和风拂面的练功日记

和风拂面 · 发表于 2016-1-10 10:12:02

2016年1月9日，三步功，垂腿坐式
早10：50——11：50 最近状态不佳心收不住坐着坐着就觉得要歇歇了
晚21:50:——22：30 坐一会就觉得不行了感觉睡觉了！希望明天有个好状态

和风拂面 · 发表于 2016-1-12 10:56:42

2016年1月10日，三步功，垂腿坐式
晚22:00:——22：50 最近比较忙时间有点紧现在一坐下来就是手脚麻麻的思绪还是那么乱静下来可真是难啊

和风拂面 · 发表于 2016-1-12 10:59:23

2016年1月11日，三步功，垂腿坐式
晚22:00:——22：50 感觉越来越坐不住了这二天呼吸有点乱感觉肚子也在吸气一呼气以后吸入的空气好像不够似的憋得慌好像肺活量大了气进的比较少反正有点乱！

和风拂面 · 发表于 2016-1-14 09:50:20

2016年1月12日，三步功，垂腿坐式
晚22:00:——22：50 每次到点就坐不住了思绪也是比较乱不想事情还真的很难

和风拂面 · 发表于 2016-1-14 09:52:07

2016年1月13日，三步功，垂腿坐式
早11——12点现在坐下来手脚麻麻的感觉还是比较舒服的时间超过一小时感觉就坐不住了！
晚22:00:——22：30 晚上思绪太多可能是白天事情多有关吧

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