yaoxiancai的真法实践日记

中华龙 · 发表于 2013-1-17 12:02:39

固定大便时间，不管有没有。多吃点香蕉什么的。

yaoxiancai · 发表于 2013-1-17 22:05:41

本帖最后由 yaoxiancai 于 2013-1-17 22:23 编辑

中华龙发表于 2013-1-17 12:02
固定大便时间，不管有没有。多吃点香蕉什么的。

谢谢！本人练功时，每天都大便两次，只是一直较干的的那种。香蕉寒凉，脾胃又不好！

yaoxiancai · 发表于 2013-1-17 22:13:42

本帖最后由 yaoxiancai 于 2013-1-17 22:26 编辑

1月17日，早上35分钟，晚上，35分钟。都守下丹田！气感都在背面，可能因为练习的时间减少吧！头顶和胸口气都没有了，但是肝一直有气感，没练也有，可能是在调理肝吧！这几天也常常有胃顶气！之前吃太多药吧！可能伤肝了，大便前面还有点暗，都是颗粒状！以前大便虽然干，但是色还是黄的！
现在问题是减少练功时间反而比之前每天3小时大便还要干，这不知道为什么？？？难道因为是气感老是在肝边的原因吗？？不知道各位功友，有没有这现象？？？

yaoxiancai · 发表于 2013-1-18 21:39:52

1月18日，早上40分钟，晚上35分钟，都守下丹田，好像气感越来越少了，都在背面，晚上还好一点，有一些在头上，呼吸不顺畅，还要用力，手掌练功时还会出汗！肝边还有气，常常顶气，大便还是干！午睡时手掌也出汗！！

yaoxiancai · 发表于 2013-1-19 22:32:18

1月19日，早上，守中丹田，40分钟，中丹田还是有气感，还是难以下，前几天气感一直在肝边，中丹田气感变少，今天守中丹田反而又有气感在那里了。晚上，练第二步功40分钟，气感还是不顺畅，做完之后，中丹田还是有气感。守下丹田已经20多天还是这样，看来是要重试试练第二步功！

yaoxiancai · 发表于 2013-1-20 22:25:48

1月20号，早上，第二步，40分钟，气不是很顺，但是比昨天顺一点。晚上，也是第二步，38分钟，气和早是差不多，但是，好像后面要用力一点，丹田好像满了一样，肝边还是有气感，一整天都是有气感！！

yaoxiancai · 发表于 2013-1-21 22:23:45

1月20号，今天很忙，只是练了30分钟，第二步，还是呼吸不是很顺畅肝边还是有气感！！！

yaoxiancai · 发表于 2013-1-23 09:14:32

1月23号，早上，40分钟，练第二步功，不是很顺畅。晚上守下丹田40分钟，呼吸一般，气感在后边。两次停功后肝区都有气感。这气感还是没法走开！

yaoxiancai · 发表于 2013-1-23 21:38:34

1月23号，早上，40分钟，练第二步功，呼吸不是很顺畅，下午，练第三步功40分钟，气感还在后背，晚上，38分钟，第三步。气感也还在后面，呼吸不是顺畅，小腹有点痛，练完功后，肝边都有气感，练功是肝边气感不是明显，没练反而明显。不知道怎么回事？？从7号左右一直到现在，肝边都有气感!!练功时候手掌还是出汗！！

yaoxiancai · 发表于 2013-1-24 21:53:06

1月24号，早上一起来就有点口苦，看来是昨天练功太多了，本想有空多练一个功，但是，得不偿失今天大便有出血，很痛苦。看来还是练两次就好了。今天练2次，早40分钟，守西丹田，气感都在右边，肝边还是有气感。晚上35分钟，也守下丹田，练功是胃边气感明显，功后，肝边还是有气感。

yaoxiancai · 发表于 2013-1-25 20:54:20

1月25号，早上大便还有一点点血，不是很多，但是还是干结多粒状。看来单独靠练功是解决不了问题的。要增加一些药还是食品改善一些大便状况。早上，40分钟，先10分钟第二步后练第三步。胃边有些气感，功后，肝边还是有气感。晚上，40分钟守下丹田，肝边和胃都有气感。今天吃了一些酸奶。改善一下便秘吧，饿感没有，近段时间饿感都很少！！

yaoxiancai · 发表于 2013-1-26 21:29:05

1月26号，早上一次40分钟，守下丹田为主，心窝有气感也守一下。本想不练的，但是不练大便排便不顺畅，早上还是有点血，大便还是干！可能因为心窝和肝边一直有气感，老会想的原因吧！看来以后只能练一次，直到大便改善才可以多练！

yaoxiancai · 发表于 2013-1-27 21:16:30

1月27号，早上，40分钟，都是守下丹田，好像胸口有气流流到下丹田。功后，肝边还是有气感，胸口也常常有气感。早上，大便没有血了，可能因为昨天吃了一些三七粉，但是依然干，昨天只是练一次也干！还吃了酸奶！昨晚又遗精了，真是不应该！

yaoxiancai · 发表于 2013-1-28 22:17:15

1月28号，早上，40分钟，守下丹田，胃边有些阻碍，肝边没什么气感，但是功后，肝边还是有气感，一整天都是这样！今天大便已经没什么血了，但是依然有较多的白粘液，干结。手掌也一直出汗！

yaoxiancai · 发表于 2013-1-29 21:25:03

1月29号，早上，40分钟，意守下丹田，呼吸时候肝边有点气感，但是后背气感多一些！功后，肝边依然有气感！看来是真气调理肝。这已经一个多月了，近两天胸口上面好像常常有气感，没怎么注意时候也常常有，不知道为什么？？

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