五一兰州提高班见闻

冬日暖阳 · 发表于 2010-5-19 17:20:11

本帖最后由冬日暖阳于 2010-5-19 17:50 编辑

这次提高班静功的内容是抟聚法，包括混元坐、上下河车搬运、五行攒簇、混元桩和五龙蛰法。我在上课前就没预习过，回来之后翻书，发现其实书上已经毫无保留地介绍了方法。当然，上课，比看书要来得直观，老师可以及时纠正细节动作，这些动作可能是自学自己不会注意到的，具体是哪些地方的细节，我还真说不出来，每个人的情况不一样，你可能错在这个地方，他可能是那个地方没有做到位，老师看到了，及时地指出来，纠正好了，从一开始就养成良好的习惯。介绍了功法功理，这些书上也有，但拎出来理清楚，很快就记住了。大块的时间是练习，刚开始并不顺，尤其是五行攒簇数呼吸，大家都数得很晕，慢慢来，回到家里每天坚持，动作越来越流畅，效果也越来越好了。

还有一点前面没有说到的效果，我练习上下河车的时候，随着手指头的转动，或者是上河车的动作，脚上也会随之气动，很舒服。

至于有朋友问能否自学，自学的效果和班上学的效果有什么不一样？我想，天资聪颖，自己有强烈自信的，恐怕我怎么说都会试一试的，也许、应该、没有问题吧。我也说不好，因为本人实在没有比较。只能说，如果要自学，一定要把书读透，严格按照书上的要求操作，这样效果就算打点折扣，至少可以避免出现不必要的偏差。

还有是不是值得学的问题，这个我更不敢下什么结论了。因为很多前辈在此，有从有为到无为的，有坚持轻守下丹田的，有走佛教守空的等等等等。我资历尚浅，功夫也不深，只能在自己的眼界范围内说说自己的看法，仅供大家参考。

五步功法完成后，练习者已经打下了良好的基础，这时候，也有了自己的探寻精神，可以选择适合自己的方法。最简单的就是继续轻守下丹田，能够坚持，守个十年也会有很好的收获，强身健体也足够了吧。来参加提高班的，有本身就很有兴趣的，也有好奇的，还有像我这样希望可以在治病方面能够更快更有效率的。原因不尽相同，应该各有收获。我个人是觉得练功效率的确提高了。虽然上下河车和五行攒簇看起来是有为法，但是练习中可以有效排除杂念（初级练习者千万不要追求没有杂念，功夫未到，追求不来），之后的混元坐，很容易入静，却又成了无为的静坐了，混元坐中哪里都不守了，就让真气自然运行。可能这也是一种有为化无为的方法。——粗浅体会，再次强调，仅供参考。

或许有人一看，这么好，我先练起来。一定一定要注意，有一个前提条件：练功到了一定层次，大小周天都通了，真气力量也比较充足了，再练习。否则，上下河车，五行攒簇，真气不足，就是勉强用动作导引真气，那会有风险的。不用问我试过没有，我没试过，在练习真气运行法的整个过程中，我从来不用自己的身体去尝试操作要领之外，可能会有风险的操作。建议大家也没有必要去尝试，如果觉得我的提醒是多余的，非要尝试，那只能自己珍重。

清风 · 发表于 2010-5-19 17:23:03

功夫不到不可强求，功夫不到同样也理解不了高境的妙处，以提高自身功夫为要。

cnplane · 发表于 2010-5-19 17:45:58

。。。。行文刻板，缺少女性的灵气

cnplane · 发表于 2010-5-19 17:46:57

完全可以灵活一些，可爱一些。。。。。。
至少我喜欢看冬日暖阳老师这么说话。。。。

冬日暖阳 · 发表于 2010-5-19 17:47:38

回复 33# cnplane

字斟句酌，唯恐辞不达意，不求灵性，只求不要误导他人。

cnplane · 发表于 2010-5-19 17:50:03

你一句话都能误导人？
那你一句话也能指导人了。。。。

可爱一些嘛。。。。

冬日暖阳 · 发表于 2010-5-19 17:51:27

本帖最后由冬日暖阳于 2010-5-19 18:33 编辑

回复 36# cnplane

原命题不成立，我至少是主观上希望避免误导别人，至于是否误导，那可能是我真的能力有限，表达也有问题，已经不在我的控制范围内。我只能说自己尽力了。
逆命题更不成立。

清风 · 发表于 2010-5-19 18:00:37

回复 cnplane

原定理不成立，我至少是主观上希望避免误导别人，至于是否误导，那可能是我真的能力有限 ...
冬日暖阳发表于 2010-5-19 17:51

版主应经说的很清楚了，都能看的明白，版主的努力“昭然若揭”，辛苦了！

另：说的很中肯，很实在，有良师风范。

颜颜 · 发表于 2010-5-19 19:39:27

。。。。行文刻板，缺少女性的灵气
cnplane 发表于 2010-5-19 17:45

行文没有必要分女性，男性吧。
能够客观严谨的传达要表达的信息就已足够。

颜颜 · 发表于 2010-5-19 19:45:26

版主应经说的很清楚了，都能看的明白，版主的努力“昭然若揭”，辛苦了！

另：说的很中肯 ...
清风发表于 2010-5-19 18:00

顶这位功友，说的非常好。版主不用解释太多，明眼人都看的明白，至于什么“可爱，灵性”，众口难调，随它去了。文如其人，有自己的行文习惯即可。

冬日暖阳 · 发表于 2010-5-19 20:10:39

本帖最后由冬日暖阳于 2010-5-19 20:35 编辑

行文没有必要分女性，男性吧。
能够客观严谨的传达要表达的信息就已足够。
颜颜发表于 2010-5-19 19:39

谢谢颜颜。

尽量客观吧，可能这对我来说很难做到，有感情在，没办法。

另外，cnplane的建议也是好意，以后吧，以后如果有闲有兴致在交流区写别的东西时候，可以考虑尝试一下，不一定能办到，呵呵。

intercity · 发表于 2010-5-19 20:23:25

冬日版主写得很好~我本打算自己跟着书自学一下的，看样子是非得去提高班了~
但是工作很忙，基本没自由的时间啊，悲剧~~要是老师们能刻光盘来或者网络教学就好了~

cnplane · 发表于 2010-5-20 08:14:57

晕死，看你替人家冬日暖阳老师急的。。。。
是吧？冬日暖阳老师？

冬日暖阳 · 发表于 2010-5-20 08:23:30

晕死，看你替人家冬日暖阳老师急的。。。。
是吧？冬日暖阳老师？
cnplane 发表于 2010-5-20 08:14

颜颜是个好姑娘，可能还不太习惯你的说话方式而已。

cnplane · 发表于 2010-5-20 08:41:56

回复 44# 冬日暖阳

瞧您这话说的？可真是。。。。。。

		自动登录	找回密码
密码			会员注册