[原创] 晚期强直性脊柱炎患者练功日记

云中客 · 发表于 2009-7-5 20:20:13

只要坚持就会有收获.

zhj9859110 · 发表于 2009-6-28 11:59:17

楼主继续写日记啊.为什么停下来了啊.

中正 · 发表于 2009-7-4 19:08:14

觉得写日记那段时间，总惦记着写日记，练功时反而刻意去追求感受，以便写在日记里。导致练功不专心。有这份时间还不如学习相关知识呢！用经济学来解释，就是成本太高，收益太小！
身体还是老样子，效果没有想象中的快。都4个月了没有一开始的时候满怀信心了。筋骨，肌肉乃至皮肤都萎缩粘连了，凭练出的一点气，短时间内恐怕难冲开啊！也出不了屋，反正闲着也是闲着，既然决定修炼，以后就与道为伴吧！何以解忧？惟有练功！希望真气能由量变到质变，以后产气量能加速增长。
天天都来论坛学习，一直在坚持练功，现在守心窝时感觉明显跳动，下丹田也仆仆的气感挺明显。守哪，哪有气感。虽然没有别人通督那么快，但还是感觉真气在积累。身体条件差，悟性又不高。慢慢练吧！用本山大叔那句台词：“多少是多啊！要什么自行车啊！”

丁旺 · 发表于 2009-7-4 23:07:21

伙计，你既然闲着，不如去兰州培训班，我当年就是在家练了三个月没通，去培训班3天就通了，在哪里练效果好的兼职一塌糊涂，你去了，只会后悔没早去。
等你练功效果呢，俺那伙计收入不高，一半月一半钱都花在打针上，搞的他压力打得很，你要是有效果了，我立马跟他说，现在跟他说他估计不信这个。

中正 · 发表于 2009-7-5 09:09:57

我也是没经济条件去，身体条件也不允许。我也是看了论坛上这样的病例，才有信心练的。冰冻三尺，非一日之寒。我这病只要不在严重下去了，就万幸。我估计你那朋友比我轻多了，效果肯定会比我好。
就是这个病例<a href="http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?boardid=113&replyid=8420&id=8420&page=1&skin=0&Star=2" target="_blank" >http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?boardid=113&replyid=8420&id=8420&page=1&skin=0&Star=2</A>

中正 · 发表于 2009-7-5 09:23:15

<DIV class=tit>最这篇文章给我的信心大，我通过这篇文章才了解到气功对强直性脊柱炎有治疗作用的。选来选去选择了练真气运行法。</DIV>
<DIV class=tit>气功自疗强直性脊柱炎</DIV>
<DIV class=date>2007-04-13 22:53</DIV>
<TABLE FCK__ShowTableBorders?>

<TR>
<TD>
<DIV>
转载文章
－－－－－－
阳炁冲脉可顽症——气功自疗强直性脊柱炎效验实录（《气功》杂志1999年第1期） 　　张杏春 　　强直性脊柱炎又叫类风湿性脊柱强直，属结缔组织疾病，在我国农村发病率较高。主要症状是脊柱强直，关节变形，肌筋拘紧，游走性疼痛，反复发作，阴雨天尤甚；严重时可形成驼背，整个躯体畸形，部分或全部丧失劳动能力，甚至因并发心脏病等症而夭折。此病多发于少年或青壮年，病程很长，可延续几十年，甚至抱病终身。祖国医学认为，该病系风寒湿邪久客督脉所致，并与先天禀赋有关。本人似乎从小就有此病。因疼痛难忍，且反复发作，故从南到北，四处求医问药，但收效甚微。 　　80年代初，我从一本气功杂志上看到一顾姓功友练肾府功自疗脊柱僵硬畸形的文章（详见《气功》杂志1985年第一期第22页），对强直性脊柱炎（脊柱僵硬）及其气功疗法有具体的介绍。我如获至宝，爱不失手，照法习练，果然收效。从此便与气功结下不解之缘，到处收集气功书籍，参加各类气功学习班，全身心地投入气功的研修之中，决心用气功攻克顽症。随着气功知识的不断丰富，治病的方法也不断完善，效果越来越显著。10余年来，不仅病情得到了有效控制，至今没有复发过，而且在丹道修炼方面也取得了可喜的进展。当然，期间也走了不少弯路，经过反复摸索，才找到了一条阳炁冲脉的正确途径。 　　张紫阳《八脉经》云：“凡人有此八脉，俱属阴神，闭而不开，唯神仙以阳气冲开。”（见明代李时珍著《奇经八脉考》）既然强直性脊柱炎系风寒湿邪久客督脉所致，那么攻克此症就必须始终坚持阳气冲脉的原则。什么是阳气呢？比如太阳之阳、肾中真阳、先天真阳、活子时阳生之阳等等，都是宜采取可冲脉的阳气。 　　一、采太阳之阳之法 　　每日早上站在阳台上，或室外空地上，注视初升的太阳，直至遍体温暖舒泰即可。气功期刊上也有许多采阳光之法，可选用。此法虽属辅助功法，也很重要。 　　二、采肾中真阳之法 　　上面提到的肾府功，实际上就是我们平常所说的小周天功法。其功法如下：取仰卧式，以达到纠正脊柱变形之目的，全身放松，意守丹田、命门，待丹田气满，吸气，同时引丹田之气经会阴、尾闾沿督脉上升至头顶，然后呼气，同时沿任脉下降至丹田，完成一个吐纳，如此反复进行。此法对年龄相对较轻，自身元气耗散较少者，确有疗效。但强直性脊柱炎是一种消耗性疾病，一般病程很长，元气耗伤很大，故对中老年患者来说，疗效不很理想，甚至会出现头昏等不良反应，因为犯了“没有麦子空转磨”的炼气大忌。为此，我根据内丹原理，采用了有为无为相互结合，顺逆周天同步行的道家接命大法，较好地解决了这个问题。具体炼法是：下功后先行有为之法，顺行周天，即想象脑中有一明点，引此明点沿督脉下降至海底（会阴），然后分别由两腿到两足心，接着回上来沿任脉上升到脑中。如此多运几次，肾中真阳必然因机发动，身躯自然而然地挺直起来，下面似乎有一股力量把身躯往上举，上面又似乎有一般无形的拉力把身躯往上提，脊柱病变处会发出格格的响声。此时应立即停止有为之法，全身放松，不再理它，把它空掉，保持清灵虚空。如此，丹田自然气动、气突，并自然而然地经会阴沿督脉上升，到头顶又会自然沿任脉下降，作自动的周天运行。而我此时仅静观而已，无须生一念，加一意。这就是我说的有为无力相结合，顺逆周天同步行。如此天天坚持，对治疗强直性脊柱炎确实有效。 　　三、采先天真阳之法 　　先天真阳，即我们平时所说的先天一炁，因先天一炁其性纯阳，故又曰“阳精”、“阳气”。前几年，我在气功杂志上介绍了我的“开窍通脉法”，对如何净化自身心神，调整自身人体场，使之与整个宇宙场相交相合，实现天人合发，启开玄关一窍，摄取先天一炁等等，都作了反复说明。开关通脉对治疗强直性脊柱炎很有意义。人在静定中会出现全身突然一震、浑身的经脉关窍在大震的一瞬间同时开合的特异功景。这是开窍通脉的核心，是先天真阳冲开百脉的具体体现，对于攻克强直性脊柱炎至关重要。全身突然一震之后，下丹田又会自动产生一种很强的吸力，将全身之气连同虚空之阳吸入丹田，丹田立即气突，并作自动的周天运行，这对于进一步疏通任脉又具有重要作用。故这静定中的突然一震，千金难买，得失成败全在此一震。 　　四、活子时阳生采药之法 　　坚持修炼上述之法，效果是十分灵验的，只要几天即可引发生机，旬日半月即可阳气充沛，生命力迅速充实。具体表现在睡中或静中会频频发生阳具挺举现象。此时一方面要保持警觉，防止发生遗精现象，同时要趁机采药。因此，每当一阳初生，阳物挺举之时，要一动不动，保持正念，不能有丝毫的欲念，要用净念炼化，打通督脉。这就是“不采之采”，是道家丹道的下手功夫，对于打通任督尤为重要。 　　最后还要说明，绝大多数强直性脊柱炎患者，开始因未予重视而失治，故病程往往很长，治疗也不是一朝一夕能凑效的，所以练功必须长期坚持，终身伴随。但愿这篇小文能对病友们有所启示。 </DIV></TD></TR></TABLE>

中正 · 发表于 2009-7-5 09:48:04

不得不承认强直性脊柱炎就是淫邪之病。是先天淫邪之气也罢，后天六淫侵入也罢。总之身上邪气太重，只有培植正气可治。我意识到持戒的重要性以后，试图改正，觉得淫念反而更多了。可能是以前就有很多淫念，只是没有意识到罢了。得这种病的人大多都有手淫的经历。

中正 · 发表于 2009-7-8 09:21:34

海外华侨老师，为什么论坛病例中从未见过强直性脊柱炎病例呢？类风湿性关节炎病例到是很多。是不是强直性脊柱炎疗效慢呢？现在有点灰心。
注：类风湿性关节炎主要侵犯手脚等小关节，强直性脊柱炎主要侵犯腿，胯，脊柱等大关节。以前两种病是分在一类的，后来被区分开了。

中正 · 发表于 2009-7-13 09:07:15

7月13日早晨星期一阴
这几天意守下丹田守不住，感觉气往阴茎那走，阴部有气感。昨天下午感觉气从阴茎下来到会阴，会阴有点气感。遗精次数也多了，这一周已经遗精3次了。我还是改守中丹田吧！是不是阴茎上也有经络呢？

dff · 发表于 2009-7-13 12:43:03

朋友给你加油坚持我想一定会有效果的

中正 · 发表于 2009-7-14 16:47:16

谢谢道友鼓励！！
7月14日下午晴
我这几天左手肘窝气[淤气]，用劲痛，左手心冒凉气。怀疑是练功躺凉席上，凉席硬造成的，可是右手肘没事。

丁旺 · 发表于 2009-7-14 23:51:25

继续关注你

丁旺 · 发表于 2009-7-14 23:53:48

对你任何反映都别管，只要你的方法是对的。
坚持，只有坚持，才是你解开一切的答案。

中正 · 发表于 2009-7-19 10:10:15

丁旺兄说的对！把问题储存起来，遇到答案时，自然就解开问题了。
7月16日
捎带着意守了几次左手心，手肘的淤气从手心排出了，现在不痛了。
我总结每次都是似通非通的时候容易遗精，并且一次没遗静，第二天接着遗，随后就一两周不遗精了。每次遗精一两后都感觉，气感明显了，功力更深了。
7月18日晴
从昨天下午起，练功时头部两侧[太阳穴为中心的区域]有气感。发胀，有气流流过。我会阴还没通呢，怎么这2天就开始两边太阳穴有点胀？是不是督脉堵的太厉害了？

7月19日晴
功中脑门有气感，明显感觉那里是上丹田，气感比下丹田感觉明显。
我感觉因为这病是督痹症，又躺着练功。所以气不得不先通顺周天。

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