三伏功，不懂也成功！

818117 · 发表于 2017-7-12 23:30:02

“春生夏长，秋收冬藏”这个是自然规律，是事物的发生、发展过程。我们《真学》是按自然规律而运行的、、、“真气”也是按这个自然规律周而复始经久不衰、、、
“三伏天”是夏天最热的时节，也是增长最快的时节、、、

2017年三伏天具体时间

初伏 10 天---2017年7月12日~7月21日

中伏 20 天---2017年7月22日~8月10日

末伏 10 天---2017年8月11日~8月20日

因此“三伏时节”练功能快速增长，此时练功事半功倍，抓紧时间吧，错过啦那就再等一年吧、、、

只顾自己练功，都忘记分享给大家啦。

仓促发帖，如有什么漏的，下面再回复吧、、、

ZCF · 发表于 2017-7-13 10:17:15

非常感谢，争取今年三伏天后有大的收获

818117 · 发表于 2017-7-14 13:14:30

本帖最后由 818117 于 2017-7-14 13:26 编辑

真气是温热的，他能柔化筋骨、畅通经络、修复全身、、、
真气越旺盛筋骨越柔嫩，这个“柔嫩”就像老树长新芽的这段新芽，并不是体操运动员的那种柔软的筋骨、、、
真气是先天真元的产物，也就是大自然的产物，这就是大家都知道的混元一气、、、

三伏天，天气酷热。而这个酷热其实跟我们的体温是差不多的，在室内的温度还会较低，这个温度在我们体内是属于温热的，它跟我们真气是相融合的，在练功时体内是温热真气，在体外是温热自然空气，两者和合，人体内外就如泡在温热浴池里、、、

更重要的是人体是阴阳结合的，有坎水、阴液、肾水。这个属于阴冷的，需要“阳”来温养，才能平衡体内的温热、、、要生成旺盛的真气就要有温热的坎水支持，而这个温热的坎水却又要有旺盛的真气培养。这个很矛盾但又不得不经历的现实。这个问题在第一到第四步不会碰到。第五步后一定会碰到的。三伏天正是这个问题的克星、、、
以前我发的帖子“风铃声飘，心在笑。练《真学》整三个月感言”里有说的“一阳” 就是专门温热“坎水”的、、、

以上纯属我的见解和经历，同感者一起探讨，不认同者就当笑话吧、、、

人人如龙 · 发表于 2017-7-14 13:43:58

立马加长三伏天的练功时间

818117 · 发表于 2017-7-14 21:23:15

三伏天练功最怕的是“壮火食气”，这种天气容易“心火大”，因此要注意呼吸自然放松、、、
如发现唾液少、浓、臭或较热，那就说明“壮火食气”了，这时呼吸要尽量放轻放松、、、不行时先收功，休息一会再重新练、、、
注意多喝温热白开水

818117 · 发表于 2017-7-15 10:46:08

人人如龙发表于 2017-7-14 13:43
立马加长三伏天的练功时间

适可而止，不要太疲劳，多喝温热白开水

818117 · 发表于 2017-7-21 15:23:58

本帖最后由 818117 于 2017-7-21 15:42 编辑

三伏天实在是太热，练功容易火气大，因此一般在早上或晚上9点后再练，如功力较高的可选下午4点后练。练功容易冒汗，并流的汗会较多，因此要注意多喝温热白开水。
如感觉火气偏大了，要减少练功时间，注意静心，一般就会好、、、
如冒汗特多时，也要注意静心、、、
汗液流特多，火气升高的有这几个特点：衣服或裤子脱下来能拧出汗水的，头部汗水一直掉下的满脸是汗水的，或你坐的旁边有汗水堆积的，收功后感觉全身有一层油的，尿液是浅红色的（好的尿液是透明清澈的），喉咙有些难受或痛的、、、

汗液流得超多会对津液和血液不利。但汗液能平衡体内温度和排泄垃圾毒素、、、

祝大家三伏天有大的收获

818117 · 发表于 2017-8-21 23:19:10

“三伏天”已过，不知朋友们练得怎样？

再来是“秋收”好季节，又是个练功的好时段，加油啊、、、
金灿灿的黄金季节，你不去收获又等何时？不把心肺培养好又如何过冬？
行动起来吧，错过啦，寒冬时你要多加一件棉袄、、、

鼓只玄言 · 发表于 2017-8-26 11:38:06

三伏天练能增功，纯粹一家之言，练功时要没有外累才利于入静和意守，天气炎热时练功不妨开空调。

818117 · 发表于 2017-8-26 17:06:19

本帖最后由 818117 于 2017-8-26 17:20 编辑

鼓只玄言发表于 2017-8-26 11:38
三伏天练能增功，纯粹一家之言，练功时要没有外累才利于入静和意守，天气炎热时练功不妨开空调。

这个问题要解释有点麻烦，我就简单的说明几点：

真气是温热的，要形成真气就要有温热环境，而这个真气“温热”是要建立在体温上的，不是我们这个自然界空间的“温热”、、、因此三伏天的温度跟真气温热是想接近的、、、
我们的“阴”讲的就是肾水、坎水、阴液、、、他在体内的表现是黑、暗、冷、、、中医云：肾脏的色调为黑，性质是冷。因此我们要“阴阳和合”就要有足够的热度、、、
我们真气运行的第一步“呼气注意心窝部”，真正的目的是“心肾交”：心火降，肾水温升化气。这个讲的就是用心的热度来温热冷的肾水而达到气化，心窝部肾水量有限，当然心火也有限（不然肝是木会造成火烧肝——壮火食气）、、、

我们的下半身是阴的，也是肾水的宝藏，内经图上说“坎水汪洋”也是在说下半身是阴的宝藏，至阴的穴位“会阴，三阴、涌泉、太溪”、、、都是聚集在下半身。因此这里在体内的表现是“冰山”、、、

因此如要真气旺盛一定要有一定的热度才能达到“阴阳融合”，而激发出旺盛真气、、、、这个要在下丹田完成、、、

我说的这些，如你还不懂，或你认为是错的，那你就当做我是胡说八道吧、、、、、、、、、

鼓只玄言 · 发表于 2017-8-26 19:38:07

不练功的人体内也有真气在运行，这是中医的基本理论，练功（意守丹田）只不过增加了真气（亦可称为内气）的量，而产生真气（内气）必须意念（精神）注入下丹田才行，真气产生后有人感知丹田发热，也有人是其他感觉，气功的发展也有传承，作为具有系统修持理论的道教内丹术（周天功）其关键在凝神入气穴（丹田），相当于现在说的意守丹田，真法说：意守丹田是真气运行法始终坚持的一个准则......。实践体验不同，可能看法不同，争论是好事，很正常，毕竟对气功本质的认知还在探索发展中。

初入修真 · 发表于 2017-8-28 21:45:49

818117 发表于 2017-8-21 23:19
“三伏天”已过，不知朋友们练得怎样？

再来是“秋收”好季节，又是个练功的好时段，加油啊、、、

哎，浪费了一半的时间

初入修真 · 发表于 2017-8-28 21:48:30

后悔

818117 · 发表于 2017-8-28 22:21:48

初入修真发表于 2017-8-28 21:48
后悔

没事。立即练，就是最好的三伏天，心热比天热更胜一筹、、、加油、、、

818117 · 发表于 2018-7-16 18:40:05

2018年三伏天时间：共40天

7月17日-7月26日，初伏，10天

7月27日-8月15日，中伏，20天

8月16日-8月25日，末伏，10天

赶快修炼，今年的三伏天开始啦，不要再错过，修炼后不用再怕寒冷，大夏天的修炼再也不用盖被子。配合第二步+第三步的修炼，效果更佳、、、

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