夏天日常起居和练功应该注意的事项

外星人 · 发表于 2010-8-6 15:20:10

回复 30# 冬日暖阳

老师你好，我今天打球的时候，不知道发什么神经，居然呼气的时候也注意心窝部，那时候觉得很多真气都往下流。可是打完了一个小时以后（那时候不是打得很激烈），就觉得从心脏开始到左手臂的一条经脉很痛，现在呼吸稍微大力一点，胃部和那条经脉都隐隐作痛。

冬日暖阳 · 发表于 2010-8-6 15:31:20

不要紧，练练静功，等真气疏通好经络就好了。以后激烈运动就不要这样做了。

外星人 · 发表于 2010-8-6 17:44:37

回复 32# 冬日暖阳

谢谢老师的指导。现在好很多了，只是想问一下第一步什么时候能结束？

chenshaobo · 发表于 2010-8-8 13:26:31

有用，谢谢

xbshp · 发表于 2010-8-15 11:46:28

正好用的上谢谢冬日暖阳了。

小赖 · 发表于 2010-9-3 18:42:03

回复 31# 外星人

依我有限的中医知识你的手少阴心经或者是手厥阴心包络经不是很通畅，坚持不懈练习能够改善

外星人 · 发表于 2010-9-3 19:21:02

回复 36# 小赖

怎样判断的啊？

filighty · 发表于 2010-9-5 07:15:24

此贴必火
要是能来个四季的就更好了，呵呵

东北白菜 · 发表于 2010-9-5 19:16:12

呵呵四季贴只要身体感觉舒适就好吧

夏天的风 · 发表于 2010-9-11 23:36:27

暖阳老师好细心呵!

冬日暖阳 · 发表于 2010-9-12 09:12:35

此贴必火
要是能来个四季的就更好了，呵呵
filighty 发表于 2010-9-5 07:15

春秋天是练习的好天，抓紧时间多练吧。

小赖 · 发表于 2010-9-15 17:47:48

回复 37# 外星人

找中医经络挂图看经络的位置啊，我自己也经历过类似的体验，自己找中医的相关资料了解的

故乡的钟 · 发表于 2010-9-16 07:32:46

我不怕夏天，说实话我很怕冬天

yyyrzjh · 发表于 2010-10-10 22:17:50

难怪这几天感冒了老觉得没有好！原来是这个原因！
照理说感冒早该好了，结果稍微一吹点儿风，稍微冷一点儿就喷嚏连天，喉咙又咳又痒！我还以为练功练得免疫力降低了也！

刚柔既济 · 发表于 2010-10-26 13:30:41

这类帖子最好放在常用基础帖子里面。

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