如何正确认识对待锻炼真气运行的反应

529550444 · 发表于 2012-2-6 17:01:17

求助师傅
我练功快两年了，一切都是按照书上写的做的。督脉也通了，但是最近几个月，真气不从任脉下到丹田了，而是从身体左边走到下腹不归于丹田。无论怎样意领或是顺其自然都不走任脉只从左边走，很苦恼。求助，这种情况为什么发生，怎样解决。能让我的真气归于正道。

甄轩 · 发表于 2012-2-6 17:49:07

这是很正常的现象，真气在局部经络运行，不要去导引，顺其自然练下去就是了，过一段自然会平复。

向日葵的灿烂 · 发表于 2012-2-6 17:51:48

我们需要破除迷信，追求真理！

奕霖 · 发表于 2012-2-14 17:21:20

坚持就是胜利

小山-SUPER慢 · 发表于 2012-3-27 16:30:20

老师，我才开始练习也就十几天吧，最开始中丹田还有些感觉时热，但也不是像书上写的那种每次呼起都有热流涌入的感觉。但是又过了几天这种感觉反而没有了，而且口中津液也越来越少，其他诸如疼痛和别的反映我都能承受，但是这个让我开始怀疑自己了。有时候一坐下来脑子里就乱起来了，因为越来越没感觉了。而且最奇怪的是，中丹田没感觉吧它有时候直接在下丹田的地方跳起来。。。。天啊，我怎么集中意念在中丹田它都没反映，我不理下丹田它倒一跳一跳尽管不是很强烈。像老师真心求教，津液怎么越练越少了呢？

甄轩 · 发表于 2012-3-28 16:13:22

小山-SUPER慢发表于 2012-3-27 16:30
老师，我才开始练习也就十几天吧，最开始中丹田还有些感觉时热，但也不是像书上写的那种每次呼起都有热流涌 ...

   你练功的进步是明显的，心窝部有感觉就可以马上转入第二步的锻炼。你虽然没有按第二步锻炼，但是真气在心窝部集聚后，会按一定的路线运行，你现在小腹部位，也就是下丹田有了感觉，说明真气已在丹田集中，那就可以按第三步的要领锻炼，轻守下丹田练就是了。
   至于口中唾液少，很可能是练功时着急，呼气和意念都较重所致，把心情放平静，呼吸尽量自然，问题就解决了。
   练功最重要的是顺其自然，不要有“急功近利”的行为，也不要按照书上的描述或者别人的一些说法去对照，找所谓的感觉。每个人的情况不同，反应也有不同。切记！
   另，今后此类帖子可以用标题形式发问，不要以跟帖形式发，以免被忽略。

lym · 发表于 2012-4-8 12:08:17

老师的这个帖子解开了我心中的部分疑惑，对练功实践很有指导意义。收藏了。

太极真人 · 发表于 2012-4-20 14:57:43

重温此文,又有收益!

lixj33 · 发表于 2012-4-20 16:19:29

深有体会

秦越人 · 发表于 2012-5-1 09:04:23

1个月前练功时都能明确在第七胸椎刺痛，难以忍受，持续了三个星期，正好赶上天气转暖，就开始跑步，跑呃几天后，刺痛症状明显缓解，又过了几天刺痛几乎没有了。现在我准备散功，重新开始

phoenixdeng · 发表于 2012-5-10 16:58:38

应该多次细读，体会更多

hizzc · 发表于 2012-5-16 00:14:44

非常感谢！！！

hizzc · 发表于 2012-5-22 17:42:01

hizzc · 发表于 2012-5-22 17:43:10

奕霖 · 发表于 2012-8-13 14:20:48

好文章，再次读，增加练功的信心

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