开始练习真法

张义超 · 发表于 2016-3-8 21:17:05

真研所发表于 2016-2-29 17:22
呼气注意丹田，但要避免过份用力呼气往下送，以造成丹田发热太过，耗伤阴液。把呼吸放自然，意守丹田部位， ...

权威官方回复是最正确可信的。

古希腊 · 发表于 2016-3-9 22:15:02

mcszyc1 发表于 2016-3-8 21:17
权威官方回复是最正确可信的。

把呼吸放自然，意守丹田部位，以保持温热与饱满。

第三部，是自然呼吸、呼吸时都注意下丹田？还是自然呼吸，仅仅在呼气的时候注意下丹田？

张义超 · 发表于 2016-3-11 21:36:26

第三步，调息凝神守丹田，真气运行法无论什么时候，自始至终不注意吸气，仅仅在呼气的时候注意下丹田。
吸气不管，开始自然呼吸还是可以感受到吸气，时间长了养成习惯，就感受不到吸气了。建议你在官网买本兰色版本的《真气运行学〉还有练功200问答。
要不就去培训班学十天就什么都解决了。仅供参考。

混元王龙 · 发表于 2016-3-12 14:54:20

第3步是真法高手跟练功失败者都分水岭！！！我用了9年时间才真正明白。关键点。就是凝神。其实书上早就点破了

混元王龙 · 发表于 2016-3-12 14:55:49

练了那么多年没通督。是不会有这种感受的。就是凝神

混元王龙 · 发表于 2016-3-12 14:59:08

很多人练了那么多年丹田真气还没有增加没气丘，没气团。还以为自己是按照真法的标准练的其实我们自己没有凝神练了好多年还不自知

混元王龙 · 发表于 2016-3-12 15:03:21

所以以前丹经里说要修满3000善功才能成就天仙真是自己业障深重才会导致自己练错了还不知道以至提问了都不知哪里问题老师们都通督了还以为我们都是回凝神的说重了又怕你们意念过重

混元王龙 · 发表于 2016-3-12 15:05:06

看书上说的吧。第三步的关键在于凝神。你真的悟道了么！

混元王龙 · 发表于 2016-3-12 15:06:51

所以赶紧要发愿修满3000功行你的内丹就有机会练成了

混元王龙 · 发表于 2016-3-12 15:08:04

按照地藏经里面提供了很多培养善功的方法

混元王龙 · 发表于 2016-3-12 15:10:24

真法 1-4步功其实就是内丹里面的人仙功修好了就可以结丹

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