没有进步的第三步

真法之小白

第三步已经十几天了，气感始终是时有时无，没有进展。每天做功也有四五个小时呢，现在请哪位前辈指导一下啊？

huangqi527

很不错了，继续练就是了

真法之小白

huangqi527 发表于 2019-7-30 20:00
很不错了，继续练就是了

谢谢鼓励，以为练错了呢，

北风2105

可能是等丹田中的真气快充足时，就会有感觉。

真法之小白

今天早晨练功七十分钟，小腹时有时无温的温胀感。中午在单位总是有人打扰，只练了三十分钟，感觉不是特别明显。刚刚坐了70分钟，虽然气感不强，但是入静程度是第一次，恍恍惚惚的，不是昏睡，妻子回家开门，把我从这个状态拉回来了，继续打坐再也没有了。

真法之小白

北风2105 发表于 2019-7-31 08:05
可能是等丹田中的真气快充足时，就会有感觉。

谢谢！充满信心，不急不躁！

北风2105

我也是练第三步，少有气感。

真法之小白

北风2105 发表于 2019-8-1 06:12
我也是练第三步，少有气感。

咱俩互相鼓励，早日通督

真法之小白

第三步功。
早晨70分钟，中午40分钟，下午80分钟。
呼气注意丹田部，因为第三步已经半个多月，丹田气感一直似有似无，给予第一步的方法用于3，今天的气感强些了，入静好像也上了一个新台阶，加油。

合江亭主

真法之小白 发表于 2019-8-1 19:17
第三步功。
早晨70分钟，中午40分钟，下午80分钟。
呼气注意丹田部，因为第三步已经半个多月，丹田气感一直 ...

给予第一步的方法用于3。是未入三步功的门。一步功的方法能用于三步功，真气运行法分为五步就没有必要了，直接练一步功直至通督了。老话说，入门难。一点不假！

真法之小白

合江亭主 发表于 2019-8-1 22:51
给予第一步的方法用于3。是未入三步功的门。一步功的方法能用于三步功，真气运行法分为五步就没有必要了 ...

因为十多天丹田气感时有时无，就改了呼气注意丹田了。增加点火候。想到第一步的呼气注意心窝部，感觉和我呼气注意丹田部，只是部位不同而已，不知道这样做会不会有弊端。

葡萄美酒

我的理解
第一步是 练精化气
第三步是练气化神

真法之小白

葡萄美酒 发表于 2019-8-2 15:39
我的理解
第一步是 练精化气
第三步是练气化神

谢谢，是这样。
第三步，今天练了四功。气感最强的就是刚刚这次，丹田酥麻，微热，胀，口中津液不断。但是现在有一个疑问，每天打坐都要排气一次，这个阶段会不会属于漏气呢？

真法之小白

第三步。
今天早晨70分钟，中午70分钟，晚上80分钟。还是呼气注意丹田，每次呼吸感觉丹田微热，胀，早晨有半个小时左右感觉丹田消失不见了。中午感觉自己的上身特别高大。这几天手的胀感以及充满力量感不明显了。

真法之小白

李老说的第三步十几天就会有丹田气丘，一直都没有感觉到。有的时候，局部鼓胀感倒是常有，不知道是不是气丘。前几天合江亭主师兄说的入门难，真是太对了。