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楼主: 甄轩

如何正确认识对待锻炼真气运行的反应

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发表于 2012-2-6 17:01:17 | 显示全部楼层
求助师傅
我练功快两年了,一切都是按照书上写的做的。督脉也通了,但是最近几个月,真气不从任脉下到丹田了,而是从身体左边走到下腹不归于丹田。无论怎样意领或是顺其自然都不走任脉只从左边走,很苦恼。求助,这种情况为什么发生,怎样解决。能让我的真气归于正道。
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 楼主| 发表于 2012-2-6 17:49:07 | 显示全部楼层
这是很正常的现象,真气在局部经络运行,不要去导引,顺其自然练下去就是了,过一段自然会平复。
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发表于 2012-2-6 17:51:48 | 显示全部楼层
我们需要破除迷信,追求真理!
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发表于 2012-2-14 17:21:20 | 显示全部楼层
坚持就是胜利
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发表于 2012-3-27 16:30:20 | 显示全部楼层
老师,我才开始练习也就十几天吧,最开始中丹田还有些感觉时热,但也不是像书上写的那种每次呼起都有热流涌入的感觉。但是又过了几天这种感觉反而没有了,而且口中津液也越来越少,其他诸如疼痛和别的反映我都能承受,但是这个让我开始怀疑自己了。有时候一坐下来脑子里就乱起来了,因为越来越没感觉了。而且最奇怪的是,中丹田没感觉吧它有时候直接在下丹田的地方跳起来。。。。天啊,我怎么集中意念在中丹田它都没反映,我不理下丹田它倒一跳一跳尽管不是很强烈。像老师真心求教,津液怎么越练越少了呢?
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 楼主| 发表于 2012-3-28 16:13:22 | 显示全部楼层
小山-SUPER慢 发表于 2012-3-27 16:30
老师,我才开始练习也就十几天吧,最开始中丹田还有些感觉时热,但也不是像书上写的那种每次呼起都有热流涌 ...

      你练功的进步是明显的,心窝部有感觉就可以马上转入第二步的锻炼。你虽然没有按第二步锻炼,但是真气在心窝部集聚后,会按一定的路线运行,你现在小腹部位,也就是下丹田有了感觉,说明真气已在丹田集中,那就可以按第三步的要领锻炼,轻守下丹田练就是了。
      至于口中唾液少,很可能是练功时着急,呼气和意念都较重所致,把心情放平静,呼吸尽量自然,问题就解决了。
      练功最重要的是顺其自然,不要有“急功近利”的行为,也不要按照书上的描述或者别人的一些说法去对照,找所谓的感觉。每个人的情况不同,反应也有不同。切记!
      另,今后此类帖子可以用标题形式发问,不要以跟帖形式发,以免被忽略。
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发表于 2012-4-8 12:08:17 | 显示全部楼层
  老师的这个帖子解开了我心中的部分疑惑,对练功实践很有指导意义。收藏了。
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发表于 2012-4-20 14:57:43 | 显示全部楼层
重温此文,又有收益!
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发表于 2012-4-20 16:19:29 | 显示全部楼层
深有体会
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发表于 2012-5-1 09:04:23 | 显示全部楼层
1个月前练功时都能明确在第七胸椎刺痛,难以忍受,持续了三个星期,正好赶上天气转暖,就开始跑步,跑呃几天后,刺痛症状明显缓解,又过了几天刺痛几乎没有了。现在我准备散功,重新开始
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发表于 2012-5-10 16:58:38 | 显示全部楼层
应该多次细读,体会更多
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发表于 2012-5-16 00:14:44 | 显示全部楼层
非常感谢!!!
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发表于 2012-5-22 17:42:01 | 显示全部楼层
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发表于 2012-5-22 17:43:10 | 显示全部楼层
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发表于 2012-8-13 14:20:48 | 显示全部楼层
好文章,再次读,增加练功的信心
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