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查看: 1521|回复: 34

没有进步的第三步

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发表于 2019-7-30 18:34:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
第三步已经十几天了,气感始终是时有时无,没有进展。每天做功也有四五个小时呢,现在请哪位前辈指导一下啊?
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发表于 2019-7-30 20:00:32 | 显示全部楼层
很不错了,继续练就是了
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 楼主| 发表于 2019-7-30 21:15:13 | 显示全部楼层
huangqi527 发表于 2019-7-30 20:00
很不错了,继续练就是了

谢谢鼓励,以为练错了呢,
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发表于 2019-7-31 08:05:06 | 显示全部楼层
可能是等丹田中的真气快充足时,就会有感觉。
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 楼主| 发表于 2019-7-31 20:35:57 | 显示全部楼层
今天早晨练功七十分钟,小腹时有时无温的温胀感。中午在单位总是有人打扰,只练了三十分钟,感觉不是特别明显。刚刚坐了70分钟,虽然气感不强,但是入静程度是第一次,恍恍惚惚的,不是昏睡,妻子回家开门,把我从这个状态拉回来了,继续打坐再也没有了。
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 楼主| 发表于 2019-7-31 20:43:52 | 显示全部楼层
北风2105 发表于 2019-7-31 08:05
可能是等丹田中的真气快充足时,就会有感觉。

谢谢!充满信心,不急不躁!
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发表于 2019-8-1 06:12:10 | 显示全部楼层
我也是练第三步,少有气感。
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 楼主| 发表于 2019-8-1 07:25:59 | 显示全部楼层
北风2105 发表于 2019-8-1 06:12
我也是练第三步,少有气感。

咱俩互相鼓励,早日通督
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 楼主| 发表于 2019-8-1 19:17:25 | 显示全部楼层
第三步功。
早晨70分钟,中午40分钟,下午80分钟。
呼气注意丹田部,因为第三步已经半个多月,丹田气感一直似有似无,给予第一步的方法用于3,今天的气感强些了,入静好像也上了一个新台阶,加油。
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发表于 2019-8-1 22:51:53 | 显示全部楼层
真法之小白 发表于 2019-8-1 19:17
第三步功。
早晨70分钟,中午40分钟,下午80分钟。
呼气注意丹田部,因为第三步已经半个多月,丹田气感一直 ...

给予第一步的方法用于3。是未入三步功的门。一步功的方法能用于三步功,真气运行法分为五步就没有必要了,直接练一步功直至通督了。老话说,入门难。一点不假!
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 楼主| 发表于 2019-8-2 10:51:28 | 显示全部楼层
合江亭主 发表于 2019-8-1 22:51
给予第一步的方法用于3。是未入三步功的门。一步功的方法能用于三步功,真气运行法分为五步就没有必要了 ...

因为十多天丹田气感时有时无,就改了呼气注意丹田了。增加点火候。想到第一步的呼气注意心窝部,感觉和我呼气注意丹田部,只是部位不同而已,不知道这样做会不会有弊端。
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发表于 2019-8-2 15:39:43 | 显示全部楼层
我的理解
第一步是 练精化气
第三步是练气化神
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 楼主| 发表于 2019-8-2 20:21:46 | 显示全部楼层
葡萄美酒 发表于 2019-8-2 15:39
我的理解
第一步是 练精化气
第三步是练气化神

谢谢,是这样。
第三步,今天练了四功。气感最强的就是刚刚这次,丹田酥麻,微热,胀,口中津液不断。但是现在有一个疑问,每天打坐都要排气一次,这个阶段会不会属于漏气呢?
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 楼主| 发表于 2019-8-3 18:05:26 | 显示全部楼层
第三步。
今天早晨70分钟,中午70分钟,晚上80分钟。还是呼气注意丹田,每次呼吸感觉丹田微热,胀,早晨有半个小时左右感觉丹田消失不见了。中午感觉自己的上身特别高大。这几天手的胀感以及充满力量感不明显了。

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 楼主| 发表于 2019-8-3 18:12:29 | 显示全部楼层
李老说的第三步十几天就会有丹田气丘,一直都没有感觉到。有的时候,局部鼓胀感倒是常有,不知道是不是气丘。前几天合江亭主师兄说的入门难,真是太对了。
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