，有气感，容易让人学下去。

小真

cherry001 发表于 2014-11-22 10:03
阳面、阴面，用词很专业，但对初学者没有质感，感觉太抽象。这两个词拓展开来，可以写不少东西。佛经中有 ...

阳面阴面很好理解。
当念头无休止地浮现，大部分是自己无法控制的不喜欢的念头，阴面；
当念头无休止地浮现，大部分是自己认可的良性念头，阳面；
觉得念头太多影响身心，收一收，身心平静下来，有一定的自控力，阳面。

读经典、念咒等都是为了让身心气趋向阳面，如果不打算从肉体下手调顺，那就走佛教的持咒得气路子，由意境调节修正念头趋势，继而引导肉身走向阳面的顺畅调和，但注意佛教中一样有大把融身体锻炼的修行方法。

cherry001

小真 发表于 2014-11-22 10:13
阳面阴面很好理解。
当念头无休止地浮现，大部分是自己无法控制的不喜欢的念头，阴面；
当念头无休止地 ...

这样说就清楚了。