yaoxiancai的真法实践日记

yaoxiancai · 发表于 2013-1-8 22:20:02

1月8号，早上，11.30----12.05，守下丹田，气不是很顺，好像有些气跑到心窝的右边一点，额头也还有点气，下午，3.30---4.10守下丹田，感觉和上午差不多，气稍顺点，晚上，6.30---6.50分守下丹田，好像有些气在心窝左边多一点！大便照样干，晚上本想再多练一点，但是外面很吵！

徐健 · 发表于 2013-1-9 10:53:49

最好说下医生诊断情况。可以适当吃些汤药治疗。练功治病有“大死大活”一说，就是气冲病灶，正邪相斗，导致病情加重，熬过“大死”阶段就好了。
如果是肠胃问题，多练五禽导引、肠胃功等动功可能会提高治疗效果

yaoxiancai · 发表于 2013-1-9 21:38:40

本帖最后由 yaoxiancai 于 2013-1-9 21:43 编辑

徐健发表于 2013-1-9 10:53
最好说下医生诊断情况。可以适当吃些汤药治疗。练功治病有“大死大活”一说，就是气冲病灶，正邪相斗，导致 ...

看了很久医生，现在问题是吃药很久也不管用。有时候好一点，一吃错东西就坏！现在想先把脾胃搞好！慢慢再调整身体！小周天练了这么久还没有通，心里有点不甘心！您平常呼吸怎样？？
顺便问一下，小周天通了，大便会不会不干一点呢？

yaoxiancai · 发表于 2013-1-9 21:54:33

1月9号，早上，20分钟，35分钟，下午30分钟，晚上，35分钟。都是守下丹田，早上，气不是很顺好像心窝部，胃边有点阻塞，没练功时，右边就有气感明显。可能是调理胃和肝吧！下午心口上（心胸）有点痛，呼吸不顺畅。晚上，心窝左边较右边顺畅。今天稍有点饿感，自从心窝有气感以来，一直没什么饿感！手掌依然出汗，大便依然干！下半夜早醒！

徐健 · 发表于 2013-1-9 21:58:48

本帖最后由徐健于 2013-1-9 22:11 编辑

通督后小周天就算通了。但是通小周天只能治好浅表的疾病。腑脏里的毛病要在通大周天过程中慢慢治疗，病的越重，治疗时间也就越长。一般治病每日练功要5-6小时，甚至更长。
大便干，是不是用开塞露之类的会好些。
还有饮食上多吃些润肠通便的食物。

yaoxiancai · 发表于 2013-1-10 21:44:35

本帖最后由 yaoxiancai 于 2013-1-10 21:59 编辑

徐健发表于 2013-1-9 21:58
通督后小周天就算通了。但是通小周天只能治好浅表的疾病。腑脏里的毛病要在通大周天过程中慢慢治疗，病的越 ...

我是没练功反而没有练功时大便干！可能是气阻塞经络，气有余便是火。所以练功反而比没练功大便干！所以不敢练太多时间！如果时间越多大便反而越干！

yaoxiancai · 发表于 2013-1-10 21:51:28

1月10号早上，40分钟，下午40分钟，晚上40分钟，都守下丹田感觉气还是老在右边，好像在肝的边上，不上，不下，没练功是也是这样的。练功时呼吸不顺畅，老是要用力的感觉！

yaoxiancai · 发表于 2013-1-11 21:46:29

1月11号，早上，40分钟，中午，40分钟。傍晚，20分钟。都守下丹田，早上那次，胃边有些不顺畅，其他时间还好一点，总感觉呼吸不顺畅。不过练功之后，右边还是有些气感。

yaoxiancai · 发表于 2013-1-12 22:50:37

1月12号，早，中，晚上各40分钟，都是守下丹田，气还是不顺畅，特别是肝区边，胃顶气，没练功时肝边还有气感，手掌还会出汗，其他照常！

yaoxiancai · 发表于 2013-1-13 22:03:00

1月13号，早上，40分钟，下午40分钟，傍晚，40分钟，都是守下丹田，现在心窝部气感减少，但是，肝边的气感还有。呼吸还是会用力点就顺畅，不知道为什么老是这样的？？？虽然练功这么久，但是对舌抵上腭还是模糊，不是十分清楚，之前一直在牙龈后背，后来看书要90度。现在改成这个样子，但是好像呼吸就要用力一点，这样才顺畅。如果用前者，呼吸就不需要太用力那种感觉。

2255157 · 发表于 2013-1-13 22:20:35

本帖最后由 2255157 于 2013-1-13 22:22 编辑

yaoxiancai 发表于 2013-1-13 22:03
1月13号，早上，40分钟，下午40分钟，傍晚，40分钟，都是守下丹田，现在心窝部气感减少，但是，肝边的气感还 ...

呼吸是肺不好所致，别烦恼，只能自然而然，慢慢好起来。因肺不好，我以前练功也是数月后才有较大呼吸改善。大便干也和肺有关，肺金生水过少，另外肺与大肠相表里，大便总不离肾和肺。

yaoxiancai · 发表于 2013-1-13 22:39:30

2255157 发表于 2013-1-13 22:20
呼吸是肺不好所致，别烦恼，只能自然而然，慢慢好起来。因肺不好，我以前练功也是数月后才有较大呼吸改 ...

谢谢！！！我的肺应该没什么问题！可能是方法吧！特别想问一下，这个舌抵上腭关系，因为之前在牙龈后好像呼吸，不用太多力，卷成90度好想要多用力。您是怎样抵的呢？？

yaoxiancai · 发表于 2013-1-14 21:42:46

1月14号，早上，40分钟，晚上，25分钟。不敢练太久了。气还在肝边，早上起来有点口苦，肝区有点不适。因为这两天大便前面颜色都是暗的，今天还出血了，很痛苦！！可能因为是太干，又擦伤了肠。因为前两天是星期天，休息，所以想多练的功，看来还是得不偿失！昨天呼吸又不重。到底还练不练？？？还是一定要认真考虑清楚！

yaoxiancai · 发表于 2013-1-15 19:26:59

1月15号，早上35分钟，晚上，35分钟，减少练功时间。守下丹田，呼吸不顺畅，都在背部较多，特别是晚上。肝边一直有气感，有时候会有痛感，大便是干，手掌也老是出汗。饿感没有！！

yaoxiancai · 发表于 2013-1-16 21:57:52

1月16号，早上，35分钟，晚上，35分钟，守下丹田，气感都在后面，背部较多，肝还有气感，大便还出血，可能昨天吃了点热东西，手掌依然出汗！！

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