重开练功日记

YGRDJM · 发表于 2016-1-1 23:42:59

现在每天只睡4-5个小时就醒,练功没什么好说的,没有大突破

YGRDJM · 发表于 2016-1-25 19:23:48

凝神,小腹开始发热,腿酸的要命,打坐关还是没过

YGRDJM · 发表于 2016-2-17 09:24:53

入静为一切之本

YGRDJM · 发表于 2016-4-1 11:57:58

后背夹脊附近疼痛,不是很厉害,却难受。
前一段时间,命门附近出现过类似感受

YGRDJM · 发表于 2016-4-8 11:10:19

本帖最后由 YGRDJM 于 2016-4-8 11:14 编辑

气息绵绵稳定,不再经常出现忽长忽短情况。入静渐深,但是这时杂念出现的更加频繁,原来是精力不集中,现在是杂念主动出击

YGRDJM · 发表于 2016-4-8 11:22:03

精神不集中,心神感觉不到杂念。一旦控制住精神,就是所谓的凝神,就会发现杂念纷飞,自己根本抑制不了。不过这也代表入静在深入

		自动登录	找回密码
密码			会员注册