重开练功日记

YGRDJM · 发表于 2015-11-4 13:56:05

我走错路了,而今开始从头越。
今日单盘打坐,意守丹田,腹鸣不断,头顶后部偶有痛感

YGRDJM · 发表于 2015-11-17 13:19:43

穿得太厚打坐真有种别样的感受
也不知道是穿得太厚了,还是真气发作了,身上发热,四肢尤为明显,从里到外

YGRDJM · 发表于 2015-11-17 13:19:57

穿得太厚打坐真有种别样的感受
也不知道是穿得太厚了,还是真气发作了,身上发热,四肢尤为明显,从里到外

YGRDJM · 发表于 2015-11-20 14:10:39

每次前进一步,都有新的风景
全身发热,
意守丹田,意念过重的话,容易发一身汗;意念轻的话,全身温热,但容易走神

YGRDJM · 发表于 2015-11-25 14:10:25

浑然无我,如梦如真,有苦尽甘来之意
杂念少了很多,能抑制,仍无法彻底断绝

YGRDJM · 发表于 2015-11-25 14:18:28

个人感觉,精气神足,杂念就少,也易于控制
反之,杂念层出不穷

YGRDJM · 发表于 2015-11-30 13:17:17

意与气合,当然,现在还只是后天气
练功时依然有杂念纷扰,剪不断,理还乱,真如流水一般淌过
不过进步也是明显的,
这玩意是有一份付出,就有一份收获。
新感受往往是下一次练功时才能体验到

YGRDJM · 发表于 2015-12-3 13:41:39

身体湿热,有微微出汗的感觉,精神集中比较好,

YGRDJM · 发表于 2015-12-10 18:25:20

功夫不进则退,好在还是进步当中,不过,这每进一步太不容易了
身体越来越容易发热,丹田发热明显

YGRDJM · 发表于 2015-12-13 18:56:37

头部多处发麻,人中发紧,全身有轻微震感
不能起欲望,起则下丹田有走精之感

YGRDJM · 发表于 2015-12-15 02:02:50

脚上和头部，有持续的刺痛感

YGRDJM · 发表于 2015-12-21 22:01:41

渐有入妙之感，我想大概就是神气合一的感觉，也许距离一阳生不远了

YGRDJM · 发表于 2015-12-21 22:06:12

打坐的感觉，自始至今，经历数次由疼痛到麻木~~~感觉相似，感受不同，心态也不同

YGRDJM · 发表于 2015-12-28 14:57:29

最近打坐中总是流泪,持续有一段时间了。,最初出现时,眼泪多一些,打坐中偶尔伴随无法控制的哈欠---
精神很好,现在每次练功能集中精力,但也有入座很好,打坐中精神涣散非要睡觉不可
炼的好的时候,身体某些地方有清凉之感,并不是寒气排出的感觉

YGRDJM · 发表于 2016-1-1 23:42:48

现在每天只睡4-5个小时就醒,练功没什么好说的,没有大突破

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