玩泥巴的练功本

玩泥巴 · 发表于 2018-1-19 17:48:32

1月19日，这几天练功时间每天2小时，但进展不多，主要是呼吸不自然，不会呼吸了，小腹左侧腹股沟时有热感，有时身体串热。

玩泥巴 · 发表于 2018-1-25 20:08:50

1月25日，几天未更新，这几天一直坚持每天三次，合计2 个钟多，请教了下817老师准备试试，还是第三部轻守丹田，小腹热感时有，左侧腹股沟热感明显，继续努力。

玩泥巴 · 发表于 2018-2-6 14:23:21

2月6 日，一直第三部，气感不强，现在每天站桩后练习，不知道会不会有影响

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