练功窍门及我的一点体会

rning · 发表于 2007-10-30 20:59:04

受教了，谢谢！

successful · 发表于 2007-11-9 20:03:33

恩，让自己舒舒服服的，才会更好的入静

随风飘落 · 发表于 2008-1-7 20:40:26

学习学习

kxg · 发表于 2008-1-8 18:46:41

楼主讲的窍门很对（保持最放松的壮态），有同感。不象有些老师的方法很繁琐！！

求真悟道 · 发表于 2008-1-23 10:13:06

支持!!

ddzt · 发表于 2008-3-10 18:02:34

支持

bcomsmt · 发表于 2008-3-24 01:22:26

狂龙君士 · 发表于 2008-4-8 22:40:08

好，不错，这帖子不错，得顶，我顶

潜心铸剑 · 发表于 2008-4-23 21:21:41

试下.

tungyork · 发表于 2008-4-30 11:27:07

不再把腰挺起崩直，而是随意地弯卷，不管真气是否能通过，找到放松的状态先。但也不要太弯，含胸拔背，下颌微收
 
楼主所言有道理，我也有这个感觉。
就是不能很好的把握腰部放松和稍微弯曲的度。

laoqao · 发表于 2008-5-9 16:15:04

试下!!!!!!!!!

zjdaye · 发表于 2008-5-12 15:46:24

，仰躺在床时气感很强......采用最经典的垂腿坐式，但全身保持最放松的状态（可以想像仰躺在床的那种舒坦感），全身肌肉放松，好像都是无力的搭在骨头上.....
这里最受用了，我一定学习这个方法，我也是仰躺气感很强，也要坐式练，谢谢了。

kissslily · 发表于 2008-5-15 16:13:33

很久没来过论坛了，看到有这么多朋友的支持，很欣慰。

零冰 · 发表于 2008-5-30 10:38:31

仰躺在床时气感很强......这两天好象也觉得是这样..以前我不仰卧...加紧啊..加紧啊...[em04]

guosq · 发表于 2008-5-31 11:29:10

我从一开始练功时，就觉得仰卧时气感很强，但是大家都觉得仰卧不好，压迫面太大。不知能否仰卧着练习。

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