爱心提示《长期练第三步功会加快衰老》

悟道@春阳山人

练真气运行法，我用锅灶和风箱做比喻；丹田如锅灶、用心意（凝神）呼气（调息）好似在慢慢的推动风箱，结果使灶锅（丹田）火焰旺盛、肾水如锅中的水沸腾生气（真气）。
意守丹田时由于练功者的功力程度不同，一般会有如下三种现象发生：
其一；如果练功者已经通了督脉，真气会产生环流延督脉上行。
其二；如练功者没有通督会导致性欲旺盛，此阶段需要控制欲念的产生，更有必要阶段性禁欲，破使真气聚集闯关通督。
其三；习练第三步功者，若不采取上述控制欲念和阶段性禁欲的措施，真气会转化为后天性体液下流。
习练者如练到第三步功，如有上述其三现象成为习惯就不会集气冲关。如果习练者认为此阶段的性欲增强就是练功受益的现象，自己已经感到身强体壮了，通不通督已经无所谓了。那就大错特错了，其实这正是在提前消耗透支元精、元气、元神。所以我说不通督长期练第三步功会加快衰老，这些道理大家应该很明白，特此提示希望各位同修斟酌。
真气运行法第三步功的要领“调息凝神守丹田”，只要习练者练到这一步，只要掌握了要领并且用心的去领会应用在练功中，再做到阶段性的禁欲，我认为所有的人都会通督。
真正的调理身体使人恢复青春活力，必须是通督后继续锻炼才会见到的结果，这也是必然的结果。希望看到此贴长期徘徊在真法第三步的同修，在练功中狠狠心咬咬牙度过这一关。身体的强壮、美好的生活、青春的活力在召唤你！

附：真气运行法200问
32.性生活对练功有影响吗？
性生活是人类生活中不可或缺的，适当的性生活对男女双方的健康、家庭的幸福和谐都有积极作用。不过，如果性生活掌握不好，一味放纵，会给身体带来损伤，有碍健康。由于性生活会使人体精气有耗损，不利于真气的蓄积，因此历代养生家都主张在练功期间实行节欲，特别是刚开始练功，还没有通督者，要绝对禁止性生活。

bob616818

有道理，通督了也要坚持练，不练还会不通，就象压腿压开了，不天天练，腿会又压不开了，内练真气，外练筋骨都是需长久练习的，功夫和时间可划等号吧，

chenairman

这理论有出处吗？还是自己悟出来的，以前出来没看到过，如果练到第三步几年都没通督还能不能继续练了，岂不是越练身体越差了吗？

悟道@春阳山人

chenairman 发表于 2018-10-16 19:43
这理论有出处吗？还是自己悟出来的，以前出来没看到过，如果练到第三步几年都没通督还能不能继续练了，岂不 ...

继续练没问题，问题在控制性生活上下功夫。

悟道@春阳山人

chenairman 发表于 2018-10-16 19:43
这理论有出处吗？还是自己悟出来的，以前出来没看到过，如果练到第三步几年都没通督还能不能继续练了，岂不 ...

通督前禁欲通督后节欲，真气学中应该有此论述。

悟道@春阳山人

bob616818 发表于 2018-10-16 19:30
有道理，通督了也要坚持练，不练还会不通，就象压腿压开了，不天天练，腿会又压不开了，内练真气，外练筋骨 ...

你的说法非常在理，练功要养成一种良好的生活习惯。

818117

你好兄弟，这段有去崆峒基地提高班吗？

悟道@春阳山人

818117 发表于 2018-10-16 20:22
你好兄弟，这段有去崆峒基地提高班吗？

再等机缘吧，谢谢兄长对我惦记着！

悟道@春阳山人

chenairman 发表于 2018-10-16 19:43
这理论有出处吗？还是自己悟出来的，以前出来没看到过，如果练到第三步几年都没通督还能不能继续练了，岂不 ...

真气运行法200问
32.性生活对练功有影响吗？
性生活是人类生活中不可或缺的，适当的性生活对男女双方的健康、家庭的幸福和谐都有积极作用。不过，如果性生活掌握不好，一味放纵，会给身体带来损伤，有碍健康。由于性生活会使人体精气有耗损，不利于真气的蓄积，因此历代养生家都主张在练功期间实行节欲，特别是刚开始练功，还没有通督者，要绝对禁止性生活。

818117

悟道@春阳人 发表于 2018-10-16 20:29
名报了款交了机票也订了，只是临时家中有事急需处理，因此时间没赶上没去成。再等下期通知了。

哦哦，怪不得看不到你，我有看了相片

chenairman

悟道@春阳人 发表于 2018-10-16 20:37
真气运行法200问
32.性生活对练功有影响吗？
性生活是人类生活中不可或缺的，适当的性生活对男女双方的健 ...

哦，明白了，原来说的性生活和练功的关系，我以为只是练功没通督练多了不好，理解错了

张无极

有同感。一段时间感觉气机旺盛，气感强烈，三阳荣于面，可惜不能禁欲而功账埀成。但坚持下去又怕影响夫妻感情，纠结中。。。。

海外海

如果没有性生活，也不遗精，是不是可以一直练第三步功呢？一直不通督，也只能练第三步

悟道@春阳山人

海外海 发表于 2018-11-10 13:53
如果没有性生活，也不遗精，是不是可以一直练第三步功呢？一直不通督，也只能练第三步

只要禁欲没有理由不通督

悟道@春阳山人

张无极 发表于 2018-11-6 14:42
有同感。一段时间感觉气机旺盛，气感强烈，三阳荣于面，可惜不能禁欲而功账埀成。但坚持下去又怕影响夫妻感 ...

身体强壮的没有病想干什么干什么，大多练功人体弱多病，如不禁欲使其尽快通督只能说身体越练越差。因为丹田气足不进督脉进下元，这样形成习惯等于是精气透支。