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楼主: Txdyr

真气运行法练功日记-62天通督

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 楼主| 发表于 2016-12-1 10:45:21 | 显示全部楼层
2016年11月26日
练功时两腿有点发胀的感觉。
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 楼主| 发表于 2016-12-1 10:47:58 | 显示全部楼层
2016年11月30日

练功时,两腿和双臂有发胀发麻感,程度较轻。 饭量和饥饿感有所缓解,丹田没啥感觉,用很强的意念守丹田也只是微微发热。
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 楼主| 发表于 2016-12-1 10:58:02 | 显示全部楼层
对了,2016年11月19日查了空腹血,显示甘油三脂和尿酸仍然偏高,但比起之前的偏高程度有明显降低。
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 楼主| 发表于 2016-12-2 09:23:04 | 显示全部楼层
昨晚练功时,双腿发胀发麻,后来右脚小腿出现气动感,左大腿也有一丝气动。
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 楼主| 发表于 2016-12-5 00:29:31 | 显示全部楼层
每天坚持练功。
今晚练功时,双腿发麻发胀的感觉越来越强烈,刚一开始练功,脚底板就发麻发胀,气在四肢运动的感觉也越来越明显,感觉全身都有气在动,包括头部,有时头顶像有人伸了根指头按了一下似得,但还没有感觉到真气运动的明确路线。
收功之后一看时间,刚好一小时。
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发表于 2016-12-5 12:50:59 来自手机 | 显示全部楼层
你的气感很充实啊,在练功同服药吗,我近期效果不好,没感觉,不知道那里出问题了,肠炎犯了,服药中,你的肠炎好了吗
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 楼主| 发表于 2016-12-5 23:43:11 | 显示全部楼层
maairong 发表于 2016-12-5 12:50
你的气感很充实啊,在练功同服药吗,我近期效果不好,没感觉,不知道那里出问题了,肠炎犯了,服药中,你的 ...

我什么药都没吃。西医消化内科医生说腹部痛就吃药,不痛就不吃。我理解吃药也是治标,除了止痛没啥大用,就没吃,痛就忍一下,尽量不生气,不要有怨念,注意情绪的调整,注意饮食,因为我发现情绪和自己的肠道反应有很大关系,通督之后腹部基本就没痛过了,大便不成型稍有好转,我这是慢性肠炎,应该没那么快,慢慢练,急不来。
供参考,根据自己的病情,建议该吃药还得吃,练功不要停也不要急于求成。
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发表于 2016-12-6 21:55:44 来自手机 | 显示全部楼层
是的情绪好坏对身体的影响很大,等疼痛缓解了,我也把药停了,加紧练功。
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 楼主| 发表于 2016-12-9 09:05:48 | 显示全部楼层
这几天练功时,双腿双手都有发麻发胀,特别是双腿的发麻发胀感越来越强烈,感觉腿里面有股力量使劲往外膨胀,双腿双手的气动感也越来越多,头顶和面部的气动感也比以前多,特别面部气流从额头往脸部流的时候在眉心有竖线样的轻微刺痛感(大概约一寸长,很细),都每流下一次就刺痛一下,持续了几秒。
昨晚练功快结束的时候,还出现了通督前气阻玉枕的感觉,感觉粗大的真气流就堵在玉枕,整个头顶麻紧,像带了个紧帽子,难道这是反复通督的过程?是要让任督环流越来越粗壮强大?
有老师能帮忙解惑吗?不胜感谢!
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 楼主| 发表于 2017-1-6 10:45:14 | 显示全部楼层
好多天了,终于又可以上来看帖发帖了!
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 楼主| 发表于 2017-1-6 10:53:16 | 显示全部楼层
我现在的状态是督脉已经确定通了。
之前说的感受到任督环流,其实是错的,因为后来仔细体会了一下,气到鼻子就不下去了,后来知道是因为任脉的十二重楼还没通。
通督之后到现在差不多50天了,每天一两次,每次一个小时左右,舌顶上颚意守丹田,到现在任脉的十二重楼初通,初步形成任督环流。

腹部基本没有痛了,已连续多天大便成型,结肠炎应该有很大好转了,感谢真法啊!!
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发表于 2017-1-6 12:34:38 | 显示全部楼层
恭喜啊,很羡慕你,现在的我感觉进展很慢,真气好象不足,也没有热感,有点焦躁,抑郁了
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 楼主| 发表于 2017-1-7 00:42:44 | 显示全部楼层
maairong 发表于 2017-1-6 12:34
恭喜啊,很羡慕你,现在的我感觉进展很慢,真气好象不足,也没有热感,有点焦躁,抑郁了

你到哪步了?舌抵上颚一定要做好。
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 楼主| 发表于 2017-1-7 00:44:35 | 显示全部楼层
刚练完一功,一小时多一点,任督环流越来越明显。出现了一次闪闪的白光。
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发表于 2017-1-14 15:36:52 | 显示全部楼层
你好,你的舌抵上颚是如何做的?
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