近期练功及部分生活简记！

贾国宗

最近，身体出现了一些小毛病，为了便于自己反思和总结，所以简记于此；为了方便大家阅读参考日后再逐步修改完善其他的细节，请大家见谅！
本月16日中午13时前，完成“下河车搬运”一功，午睡无梦，一觉到15时自然睡醒。22时多真学论坛下线，开始练功，上中下丹田充盈邀相互应，有想练一功“上河车搬运”的冲动想法，但是没有落实。
近日来及其之前，身体生理、心理的总体感觉异常的舒服！
17日6时30分起床洗澡穿衣服，在穿袜子时突然感觉腰疼，站起来时腰伸展不直，坚持按时上班去了。上午注意活动身体，抽时间补了一功“上河车搬运”。由于下午和18日有一个重要活动，只能坚持参加。坐着什么都不显，开车不误事，就是站起来时疼痛腰伸展不直。
今天周六没有安排其他事情，打算加加功，看看会是什么变化！

ddzt

我对上下河车搬运，理解不深。好象丹经里没有呀！

一呼便化龙

<P>这好象是真学论坛第一次公布版主老师的练功日记.</P>
<P>此不顶孰应能顶?</P>
<P>顶!</P>

一呼便化龙

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>ddzt</I>在2008-4-19 20:52:04的发言：</B><br>我对上下河车搬运，理解不深。好象丹经里没有呀！</DIV>
<P>去提高班啊.</P>

水煎药

<P>贾老师您好，看您的练功真是一种很好的学习，非常高兴。</P>
<P>就是您说的“上中下丹田充盈邀相互应”中的<STRONG>邀相互应</STRONG>能不能给学生在解释一下呢？</P>

贾国宗

<P>回头抽时间再解释<STRONG>邀相互应</STRONG>或其他的问题吧<STRONG>！</STRONG></P>
<P>   19日10时35分，起床吃过早饭后到楼下，步行沿小区内道路围绕自己所住楼，顺时针逆时针各3圈共6圈，每圈平均261复步。</P>

[此贴子已经被作者于2008-4-19 21:11:05编辑过]

牙牙

老师，你大周天不是都通了么？怎么会腰疼什么的毛病啊．请问你练功以前得过什么病，现在恢复怎么样？持之以恒的练过几年，还剩下什么病，还是全好了？希望能简单的回答下。

水煎药

261=29个9？

青山绿水行

期待分享贾老师的实践经历！

贾国宗

<P>  19日11时40分——12时40分，盘腿坐功浑圆坐和完成“下河车搬运”一功；</P>
<P>  19日13时30分——14时10分，午饭后到楼下，重复步行沿小区内道路围绕自己所住楼，逆时针、顺时针各3圈共6圈，每圈平均261复步；</P>
<P>  19日14时30分——17时，盘腿坐功浑圆坐和完成“上河车搬运”一功，再完成“下河车搬运”一功和盘腿坐功浑圆坐。</P>
<P>   通过3个半小时的加功后，身体腰部左右方向站直的努力容易多了。</P>

水煎药

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>一呼便化龙</I>在2008-4-19 21:44:41的发言：</B><BR>
<P>这好象是真学论坛第一次公布版主老师的练功日记.</P>
<P>此不顶孰应能顶?</P>
<P>顶!</P><BR></DIV>
<P>

<P>我的理解是贾老师在以另一种方式指点功友呢。</P>

一呼便化龙

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>水煎药</I>在2008-4-19 22:31:58的发言：</B><br><br>
<P>
<P>我的理解是贾老师在以另一种方式指点功友呢。</P></DIV>
<P><br>个中深意,不言而明.</P>
<P>什么样的力量都不如榜样的力量.什么样的善行都不如渡人的善行.</P>

[此贴子已经被作者于2008-4-19 23:05:53编辑过]

小强

<FONT face=黑体 size=4>祝老师早日把腰疼治好，间接地也能鼓励更多的人。</FONT>

贾国宗

<P>首先，谢谢大家的关注！</P>
<P>19日21时多，洗脚上床感觉有点累，于是睡觉；</P>
<P>20日凌晨3时起床小便后再睡，小便起床腰部站直时轻松多了；</P>
<P>20日6时20分——7时20分，起床，盘腿坐功浑圆坐，浑圆坐后腰部站直时比起床时吃力加重并伴有疼痛；</P>
<P>20日7时10分——7时30分，到楼下，重复步行沿小区内道路围绕自己所住楼，由于下雨只顺时针转了3圈，每圈平均261复步，腰部比昨天总的感觉轻松了不少。<br></P>

过云彩

贾老师练的功我虽不懂，但贾老师功力这么高了还认真练功，值得我们学习！