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楼主: 大道本无边

谈谈动功与太极的三个层次

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发表于 2015-4-16 11:58:47 | 显示全部楼层
杨氏24式太极拳最简单,杨氏内敛,适合练真气的练习,
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发表于 2015-4-16 12:01:53 | 显示全部楼层
qqh111 发表于 2015-4-14 15:37
能方便建议下扬式还是陈氏,想学,动功与太极相比更喜欢太极些。谢谢!

真法的漫歩周天也和太极拳差不多,简单易学,太极拳最简单的杨式24式,要练好太极需要时间。

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发表于 2015-4-16 12:30:17 | 显示全部楼层
武当十三式很好,讲究自然,不求马步,但求上虚下实,招招园润。10分钟下来,和一次高度入静的打坐一样。
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发表于 2015-4-16 20:14:11 | 显示全部楼层
有多年的中医理论为指导,又有真气运行实修的体验和经验,您要是动动脑筋应该还是有可能的,您谦虚了
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发表于 2015-6-26 19:14:52 | 显示全部楼层
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发表于 2016-8-14 23:54:17 | 显示全部楼层
本帖最后由 goodfly 于 2016-8-14 23:56 编辑

大道无边老师好:           我对您说的真气导引些微有点感受,向您请教:
      在静功好的状态下静极生动,不由自主的肢体想动起来,出现的动作是平时也没出现过,也做不出的,有的象童子拜佛,有的象金鸡独立,有时象太极中的云手、有时象大雁功中的动作(可惜我都不会),自己感觉一式接一式挺流畅,在下一式之前自己能预感到下一式的向往,注意力也很集中,能感到与自己的气机很吻合。我学动功慢,可这些自发动作几年来没中断。现在混元桩的动作和漫步的空心拳手势也成了自发动时的习惯动作。可平时见到的说法都不提倡自发动,特向您请教。

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发表于 2016-11-13 11:18:54 | 显示全部楼层
怎么运功啊
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发表于 2017-12-18 08:34:08 | 显示全部楼层
我也练了一年半的杨氏太极了,和真法一起挺好的。
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