（已通督）海上明月的练功体会日记——男，44，抑郁症

海上明月 · 发表于 2013-4-15 09:48:07

昨晚我一边练功，一边默念南无大慈大悲这六个字，过一会儿，心中杂念完全没有了，脑海里看到许多有规则的波纹，状如雪花，一会儿又不见了，向进入电脑的迷宫，一层一层向里进入，自己好像完全没有意识了，心中害怕起来，好像也不能轻易出来，不知过了多久终于睡着了。。。。。
是神在庇佑众生吗，太神奇了。

小小云 · 发表于 2013-4-18 19:36:10

海上明月发表于 2013-3-27 11:27
对不起，这几天没有什么变化，所以日记没有写，关键是没有恒心。
3月27号
今天凌晨醒来，看表3：4，不好意 ...

真的很神奇！

maairong · 发表于 2016-10-16 16:39:35

楼主现在怎样了，本人情况和你一样，希望能和你交流心得。

maairong · 发表于 2016-10-16 16:39:36

楼主现在怎样了，本人情况和你一样，希望能和你交流心得。

zs317443919 · 发表于 2016-11-18 07:30:26

maairong 发表于 2016-10-16 16:39
楼主现在怎样了，本人情况和你一样，希望能和你交流心得。

我的情况跟楼主也类似，我们可以交流一下吗？

海上明月 · 发表于 2017-1-15 12:21:28

我完全好了，谢谢

18235058959 · 发表于 2017-1-15 12:44:15

恭喜恭喜！真法能治疗抑郁症，！大约练了多长时间了，好了之后有没有坚持在练？

海上明月 · 发表于 2017-2-6 11:34:37

在练，有时有点懒，哈哈

海上明月 · 发表于 2017-2-6 11:36:22

练一年后有很大好转

海上明月 · 发表于 2017-2-6 11:37:52

药物也很关键，但现在已经两年没吃了。

海上明月 · 发表于 2017-2-6 11:39:32

睡眠也很重要，我每天坚持跑步一小时，练功一小时

海上明月 · 发表于 2017-2-6 12:12:48

希望能帮到大家，我感觉坚持很重要。通督要慢慢来，快速通督是没用的。当我几年前感觉有气流从前额流过时，好多了。可能是通督吧。

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