满月啦，练《真法》整一个月感言

818117

hyy 发表于 2019-3-5 15:28
师兄好，这种现象是在上班时自发的，练时没有。
精神放松，自然呼吸，在吸气末端注意体会心窝部，呼气任 ...

可以这样理解。懂得鼻子的呼吸和心窝部分开，这第一步就算成功八成啦，剩余的二成就是修炼。再怎样苦苦修炼傻傻修炼也输给理解。理解才是修炼的王牌！


第二步也是这样，一定要鼻子的呼吸跟所做的一切分开。第一步理解了，第二步就简单了，他们道理是一样的、、、

818117

ztxjzh 发表于 2019-3-5 15:18
非常感谢道友的无私奉献！祝您早日得成大道！邮箱748600071@qq.com

你好 给你发内经图  已发送到你的邮箱，请查收


健康就好。可别想什么“大道”，想太多啦，呵呵

hyy

818117 发表于 2019-3-5 15:59
可以这样理解。懂得鼻子的呼吸和心窝部分开，这第一步就算成功八成啦，剩余的二成就是修炼。再怎样苦苦修 ...

谢谢您的指导

hyy

818117 发表于 2019-3-5 15:11
"印堂部位沉重鼓胀" 这是你侧重呼吸，注意力集中在头部。一定要自然放松 、自然呼吸，第一步注意力在心窝 ...

师兄，意念为什么要轻，重意念有那些后果？最近气量很大，除了气泡之外，还有热流，丹田还是不能积气，有一点压力就会流到肛门后的尾阑，稍不留神就会流到下部或双脚掌，发热发烫。和肾，膀胱病变有关吗？尾阑好象每次都要一定压力才开，你也是吗？真是矛盾啊

818117

hyy 发表于 2019-3-8 20:50
师兄，意念为什么要轻，重意念有那些后果？最近气量很大，除了气泡之外，还有热流，丹田还是不能积气，有 ...

“意念为什么要轻，重意念有那些后果？” 就如你挑着一个担子，如挑的的是5斤重的物体，你会感觉很轻松，就好像没挑一样。如挑的是100斤重的物体，你就会感觉很吃力，走起路来会气喘吁吁，甚至一直要休息，感觉寸步难行。很显然100斤的物体让你消耗的体能很大。一样道理重意念会束博气血的运行，使气血在运行中消耗很多的能量。同样在人体的五行相生相克中，因意念重使相生变强，迫使相克也随之变强，而相克是阻碍真气运行的最大障碍，因此意念越重真气就会越少，这也是“壮火食气”的主要因素。最终伤害的是自己身体。


“最近气量很大，除了气泡之外，还有热流，丹田还是不能积气，有一点压力就会流到肛门后的尾阑，稍不留神就会流到下部或双脚掌，发热发烫” 这些都是你意念重，呼吸特别用力的原因。“自然放松，身体不用任何力量”这些问题都会自然解决。丹田要聚气自然放松就能做到。“尾闾要有真气”并不是要用力才会有，这就如一个热水壶，你再怎样用力拍压热水壶，它也不会产生蒸汽来，只有加热蒸汽自然出。一样道理只有轻守下丹田，温养坎水，真气自然积聚尾闾。


“和肾，膀胱病变有关吗？” 这些都是你重意念重呼吸  产生的。


“尾阑好象每次都要一定压力才开”这个再继续用压力的话，会产生尾闾漏气，那问题就会较严重的。尾闾没有开不开的问题，你想多了。相反尾闾是长尾巴的地方（远古时代，人也是有尾巴的），这里留有漏口，太用力的话，会把这个漏口撞开，就会产生漏气，那时就麻烦了。


好好多学些中医基本知识，这些就不是问题了。

真心朋友

请您给我发个清晰大图，谢谢！297349353@qq.com

hyy

谢谢，谢谢师兄耐的指导，我太笨了，今天才看到完整内容所在的位置，原来您写了那么多内容，太感动了，我一定要通督！

818117

真心朋友 发表于 2019-3-9 09:29
请您给我发个清晰大图，谢谢！297349353@qq.com

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818117

hyy 发表于 2019-3-9 09:31
谢谢，谢谢师兄耐的指导，我太笨了，今天才看到完整内容所在的位置，原来您写了那么多内容，太感动了，我一 ...

静功五步  前三步一定要好好理解  理解了通督就很简单了  简直就跟吃一碗饭一样

习静以观心焉

你好。请发我一份内经图.
2692027659

习静以观心焉

我是初学者，谢谢前辈了。

818117

习静以观心焉 发表于 2019-3-11 20:02
我是初学者，谢谢前辈了。

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422

818117 发表于 2018-11-13 17:44
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818117

422 发表于 2019-5-8 17:08
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