真气运行法练功日记-62天通督

Txdyr · 发表于 2016-12-1 10:45:21

2016年11月26日
练功时两腿有点发胀的感觉。

Txdyr · 发表于 2016-12-1 10:47:58

2016年11月30日

练功时，两腿和双臂有发胀发麻感，程度较轻。饭量和饥饿感有所缓解，丹田没啥感觉，用很强的意念守丹田也只是微微发热。

Txdyr · 发表于 2016-12-1 10:58:02

对了，2016年11月19日查了空腹血，显示甘油三脂和尿酸仍然偏高，但比起之前的偏高程度有明显降低。

Txdyr · 发表于 2016-12-2 09:23:04

昨晚练功时，双腿发胀发麻，后来右脚小腿出现气动感，左大腿也有一丝气动。

Txdyr · 发表于 2016-12-5 00:29:31

每天坚持练功。
今晚练功时，双腿发麻发胀的感觉越来越强烈，刚一开始练功，脚底板就发麻发胀，气在四肢运动的感觉也越来越明显，感觉全身都有气在动，包括头部，有时头顶像有人伸了根指头按了一下似得，但还没有感觉到真气运动的明确路线。
收功之后一看时间，刚好一小时。

maairong · 发表于 2016-12-5 12:50:59

你的气感很充实啊，在练功同服药吗，我近期效果不好，没感觉，不知道那里出问题了，肠炎犯了，服药中，你的肠炎好了吗

Txdyr · 发表于 2016-12-5 23:43:11

maairong 发表于 2016-12-5 12:50
你的气感很充实啊，在练功同服药吗，我近期效果不好，没感觉，不知道那里出问题了，肠炎犯了，服药中，你的 ...

我什么药都没吃。西医消化内科医生说腹部痛就吃药，不痛就不吃。我理解吃药也是治标，除了止痛没啥大用，就没吃，痛就忍一下，尽量不生气，不要有怨念，注意情绪的调整，注意饮食，因为我发现情绪和自己的肠道反应有很大关系，通督之后腹部基本就没痛过了，大便不成型稍有好转，我这是慢性肠炎，应该没那么快，慢慢练，急不来。
供参考，根据自己的病情，建议该吃药还得吃，练功不要停也不要急于求成。

maairong · 发表于 2016-12-6 21:55:44

是的情绪好坏对身体的影响很大，等疼痛缓解了，我也把药停了，加紧练功。

Txdyr · 发表于 2016-12-9 09:05:48

这几天练功时，双腿双手都有发麻发胀，特别是双腿的发麻发胀感越来越强烈，感觉腿里面有股力量使劲往外膨胀，双腿双手的气动感也越来越多，头顶和面部的气动感也比以前多，特别面部气流从额头往脸部流的时候在眉心有竖线样的轻微刺痛感（大概约一寸长，很细），都每流下一次就刺痛一下，持续了几秒。
昨晚练功快结束的时候，还出现了通督前气阻玉枕的感觉，感觉粗大的真气流就堵在玉枕，整个头顶麻紧，像带了个紧帽子，难道这是反复通督的过程？是要让任督环流越来越粗壮强大？
有老师能帮忙解惑吗？不胜感谢！

Txdyr · 发表于 2017-1-6 10:45:14

好多天了，终于又可以上来看帖发帖了！

Txdyr · 发表于 2017-1-6 10:53:16

我现在的状态是督脉已经确定通了。
之前说的感受到任督环流，其实是错的，因为后来仔细体会了一下，气到鼻子就不下去了，后来知道是因为任脉的十二重楼还没通。
通督之后到现在差不多50天了，每天一两次，每次一个小时左右，舌顶上颚意守丹田，到现在任脉的十二重楼初通，初步形成任督环流。

腹部基本没有痛了，已连续多天大便成型，结肠炎应该有很大好转了，感谢真法啊！！

maairong · 发表于 2017-1-6 12:34:38

恭喜啊，很羡慕你，现在的我感觉进展很慢，真气好象不足，也没有热感，有点焦躁，抑郁了

Txdyr · 发表于 2017-1-7 00:42:44

maairong 发表于 2017-1-6 12:34
恭喜啊，很羡慕你，现在的我感觉进展很慢，真气好象不足，也没有热感，有点焦躁，抑郁了

你到哪步了？舌抵上颚一定要做好。

Txdyr · 发表于 2017-1-7 00:44:35

刚练完一功，一小时多一点，任督环流越来越明显。出现了一次闪闪的白光。

真逻辑 · 发表于 2017-1-14 15:36:52

你好，你的舌抵上颚是如何做的？

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