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楼主: wzsyz

无招胜有招的练功日记

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 楼主| 发表于 2018-3-27 11:33:04 来自手机 | 显示全部楼层
#30分钟# 坚持
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 楼主| 发表于 2018-3-29 16:07:58 来自手机 | 显示全部楼层
#30分钟# 凝神调息 调息凝神 其他暂不多想 等心平气和时微守丹田
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 楼主| 发表于 2018-3-29 16:55:56 来自手机 | 显示全部楼层
#40分钟# 坚持
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 楼主| 发表于 2018-4-4 16:24:08 来自手机 | 显示全部楼层
#30分钟# 专气致柔
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 楼主| 发表于 2018-4-8 16:05:44 来自手机 | 显示全部楼层
#40分钟# 杂念较少
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 楼主| 发表于 2018-4-10 15:57:32 来自手机 | 显示全部楼层
#50分钟# 呼吸很轻柔 心跳还是能感觉到有点快的
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 楼主| 发表于 2018-4-11 16:26:23 来自手机 | 显示全部楼层
#40分钟# 坚持
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 楼主| 发表于 2018-4-12 16:56:30 来自手机 | 显示全部楼层
#40分钟# 加油
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