傻傻的练，铁棒磨成针，

风静

修行智慧健康人生
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傻傻的练，首先是不要考虑太多问题
过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得，

不要用一种好奇的心理研究一些你不能理解的理论，

尤其是有关功夫层次方面的，很多书中讲的和实际不符
如果你实在好奇，不如找个有经验的过来人，几句话胜读万卷书

功夫需要自己去练去实践体会，才能明白其中的奥妙

练功主要就是坐下来练，不同于做习题，非要求个正确答案
练功就是只问耕耘不问收获，就是傻傻的练

我就是这样傻傻的练，懒得研究理论
在实践中体会明白一些人生哲理

一些理论我只是看看，可以了解，但没必要研究
练明白了再去看，真实虚伪你会一目了然

好的不追坏的不怕

我理解的傻傻的练，
是具有一种
铁棒磨成针的执着，一种毅力
这个傻指的是～单纯心
耐心，恒心，专心
认准的事再难再苦再累也不怕
认准一个正确的方向，正确理念，坚持到底


我理解的这种傻傻的练
不是按步就班死坐枯练

不是痴呆不是愚昧无知

这种傻是大智若愚
看起来傻傻的，其实
悟性极高，洞察秋毫

只是与世无争的心态
这种傻是美德是厚道，

我理解的这种傻是处处为他人着想
情愿自己吃亏也不会亏待别人
心里都清楚，一眼看的明白，
只是我不想浪费脑筋，
不分辨，不计较，不在意


因此修练重在修德，无德不养道。

修德的目的，从静修的角度来讲
是要培养个人谦虚、柔和、忘我、不争的坦荡胸怀，
净化心灵，去妄归真，再去下功，则入静易而进功深

原创来自微信号【Liu536181】风静,欢迎分享，未经许可禁止转摘搬运，请勿作为商业目的，侵权必究

yszhenqiyunxing

注意呼气指的是？如何具体操作的，能指教一下吗？风静老师！！！

yszhenqiyunxing

注意呼气指的是？呼长吸短的呼吸方式吗？

风静

注意呼气，适应最初级的人，还不会练功的人，
在自然呼吸的基础上，呼气的时候想着你因该关注的部位

韩健

风静老师说得好！

风静

简丹 发表于 2017-3-2 15:50
风静老师说得好！

谢谢

ysmysm68

我练第三步好长时间了，丹田总没有饱满的感觉，是怎么回事？我每天都练三个小时

ysmysm68

认准一个正确的方向，正确理念，坚持到底

风静

ysmysm68 发表于 2017-3-3 23:17
认准一个正确的方向，正确理念，坚持到底

有的人属于不敏感型，你大概就是，感觉不到真气的运行，但身体状态比不练功好了很多，也是一个好的结果

冰山的冰

谢谢老师分享练功体会

冰山的冰

好久没有来过了，每天都在练，希望能坚持下去，学习一下老师分享的好经验

兴辉永志

风静老师：请教一个问题，练功出现气机过强，特别在头部和胸部，感觉很难受，不练的时候也是这样，不知道是什么原因，如何解决？

风静

兴辉永志 发表于 2017-4-1 16:58
风静老师：请教一个问题，练功出现气机过强，特别在头部和胸部，感觉很难受，不练的时候也是这样，不知道是 ...

你是大周天要通不通的阶段。请耐心练，平时练动功吗？多练动功，静功每天不要少于两小时，如果身体有病的人，气感会比健康人强。
什么时候完全通了，什么时候就平静了，这是一个过程

兴辉永志

谢谢风静老师！我以前练过动功，因为练得时候气扯得难受，所以就停下来了，后来改每天散步5~6公里。以前每天练4~5小时，最多的6个多小时，现在只能练2个多小时，多练气扯得受不了，特别在不练的时候，而且时间很长了。

hahuhu2000

兴辉永志 发表于 2017-4-3 13:53
谢谢风静老师！我以前练过动功，因为练得时候气扯得难受，所以就停下来了，后来改每天散步5~6公里。以前每 ...

我和你的情况差不多，能加我一下微信私聊吗？