近期练功及部分生活简记！

欣欣然 · 发表于 2008-4-20 14:05:56

哇，贾老师也有日记啊，在此遥望一下！

贾国宗 · 发表于 2008-4-20 18:32:58

20日12时20分——13时20分，盘腿坐功“浑圆坐”和完成“下河车搬运”一功，午休；
20日15时——16时30分，在单位值班。由于下雨在单位会议室或顺时针或逆时针转了3个261复步。
腰部比昨天和前天，站立时腰部疼痛的强度减轻了很多，疼痛的辐射范围有所扩大；
个人初步判断：不是新的疼痛疾患。即不是由通变不通的疼痛，而是不通变通的疼痛。这个不通部位参与全身应急、适应和协调的能力开始恢复，恢复的过程中伴有不同程度的疼痛。

[此贴子已经被作者于2008-4-21 18:29:37编辑过]

水煎药 · 发表于 2008-4-20 21:28:16

贾老师您这是由闪气引起的疼痛吧？

静心求学 · 发表于 2008-4-20 21:36:16

有前辈老师在这里引导大家,一定要多多吸取营养啊.

牙牙 · 发表于 2008-4-21 11:19:53

贾老师虽然是斑竹，还能把自己的实际例子和应对的具体方案详细的写出来供大家参考，学习。这样把自己认为平凡人的精神很值得称赞。
杨永淑的方法里面也写了，排病灶是长期的过程。一段时间一段时间的排病灶。等功力深厚，能把经络深处不通的疾病全翻出来，直至痊愈过程。

贾国宗 · 发表于 2008-4-21 19:22:46

20日20时30分——22时30分，盘腿坐功“浑圆坐”和完成“上河车搬运”一功，睡觉；
21日6时——7时，盘腿坐功“浑圆坐”，围绕单位周边道路步行2圈近600米；
20日12时10分——12时40分，盘腿坐功“浑圆坐”和完成“下河车搬运”一功，午休。
午睡起床后，站立时腰部疼痛强度较之昨天有了明显的减轻；
21日20时10分——20时50分，晚饭后到我家楼下，重复19日步行沿小区内道路围绕自己所住楼，逆时针、顺时针各3圈共6圈，每圈平均261复步；
 19日步行抬腿迈步的同时低头、扭头、急步和突然停步，腰部都会疼痛难忍的情况今天没有了！

[此贴子已经被作者于2008-4-22 19:44:10编辑过]

行空 · 发表于 2008-4-22 09:06:31

晚辈学习中～～～力顶！

vincent · 发表于 2008-4-22 22:57:49

希望自己也能练成这样

贾国宗 · 发表于 2008-4-23 06:26:53

22日12时10分——12时40分，盘腿坐功“浑圆坐”和完成“下河车搬运”一功，午休。
腰部基本恢复如常，日后抽时间再补写简记小结！

fredzhang · 发表于 2008-4-23 12:16:00

贾老师：
上河车搬运和下河车搬运与时辰的配合是怎样的？我看有144次呼吸，和216次呼吸。其他时辰也一样吗？

小强 · 发表于 2008-4-23 13:00:45

<DIV class=quote>以下是引用贾国宗在2008-4-23 6:26:53的发言： 
22日12时10分——12时40分，盘腿坐功“浑圆坐”和完成“下河车搬运”一功，午休。
腰部基本恢复如常，日后抽时间再补写简记小结！</DIV>

恭喜老师治好腰伤了，
[em07]

大言炎炎 · 发表于 2008-4-23 15:04:36

呵呵！[em17]

东篱采菊 · 发表于 2008-4-24 21:39:15

敬佩贾老师，功夫这么高了还认真练习！
恭喜贾老师腰伤痊愈。

贾国宗 · 发表于 2008-5-5 19:40:49

<DIV class=quote>以下是引用贾国宗在2008-4-23 6:26:53的发言： 
22日12时10分——12时40分，盘腿坐功“浑圆坐”和完成“下河车搬运”一功，午休。
腰部基本恢复如常，日后抽时间再补写简记小结！</DIV>
追记5月3日身体状况：
 还没有来得及补写自己的简记小结，欠帐了！
 下午在一个重要谈话结束后，感觉左上靠里的牙齿不舒服，有些疼痛，最后确定是“智齿”，左右前后活动的很厉害，而且疼痛有加重的趋势。我认为，首先这不是短时间造成的；其次是此前曾经有过左上靠里牙齿不舒服的情况，不是很严重，也没有注意确定是那一棵；第三，应该与上次的腰疼痛有某种关联。
 看看后面的情况发展，再来补记！
5月8日追记：5、6两日白天，每天分两次用问题牙咬一片“甲硝唑”，5月7日完全不疼了。

[此贴子已经被作者于2008-5-8 6:56:37编辑过]

行空 · 发表于 2008-5-5 20:36:37

前辈补记,晚辈补识啊!

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