修真气不如先修心！

小真

cherry001 发表于 2014-11-22 10:16
这样说就清楚了。

说得太清楚会让人不好操作，模棱两可最合适，让出舞台自己发挥。

cherry001

小真 发表于 2014-11-22 10:18
说得太清楚会让人不好操作，模棱两可最合适，让出舞台自己发挥。

     让出舞台自己发挥，不要这么说，老师还是老师，您对心理和身体行为对应研究还是很深透的，值得大家学习。
    如何教，确实是有难度的，因为对象悟性理解能力千差万别。
    古代的教育是从小就背书。因为小孩子去分别经典含义，容易扰乱心思，越搞越复杂。小孩子背书他就能静下来，你背不下来，老师戒尺就打手心，是有硬性任务的。那么多经典一背，他的心就定了（如果边背边要理解，心就不会定）。然后，随着看龄增长，再慢慢讲解，并落实到生活处世中去。长大了，经典理解了，小时候背得烂熟到老也不会忘记，随时历历于心，处理人或事能圆融通达，写文章时也是随手引经据典。这种教育简单，收效巨大。
    修养身心，先从读经，听经入手，刚开始不要想太多，你就听听讲经，读读经典，慢慢的就融合进去了。我前面说过了，经典的东西饱含着美和信息能量，你读了，就是对身心的洗涤，某种层面来讲，身和心是一，不是二。坚持下去的人就会有切身感受，其中道理太深，所以先要诚，先要去行，日后很多道理就会明白。

小真

我也推荐从小背经典，长大后好处就慢慢浮出来了。
大部分人的现状是身与心分离，而不是稍微严格意义的身与心合一，能做到稍微严格点的身心合一，修行就真的开始了，否则还是在身心分离的泥塘里挣扎。

cherry001

小真 发表于 2014-11-22 10:40
我也推荐从小背经典，长大后好处就慢慢浮出来了。
大部分人的现状是身与心分离，而不是稍微严格意义的身与 ...

否则还是在身心分离的泥塘里挣扎。===很多修经典的人一辈子都哪此，到近代，将经典当成学术研究更是如此。但只要修了，就会有得益，数百个人中或许会出一个大成者，大部份人还是在门外，但在门外也比那些只懂吃喝玩乐为人生意义或是心身无归而茫茫然者强太多！所以楼主说修气不如修心，我觉得先修真气让身体好了更急切些吧，再结合经典学习。
    古人学经典讲熏修，就是每天都要读受经典“熏染”，都要对照生活中的事情，当生活中各种境界来临时，身心都不一定能做得了主。现代人就更难了。但经典只要学习，修了，至少可以明白很多道理，减少很多失误（比如说，你修了，就不会去贪小便宜）。所在，有得其大成者，也有中小得益，总之都有好处。这和修真法一样，有人得大成，有人身体有改善，总比不练好。
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PS：我前面说了修经典初学者“无聊”期的问题，要克服需要一定毅力（听讲经是最好的）。在这里不由得赞叹李老，功法简易，起效快，成效大。古人就有很多养生方法，如静坐。刚开始容易昏沉，病也没见得好多少，就容易放弃了。真法对于初始“无聊期”的问题做得很好，很多自学者，都能自然学下去（当然和网络时代学习方便也有关）。

无为123

身心合一，赞。

风静

读经的确不错  赞同  

道缘

如此说来我想没事就睡好了！只有在睡眠中人的生活消耗为最低点！何苦搞得那么复杂！

道缘

医学上说人在睡眠中生命的消耗最低，每天睡好了。何苦搞得这么辛苦！有是阴阳有是五行

eruditions

hahuhu2000 发表于 2014-11-21 12:33
请教都读什么经文？推荐一下。

菜根谭很好。

hahuhu2000

eruditions 发表于 2014-11-25 19:14
菜根谭很好。

谢谢您的推荐。

eruditions

hahuhu2000 发表于 2014-11-25 20:10
谢谢您的推荐。

不客气。对普通人来说，做到心平气和就是修心，读书，增长见识，通达事理，在生活中历练都可以拓展人内心空间的容量，也可以促进心平气和，这样在练功时效果就会很好。

道缘

不用什么阴阳了，医学上说人在睡眠中生命消耗为最低！

laobei

道缘 发表于 2014-12-2 14:54
不用什么阴阳了，医学上说人在睡眠中生命消耗为最低！

老师们谈些什么你都没懂得，等有一天你明白过来就不会这么说了。医学和科学只是部份真理，不是全部，它们也经常否定自己过去的理论和看法，当然这也是一个不断进步过程。

道缘

laobei 发表于 2014-12-2 15:12
老师们谈些什么你都没懂得，等有一天你明白过来就不会这么说了。医学和科学只是部份真理，不是全部，它 ...

多谢指导！

laobei

道缘 发表于 2014-12-2 22:29
多谢指导！

    有几个老师大家一起认同的东西就不要轻易否定，除非你有十足的把握。
    你说的睡眠消耗低，我马上就能反驳你。正常人往往一日三餐，有的还不够，还要吃夜宵，一觉睡下去，天亮时候醒来肚子就饿了。真正修道有成的人，他只打坐，或是很少睡觉，而且可以僻谷，十天半个月喝点水或吃极少的东西，但他不觉得饿。正常人和修道高深的人比来，消耗大得太多了，而这些消耗哪去了呢？医学是无法解释的。但佛家就解释得很好，消耗在妄念上面了，也就是说，心越清净，消耗就越少。当然，练功高级层次还有自身能摄阳光，大自然气体补充需要的成份（这就有如植物了），但前提条件是心清净！
    现代医学对于自己无法证明的事情，它就说不可能，可是说迷信之类的，但练功人一听只能呵呵了。现代医学是通过科学技术和生物学等做支撑的，对于练功或修道层面懂的太少了。但现代医学也有很多好处，利用科学技术后，也取得很大成绩，比如生孩子，古人不能剖宫产，现在能。古人对血统搞不清，现在一个亲子鉴定就搞定了。对于任何事物，都不要一味否定或是肯定，要客观明白看待它。