[原创]兰州通督回来谈感受

hedecai

<P>       我是这期培训班年龄最大的一个求真者。没想到的是，第三天，我就通督了。十五六年梦寐以求的感觉竟然在三天就实现了！！！</P>
<P>      说到我对气功的爱好，要追溯到1988年。那时候，适逢十万人才下海南。二十三、四岁的我，满怀着对海南的憧憬辞去令人羡慕的大学教师的职位来到了这片热土。谁知，受传统教育根深蒂固的我，人来了海南特区，思想观念却无法容忍那些所谓的“商业行为”。我宁肯守着比来海南前微薄的工资，也不愿意去附庸那些商场上的尔虞我诈。酷爱看书的我在书店的科普书架上找到了一本介绍气功健身的书（忘了书名和功法名称），从此练起了气功。每天晚上，我一定要到养鱼的池塘边练上两三个小时的功。有一天晚上，感觉额头发紧，脑袋发胀，啮合的上下牙齿竟然难于张开，而且越是张开，脑袋越是胀痛。回到宿舍，同事说我肯定是走火入魔了。从此以后，我不敢练这种功法了，那本书也扔掉了，以致于现在也忘了那个功法的名字。</P>
<P>       我虽然没再练那个功法，但过后我发现我的轻度关节炎，比较重的慢性鼻炎竟然不治而愈。这让我惊喜不已，我从此深信，气功可以让我强身健体，甚至可以延年益寿。同时，也让我对气功通周天产生了向往。此后，我一直期望找到一个功法，让我体会通小周天的感觉。我练过中华养生益智功、元极功、空劲气功，都没有找到这种感觉。后来，在一本气功集里有介绍《真气运行法》的章节。李少波教授对通督（小周天）的描述，让我产生了浓厚的兴趣。我练起了一步功，但一直没有找到温热的感觉，所以让我觉得通督是很遥远的事。随着后来的成家，我再也没有办法安心去探求通督的奥秘。</P>
<P>       一晃差不多二十年过去了。有一天，我突然觉得自己一身都是毛病：腰肌劳损、肩周炎、颈椎增生、慢性咽炎、支气管炎、重度脂肪肝、窦性心律、室性早搏、心肌缺血、前列腺炎。。。</P>
<P>      2005年的一天，我重新翻起了过去的气功书，希望能重练气功，解决这些医院无力解决的疾病。我翻来翻去，还是觉得《真气运行法》简单易学，就又下决心练习。同样的，第一步功，我除了心窝部有点胀以外，仍然没有热感；我在疑惑中练起了第二步功，丹田和心窝好像是连通的；练第三步功时，觉得丹田空空的，总是没有感觉。这让我觉得可能练得不对!于是，我又失去了信息。就这样，拣起来又放下，反复了很多次，就是没有进展。</P>
<P>      后来，通过《真气运行法》网站，我看到了很多成功的人的体会。我感到我如果不去参加培训班，可能真的这辈子都会与通督无缘！我从06年开始犹豫，到07年五一黄金周，犹豫了一下，还是没有成行。眼看就要到十一黄金周了，9月28日上午，我仍然在犹豫。五一是没时间，十一是怕冷。咬咬牙，我要是再不去，岂不是更冷了！我下定决心——去！！！我当机立断，定了9月29日晚飞往兰州的机票，和10月13日晚从兰州返回的机票，逼着自己到了兰州！</P>
<P>       ................</P>
<P>       写累了，有空再写吧。谁知道我写这些有没有人感兴趣呢？</P>

19980801

楼主继续,期待中

hedecai

<P>以下是我去兰州期间写的日记，每天发一篇。希望功友们能喜欢。</P>
<P 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; mso-char-indent-count: 2.0"><st1:chsdate w:st="on" Year="2007" Month="9" Day="28" IsLunarDate="False" IsROCDate="False"><FONT face="Times New Roman">2007</FONT>年<FONT face="Times New Roman">9</FONT>月<FONT face="Times New Roman">28</FONT>日</st1:chsdate>上午，通过<FONT face="Times New Roman">www.p185.net</FONT>查询前往兰州的机票，显示最低四折。遂咨询佳林售票处，答复说<FONT face="Times New Roman">29</FONT>日前往兰州、<st1:chsdate w:st="on" Year="2007" Month="10" Day="13" IsLunarDate="False" IsROCDate="False"><FONT face="Times New Roman">10</FONT>月<FONT face="Times New Roman">13</FONT>日</st1:chsdate>返回海口的机票，可拿到去<FONT face="Times New Roman">3</FONT>折回<FONT face="Times New Roman">5</FONT>折的折扣，加上机场建设费和燃油附加费，合计<FONT face="Times New Roman">1950</FONT>元。上午一直在犹豫，去还是不去？下午决定还是去！于是便买好了票。</P>
<P><st1:chsdate w:st="on" Year="2007" Month="9" Day="29" IsLunarDate="False" IsROCDate="False">2007年9月29日</st1:chsdate>下午差不多5点，我匆匆忙忙到楼下理了个发，吃了快餐。回到楼上收拾好了电脑，叫搬才一起下到楼下，从车上取出皮箱，坐上了佳林售票处前来接我去机场的车子。到机场办理登机牌后，在书店逛了逛，买了一本《随释迦牟尼一起去修行》，翻了翻其它管理方面的书，但没找到满意的。时间差不多到登机了。过了安检马上就登机了。飞机准点起飞，中间在重庆江北机场停留了四十多分钟，差不多凌晨0点到达兰州中川机场。出机场后赶紧在短袖衫上穿上一件风雨夹克，否则非感冒不可。在机场巴士上迷糊了一个多小时，巴士到终点站了。我根据真研所陈老师介绍的，要了辆出租车到了鸿利宾馆。办完手续到了1713房（双标90元/天）。相对海南来说，天气很冷，幸好这么晚了仍然还有热水。洗完澡已经凌晨2点多钟了。我赶紧睡下了。</P>

hedecai

<P 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; mso-char-indent-count: 2.0"><st1:chsdate IsROCDate="False" IsLunarDate="False" Day="30" Month="9" Year="2007" w:st="on"><FONT face="Times New Roman">2007</FONT>年<FONT face="Times New Roman">9</FONT>月<FONT face="Times New Roman">30</FONT>日</st1:chsdate>，<FONT face="Times New Roman">7</FONT>点多就醒了。起来后，我赶紧穿上了保暖内衣，羊毛衣，穿上昨晚那件新加坡科技电子公司的风雨夹克。原来电话里听陈老师说，鸿利宾馆含早餐。于是，我就到<FONT face="Times New Roman">15</FONT>楼吃早餐。那个阿姨给我拿了一个小花卷一个鸡蛋，外加一小碗稀饭一小碟咸菜。这是什么早餐？！我心里嘀咕着。吃完了，我还没饱，于是，我开口再要了一个小花卷，又要了一小碗稀饭，才勉强吃饱。</P>
<P 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; mso-char-indent-count: 2.0">吃完早餐，回房间转了一会。看看时间已<FONT face="Times New Roman">8</FONT>点多了。我就想，先去真研所报个到吧。</P>
<P 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; mso-char-indent-count: 2.0">我凭着原来网上看的真研所的位置的印象，我沿着长江海鲜酒家旁边的小巷往里走。兰州给我的印象是个老城，什么都是旧的。这个巷子也是到处都坑坑洼洼，加上下着小雨，到处都是泥泞积水。找到了挂着“李少波真气运行法研究所”牌子的旧铁门，里面是个小院子。进去一问，找到了位于三单元一楼的真研所。敲门后，一个穿着绿色运动上衣的小伙子打开了门，把我让进了屋子。我填了报名表，交了<FONT face="Times New Roman">400</FONT>元现金（另<FONT face="Times New Roman">200</FONT>元在<FONT face="Times New Roman">28</FONT>号已交到李天晓老师的建行账户）。接着，又填了一张以往病史表。在聊天中得知，<st1ersonName w:st="on" ProductID="陈">陈</st1ersonName>老师就是网站上的陈山水，是湖北人，去年学功后就留了下来。我问他说功学得怎样，他说已经通关了。他很热心地问我住在哪？感觉怎么样？我说房间太小，气味不好，太吵，名义上住宿含早餐，实际上太抠门。他说，要不我一会带你去看一看另一个<FONT face="Times New Roman">100</FONT>元左右的宾馆，只是离这远一点。我说行。</P>
<P 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; mso-char-indent-count: 2.0">于是，<st1ersonName w:st="on" ProductID="陈">陈</st1ersonName>老师带我离开真研所，穿过几个小巷，到了另一条马路。我估计约有<st1:chmetcnv w:st="on" UnitName="公里" SourceValue="1" HasSpace="False" Negative="False" NumberType="1" TCSC="0"><FONT face="Times New Roman">1</FONT>公里</st1:chmetcnv>。再走几百米，到了一个名字有点像蒙古名字（敖日格勒）的宾馆。<st1ersonName w:st="on" ProductID="陈">陈</st1ersonName>老师说虽然是蒙古名字，但也是本地人开的，有个院子，房间的条件不错，也比较安静。到了<FONT face="Times New Roman">4</FONT>楼，有服务员正在清理房间。看了一下<FONT face="Times New Roman">100</FONT>元的双标间，觉得比鸿利确实要好。心里真产生了搬过来的念头。看完出来，<st1ersonName w:st="on" ProductID="陈">陈</st1ersonName>老师说，你往大路绕一绕，也熟悉一下周围的环境，我还得从小路回去上班。</P>
<P 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; mso-char-indent-count: 2.0">我沿着大街遇到大的路口就往右转，倒也看了看兰州的街景。兰州不愧是历史悠久的省城，高楼大厦倒也不少，只是马路上的车辆不是很多，不象广州，甚至海口，到处都车水马龙。十字路口路边有很多擦鞋的，边炒板栗边卖的。我找了一个擦鞋摊擦了我的鞋，在一个卖葡萄的摊上买了一大串绿葡萄，挺便宜，<FONT face="Times New Roman">1.5</FONT>元<FONT face="Times New Roman">/</FONT>斤。</P>
<P 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; mso-char-indent-count: 2.0">回到房间，洗葡萄吃了不少，肚子开始叫了。可能是葡萄太凉的缘故。我一直在犹豫，搬还不搬呢？搬又太远了，不搬条件又不满意。想了想，还是觉得再过去问问真研所的人，或者将来的同住者再说。</P>
<P 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; mso-char-indent-count: 2.0">差不多<FONT face="Times New Roman">12</FONT>点钟，我走到外面去找饭店。进入一条与真研所巷子差不多平行的小巷，这里有一个招待所，也有很多饭店，有重庆、成都火锅店，有兰州面馆。我找了一家小店，里面不大，摆着<FONT face="Times New Roman">6</FONT>张条形小桌。这个店有快餐、有米饭、有米线、有面条。我要了五元钱的快餐，觉得吃饱了。于是回到房间，看了看电视后，睡了。</P>    下午起来后又去了真研所，见到了<st1ersonName w:st="on" ProductID="郑">郑</st1ersonName>老师，认识了张国立、平殿龙、陈建京。后来，陈建京同意跟我合住。晚上，和陈建京看了看电视。有个电视剧《特殊使命》，共产党员打入中统内部，中央八台，连看了三集。

梁斗

张国立也来了?他不是在拍电视吗?

hedecai

<P>此张国立非彼张国立也！</P>

hedecai

<P 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; mso-char-indent-count: 2.0"><st1:chsdate IsROCDate="False" IsLunarDate="False" Day="1" Month="10" Year="2007" w:st="on"><FONT face="Times New Roman">2007</FONT>年<FONT face="Times New Roman">10</FONT>月<FONT face="Times New Roman">1</FONT>日</st1:chsdate>，早上<FONT face="Times New Roman">9</FONT>点到真研所，已经满屋子的人了，大约有十几个。郑老师讲课，讲了作息时间：早上<FONT face="Times New Roman">9</FONT>：<FONT face="Times New Roman">00</FONT>到<FONT face="Times New Roman">12</FONT>：<FONT face="Times New Roman">00</FONT>，晚上<FONT face="Times New Roman">6</FONT>：<FONT face="Times New Roman">30</FONT>到<FONT face="Times New Roman">9</FONT>：<FONT face="Times New Roman">30</FONT>。又讲了注意事项、纪律等。随后讲了第一步功的要领，于是我们开始练一步功，<FONT face="Times New Roman">20</FONT>分钟为一个功，共练了七个功。第一步功，“呼气注意心窝部”。第一功时感觉不明显，偶尔有肌肉跳动；第二功时精力不集中，集中时心窝部有点紧感；后面几功精力越来越不集中，思绪老往外飞，越来越感觉不到心窝部的感觉。中间也曾经念过“唵、噤、咪、噼、疾，叭、呀、隠、吪、啶”，可能是因为不守下丹田的缘故，也没有作用。另外，有一个感觉就是脖子和右肩胀痛，可能是原来有肩周炎的原因。另外，身体右半边特别沉，好像全身的重量都集中在右边。</P>
<P 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; mso-char-indent-count: 2.0">上午竟然有一个叫张国立的同学通督了，真是快得不可思议。</P>
<P 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; mso-char-indent-count: 2.0">下午在宾馆房间继续练第一步功，效果仍不明显，主要原因还是走神。</P>    晚上6：30，人又多了几个。<st1ersonName w:st="on" ProductID="李天晓">李天晓</st1ersonName>老师讲课，前两个小时讲理论，后练了三个功。比起上午，我的感觉好像有点昏睡，注意力不集中，心窝部也没有什么感觉，倒是颈部僵硬、右肩部胀痛，身体不同部位不时有肌肉跳动。回到房间继续练仍然是这样。我感到很纳闷，我怎么样才能集中注意力呀？这时，我意识到，注意力（意念）是否集中可能是功力是否进步的关键！！联想到原来曾经采用过的元极功的“唵、噤、咪、噼、疾，叭、呀、隠、吪、啶”可以将意念不集中的思绪拉回来，我灵机一动，能不能把真气运行法每一部的功诀配合呼气来念呢？我试着呼气的同时念一部功的功诀：“呼气注意心窝部”，果然效果不错。

安步当车

<P>还有呢?在线等你!</P>
<P>本人也是二十年前接触真法的,现在正在练,真是巧合!</P>
<P>祝贺你了.</P>

hedecai

我还以为没人看呢？谢谢你！我会继续写的。

安步当车

写的东西呢?坚持就是胜利!呵呵[em01][em01]

may518ok

期待!!

从善如流

<P>德才兄，继续呀</P>
<P>写得很精彩呢</P>[em02]

hedecai

谢谢鼓励！最近比较忙，有负众位功友了。