我想问个问题关于呼吸的

慢半拍1234 · 发表于 2014-1-13 10:59:13

前几天练功的时候觉得吸气不够用总想深吸才觉得够用现在不只是练功平时不练功也想深呼吸有老师或者同学遇到过吗？这种情况是怎么回事？

静一 · 发表于 2014-1-13 11:18:59

这是你在练功时没有充分放松，自然呼吸的结果。建议松静自然地练功！

慢半拍1234 · 发表于 2014-1-13 12:10:30

静一发表于 2014-1-13 11:18
这是你在练功时没有充分放松，自然呼吸的结果。建议松静自然地练功！

我觉得我不是你说的情况

t0xin · 发表于 2014-1-13 12:17:32

本帖最后由 t0xin 于 2014-1-13 12:19 编辑

慢半拍1234 发表于 2014-1-13 12:10
我觉得我不是你说的情况

别听楼上的瞎说

正常情况下

随着水准越来越高

呼吸的深度

以及频率都会下降

和放松不放松没屁关系

真人呼吸以踵

听过吧

当然不要去意淫那么远的事情

你感觉呼吸深了

只是你以前身体质量太差

呼吸太浅的结果

只是从很严重的亚健康变成了不是很严重的亚健康

继续努力

还有呼吸深度刻意做是做不出来的

会随着身体的质量变化而变化

就算刻意做出来

其实也不作数

啪啦啪啦的讲了大堆

应该够了吧

简单的说是你以前身体太差

用不上比较深的呼吸

现在是你身体没那么差了

需要更深的呼吸

和放松不放松没任何关系

慢半拍1234 · 发表于 2014-1-13 12:47:53

本帖最后由慢半拍1234 于 2014-1-13 12:53 编辑

t0xin 发表于 2014-1-13 12:17
别听楼上的瞎说

正常情况下

说的有道理！深入浅出我觉得我可能是这种情况说明我练功有进步啊

我说几个我周围的例子我有时候会和妹子（不是亲妹子）一起睡觉妹子比我年轻6岁有时候早上我醒的比较早躺着看旁边的妹子发现呼吸虽然谈不上深匀细长但是比我的呼吸要长一些我有些奇怪按常理来说女性的肺活量没男性大我的肺活量一直到大学时基本都是排前2位的妹子练舞蹈的可能平时运动多一些身体挺健康的从舌苔手足温热平时吃饭睡觉上可以看出来还有2个反面的例子一个是我妈60了这个午睡的时候我会偶尔听一下呼吸比较短促我妈有心脏供血不足的问题高血压等等很多问题嘴唇常常颜色发暗我很担心每天让她练功但是老人总听不进去还有就是一个朋友 170厘米90公斤比较胖一起睡的时候我也会听听呼吸这个绝对不是故意听的主要是他呼噜打的太响我不想听也不行有时候听着觉得就不出气了他自己说有时候会憋气憋醒后来看了下肥胖关于呼吸的问题确实脂肪太多会堆积到肺部他能用到的肺的空间小了就会急促有时候还可能间断很危险我会努力练功的！

t0xin · 发表于 2014-1-13 13:14:38

慢半拍1234 发表于 2014-1-13 12:47
说的有道理！深入浅出我觉得我可能是这种情况说明我练功有进步啊我说几个我周围的例子我有时候 ...

中医的健康和道家的健康

跟西方医学的健康

是八竿子打不到一块儿的东西

西医的肺活量和中医以及道家的呼吸深度不是一码子事

你现在出现的问题是

身体的水准提升了

需要更深的呼吸

身体还未习惯

呼吸深度还是之前的深度

自然需要时不时的深呼吸去补足

等你的身体习惯了目前的状态呼吸也就会自动调整到相应的深度

然后除了进行某些非日常性的活动(比如说运动,练功,等等)

就不会需要时不时的深呼吸来补足了

回答over

我的表达能力可能不是很好

为了更多人能看明白继续补了个帖子

勿怪

慢半拍1234 · 发表于 2014-1-13 17:41:32

t0xin 发表于 2014-1-13 13:14
中医的健康和道家的健康

跟西方医学的健康

怎么会怪呢！我觉得你说话有道理言简刚中黑就是黑白就是白我刚才测了下呼吸大概一分钟6次以前12多次正好还想向你请教个问题是这样本来一周前我练第三步觉得很不错了气沉丹田偶尔丹田里还会突突跳几下我想可能是有点丹田开阖的意思了心里也是一丝窃喜一直都没性生活远离床帏意淫也没有前天吧就是上周六和朋友晚上一起吃了个饭广东菜大概是牛排回鱼还有个清补凉汤鱿鱼什么的还有咖啡奶茶 4个人吃大概是晚上9点半吃完然后就回家了洗了个澡从晚上11点练到12点感觉很好还是一呼气就气沉丹田了同时觉得两个后腰都温温的像泡在热水里一看时间差不多了就睡觉吧结果一夜没睡睡不着翻来覆去的睡不着不是那种失眠的睡不着那种睡不着人没精神我这种睡不着是压根不困（我后来打电话给一起吃饭的朋友都没有睡不着的情况，也许我对咖啡比较敏感）结果昨天今天练功就有问题气总憋在心窝处胃的位置总不往下走然后练第二步觉得小腹里鼓鼓的但不是真气足的那种鼓是想放屁的那种鼓练功中间也会放屁但是放屁以后小腹还是觉得鼓胀说的比较啰嗦我是想事情说清楚呵呵我是想问一下我的这种情况是任脉不通畅的一种表现吗？

t0xin · 发表于 2014-1-13 17:44:38

慢半拍1234 发表于 2014-1-13 17:41
怎么会怪呢！我觉得你说话有道理言简刚中黑就是黑白就是白我刚才测了下呼吸大概一分钟6次以前12多次 ...

不推荐练功太晚，会打搅睡眠，饮食太腻则会气机混浊，仅此而已

慢半拍1234 · 发表于 2014-1-13 17:48:10

t0xin 发表于 2014-1-13 17:44
不推荐练功太晚，会打搅睡眠，饮食太腻则会气机混浊，仅此而已

恩好的我继续努力！

lihongjin · 发表于 2014-1-13 20:27:30

平时也注意呼吸，这个是否思想上太过认真拘谨了？一个没有异常的人平时是不会经常想起或者去控制呼吸的，当然不排除有其他可能。

t0xin · 发表于 2014-1-13 21:21:40

lihongjin 发表于 2014-1-13 20:27
平时也注意呼吸，这个是否思想上太过认真拘谨了？一个没有异常的人平时是不会经常想起或者去控制呼吸 ...

看贴要认真，我哪里说平时注意呼吸

lihongjin · 发表于 2014-1-13 23:31:24

t0xin 发表于 2014-1-13 21:21
看贴要认真，我哪里说平时注意呼吸

你看错了，我是回楼主的问题呢。

静一 · 发表于 2014-1-14 09:42:44

非常抱歉不但没有帮到你，反而勾起了别人的嗔念，罪过！向楼主致歉，向toxin致歉！

康福 · 发表于 2014-1-14 10:26:57

静一发表于 2014-1-14 09:42
非常抱歉不但没有帮到你，反而勾起了别人的嗔念，罪过！向楼主致歉，向toxin致歉！

哈
道什么歉呢
看法不同而已
都有自己的经验嘛

康福 · 发表于 2014-1-14 10:39:03

补充
我的第一感觉也跟你是相同的，
既然已经按别人的指点解决了，
说明那个可能另有原因的，
也不能说明自己犯了罪啊？

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