给自学初学者的再提一点很要紧建议！

贾国宗 · 发表于 2008-7-13 08:25:03

本帖最后由贾国宗于 2013-11-8 11:17 编辑

一步功、二步功和三步功的前几天或十几天里，尽可能不要追求什么混沌状态的入静，更不可混淆一、二、三步功的不同要领。应该是端正身心、排除杂念、按要领要求操作。因为混沌状态的入静，很可能不符合“注意心窝部”、“意息相随”、“调息”、“守（下）丹田”的要领要求；不利于真学呼吸形式——以“注意呼气”为特点的“调息”方法的形成。

请参考：

1、我对一步功“呼气注意心窝部”7个字要领的基本理解！

2、我对二步功“意息相随丹田趋”7个字要领的基本理解！
3、我对第三步功“调息凝神守丹田”7个字要领的一般理解！

dyanmate88 · 发表于 2008-7-23 13:48:42

希望一切都好，功友加油！

xujle · 发表于 2008-7-13 08:53:41

贾国宗先生您好。我是自学初学者，在第一步注意心窝部练习中，因对其部位认识不正确，以为是心脏部位，练了近十天，心脏部位也有一呼热感流入之感，开始练第二步了。但再一次学习书本时发现部位不准。这该如何处理？初学者：xujle

入道 · 发表于 2008-7-13 12:14:45

混沌状态是不是什么都不知的状态啊
还有就是练久了会不会精神恍惚疑神疑鬼的!!

苍风 · 发表于 2008-7-13 16:45:46

感谢版主！！！！！

真如意 · 发表于 2008-7-16 11:27:19

<DIV class=quote>以下是引用xujle在2008-7-13 8:53:41的发言： 
贾国宗先生您好。我是自学初学者，在第一步注意心窝部练习中，因对其部位认识不正确，以为是心脏部位，练了近十天，心脏部位也有一呼热感流入之感，开始练第二步了。但再一次学习书本时发现部位不准。这该如何处理？初学者：xujle</DIV>
 
 
你好，同修，
 
我曾在上高中时按《真气运行法》书习练过，那时也出现了与你一样理解错误的情形，开始并不知道，到某天发现心脏部位有隐痛，才开始怀疑是错解功法了。后来停练一段时间大概是两个星期就恢复正常了。
 
仅供参考。个人认为你练功的素质还是挺好的，休息一段时间后再按正确要领练，别放弃了，那就可惜了。

xujle · 发表于 2008-7-20 09:46:12

谢谢真如意先生，我已经改过了，现正在练第二步。xujle

遇知音 · 发表于 2009-8-19 22:23:03

学习了

zzy0746 · 发表于 2009-10-11 16:48:49

学了几感受很深

山东 · 发表于 2011-3-13 00:22:53

。。。。。。

touzilicai · 发表于 2011-3-13 13:28:29

ff.................

touzilicai · 发表于 2011-3-13 13:35:33

非常感谢国宗老师，

好摄之徒 · 发表于 2011-5-12 09:02:13

‘不要追求混沌状态的入静’，真是画龙点睛啊！函授之前我练功总是尽力追求混沌状态的入静，反而忽略了真法的调息要领。现在从头一步步扎实的练过来，真是深有体会！

qiaohanfeng · 发表于 2011-7-26 11:10:20

所谓的“混沌状态”不知道是什么样的状态？是不是心里什么都不想？

qiaohanfeng · 发表于 2011-7-30 20:24:44

“混沌状态”又是什么样的？没有意念的状态吗？

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