我想问个问题关于呼吸的

静一 · 发表于 2014-1-14 10:45:14

呵呵，解决了就好！

t0xin · 发表于 2014-1-14 11:18:10

静一发表于 2014-1-14 09:42
非常抱歉不但没有帮到你，反而勾起了别人的嗔念，罪过！向楼主致歉，向toxin致歉！

无需向我道歉，只是请记住，给别人指导的时候，最好学理通达表达清晰，否则就会慈悲成祸害，方便成下流。

你经常说这个先天那个先天，除非你能直接用自身能力运用去判断，否则你如何确定对方如何不是昏沉散漫？没有深入接触，没有思考判断，指导的越多，耽误的越多，指导的越多，阻碍的越多，切记，切记。

慢半拍1234 · 发表于 2014-1-14 18:58:35

静一发表于 2014-1-14 09:42
非常抱歉不但没有帮到你，反而勾起了别人的嗔念，罪过！向楼主致歉，向toxin致歉！

这有啥道歉的？论坛就是探讨问题的地方嘛

慢半拍1234 · 发表于 2014-2-15 10:25:03

t0xin 发表于 2014-1-13 12:17
别听楼上的瞎说

正常情况下

我现在还是觉得气短可能你说的不对练气功我看书上写的一般都是呼吸若一我觉得是那种微微的呼吸才对我这种总觉得气不够用是不对的

太虚极 · 发表于 2014-2-15 10:50:40

无思事理，按功法傻傻的炼吧，才能渐进。

悟道@春阳山人 · 发表于 2014-2-15 10:51:16

我认为你还是注意了吸气才导致憋气，真法对呼吸的要求是“只注意呼气吸气任其自然”。上面“toxin”这位同修说的“饮食太腻则会气机混浊”很有道理。

t0xin · 发表于 2014-2-15 11:13:23

慢半拍1234 发表于 2014-2-15 10:25
我现在还是觉得气短可能你说的不对练气功我看书上写的一般都是呼吸若一我觉得是那种微微的呼吸才对 ...

肺气不足，降气力度不够而已，那种微微的呼吸，如果不是建立在肺气强悍的基础上，那么唯一的可能性就是生理机能极度的休息状态，换句话就是睡觉中。

两种思路，生理机能强化中继续不断的强化，以及生理机能休息中的恢复。

肺属魄，魄，体魄，肺气主力，挑水背米搬砖，自知。

hua573126450 · 发表于 2014-2-15 12:21:08

总的看下来楼主的问题在肺气不足上。
鼻息微微的表现形式就我的功感是气息在鼻尖打转，有种没有吸入也没有呼出的感觉。平时也可以做到，当然不是在运动时。在练功进入身理休眠状态，身体某处开始呼吸时，气息自动停止。实际没有说不呼吸，也是一种鼻息微微的状态！
我觉得楼主索性加强运动，来一次大换气，吸的过瘾呼得也过瘾了。再回过来体会呼吸！
仅供参考。

慢半拍1234 · 发表于 2014-2-15 13:20:30

daly 发表于 2014-2-15 10:51
我认为你还是注意了吸气才导致憋气，真法对呼吸的要求是“只注意呼气吸气任其自然”。上面“toxin”这位同 ...

这个自然呼吸我觉得自己还是做到了不是注意吸气才导致憋气的我是平时不练功的时候也觉得会气短（我不是觉得憋气是觉得气不够用）

慢半拍1234 · 发表于 2014-2-15 13:23:49

t0xin 发表于 2014-2-15 11:13
肺气不足，降气力度不够而已，那种微微的呼吸，如果不是建立在肺气强悍的基础上，那么唯一的可能性就是生 ...

我肺气不足该怎么办呢？我觉得我更像是吸少呼多好像中医里叫肾不纳气不过我也没有那种肾不纳气的别的症状

慢半拍1234 · 发表于 2014-2-15 13:26:51

hua573126450 发表于 2014-2-15 12:21
总的看下来楼主的问题在肺气不足上。
鼻息微微的表现形式就我的功感是气息在鼻尖打转，有种没有吸入也没有 ...

你认为我是应该平时多加强运动的锻炼吗？我最近有每天做深蹲锻炼 15个一组做3-5组我不是练功中觉得气不够用我是平时也觉得气不够用我在网上查了一下按照中医的观点肺主出气肾主纳气我这种情况好像有些像肾不纳气不过我没有肾不纳气的别的症状比如无力稍微动一下就出汗什么的

慢半拍1234 · 发表于 2014-2-15 13:38:36

本帖最后由慢半拍1234 于 2014-2-15 13:40 编辑

可能我自己描述的不太清楚我目前的情况是这样的我户外运动比较少因为现在雾霾很严重嘛我是山西太原人真的上街走一圈觉得自己像个人体吸霾器很呛的所以常在家里稍微运动下每天有联系深蹲无负重的一组15个 3-5组年龄30 身高172厘米体重85公斤有腰间盘膨出别的自己觉得没什么病平时精神还可以没有那种无力感我希望通过联系真气运行法把腰间盘膨出缓解
1 练功练到第三步了小腹发热有时候微微发胀没有那种特别发胀想放屁的感觉觉得气会在命门夹脊之间（也没有运动就是在那）
2 练功的时候和平时都会有气不够用的感觉（平时比练功的时候更明显觉得气不够用）
3 我觉得气不够用举个例子就是以前觉得普通正常的吸一口气就够用了（也许是肺部的一半）现在觉得就需要把气吸满 4 有时候会觉得肋骨下有岔气的感觉不过不久就好了
我自己也搞不明白是怎么回事希望各位老师和同学指点一下

hua573126450 · 发表于 2014-2-15 13:43:59

本帖最后由 hua573126450 于 2014-2-15 13:56 编辑

慢半拍1234 发表于 2014-2-15 13:26
你认为我是应该平时多加强运动的锻炼吗？我最近有每天做深蹲锻炼 15个一组做3-5组我不是练功中觉得气不 ...

呼吸运动

预览关于丹田没有热感的解决方案试验

呼吸机制里，我之前有一篇帖子说的这个，你这个状态明显的气机无法肃降，也就是气不归元的状态。或者考虑暂时停止深蹲锻炼，改其他方式。

慢半拍1234 · 发表于 2014-2-15 13:49:39

hua573126450 发表于 2014-2-15 13:43
呼吸运动

呼吸机制里，我之前有一篇帖子说的这个，你这个状态明显的气机无法肃降，也就是气不归元的状 ...

好的谢谢我看一下

慢半拍1234 · 发表于 2014-2-15 13:58:03

hua573126450 发表于 2014-2-15 13:43
呼吸运动

我考虑一下一般对正常30岁的人来说 45个深蹲的活动量是很普通的我也没有觉得深蹲或者深蹲以后会喘气

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