mygg2的练功日记

mygg2 · 发表于 2013-9-8 09:29:17

2013.9.7 23:30练功40分钟，玉枕处有骨响。夜间又一次无梦而遗。2013.9.8 8:20练功30分钟，丹田气感全无，守精真的很重要。

mygg2 · 发表于 2013-9-8 09:32:02

上一次是8.28，时隔不久啊。今天要温习固精之法。

mygg2 · 发表于 2013-9-9 05:41:57

2013.9.8 22:00练功60分钟，期间两次听到骨响，头部清凉。

mygg2 · 发表于 2013-9-10 09:44:21

2013.9.9 意外睡着了。2013.9.10 5:50练功40分钟再次听到脑骨响，鼻下清凉。现在头部有些晕，可能是意识重，放松放松。

phoenixdeng · 发表于 2013-9-10 09:51:56

peter_wang 发表于 2013-9-4 07:49
舌头被吸住就是有真气流过了，或许你已经通督了，只是动静不大，也不要管通督与否，通督代表不了什么，只能 ...

原来如此,受教了.{:soso_e183:}

mygg2 · 发表于 2013-9-11 06:19:07

2013.9.10 21:20练功40分钟，有些心神不宁。今天开始有培训，美好的七天开始了，练功继续。

mygg2 · 发表于 2013-9-11 17:33:21

2013.9.11 中午12:20练功30分钟，今天心脏有些不舒服，下排牙齿有向外倒的感觉，嘴里有铁锈味道。在调理？

mygg2 · 发表于 2013-9-12 08:54:09

2013.9.11 22:20练功40分钟，没有特别感触。凌晨差点遗精，刚要泄猛然觉醒，紧绷，握拳，双目圆瞪快速左右看转移注意力，果断止泄。

mygg2 · 发表于 2013-9-13 12:31:31

2013.9.12 23:00练功30分钟，气感很弱。一阵一阵的，有时强有时弱。

peter_wang · 发表于 2013-9-13 12:45:05

mygg2 发表于 2013-9-13 12:31
2013.9.12 23:00练功30分钟，气感很弱。一阵一阵的，有时强有时弱。

不要去管气感的强弱，放松入静就行，骨头响是真气在疏通经络。

mygg2 · 发表于 2013-9-14 06:07:21

peter_wang 发表于 2013-9-13 12:45
不要去管气感的强弱，放松入静就行，骨头响是真气在疏通经络。

受教了。谢谢peter_wang
2013.9.13
22：00 练功40分钟，入静很好，但意念还是有些重。努力改正中。

mygg2 · 发表于 2013-9-14 20:04:42

2013.9.14 15:30练功30分钟意守丹田，放松身心，丹田很热，很舒服。

mygg2 · 发表于 2013-9-14 20:09:48

（转个小真版主的评论，很深刻啊！引以为戒）

最后说这个帖子的现象，那个是背后的气集中起来往头上走，尚且散在督脉线路外无力顺畅上行，与不偏不倚和流畅的大循环更没有关系。手脚指有热、涨、麻、痛、凉都是普通的八触，可以无视。初期全身任意地方都可以出现气感，因为局部陪补的气会走允身体，局部细胞也由于静坐有效而产生更多热量能量，继而产生局部气感。

楼主能走到这里其实很不容易，进步值得肯定，但一直以来从没有交代过操作上的调节体会和反思，凭那些气感就认定了，就知道楼主关注气感多于关注技术提升了，因为那些感觉太新鲜了，让人神往，但兴奋之余也要理性起来了，从现象反推，是处在真气累积充足后坚持练习，从而有力量逐渐填充身体的阶段，引发的诸多气感是副产品，不能以气感现象为进步标准，应注意提升练习方法纯熟度从而平稳进步，不然就要小心面前的一个大坑。此坑曾把鄙人害得不浅，算是血的教训，希望悲剧不要重演。

mygg2 · 发表于 2013-9-15 13:35:31

2013.9.15 1:00 练功40分钟，昨夜装系统和软件到深夜，功中丹田暖暖，早上起来很倦。

mygg2 · 发表于 2013-9-16 06:58:56

2013.9.15 22:20 练功40分钟，丹田暖暖，功中听到异响，不是现实中的声音。

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